optimusveterinaria.com

Fördelarna med kencur har länge varit kända av det indonesiska folket som en av de traditionella medicinerna som är bra för kroppens hälsa. Denna örtartade växt som ofta konsumeras som örtmedicin eller matlagningskrydda sägs till och med ha fördelar som kan konkurrera med moderna läkemedel.

Aromatisk ingefära (Kaempferia galanga) är en örtartad växt som har en unik arom och smak. Denna växt växer mycket i Sydostasien, såsom Indonesien, Kambodja, Thailand och Malaysia. Växter som fortfarande klassificeras som släktingar till ingefära (Zingiberaceae) Den har länge varit känd som en traditionell medicinalväxt.

Kencur näringsinnehåll

Mångfalden av fördelar som erbjuds av kencur kan absolut inte skiljas från näringsinnehållet i den. Följande är några av näringsinnehållet i kencur som gör den rik på fördelar och bra för kroppens hälsa:

• Protein
• Fiber
• Mineraler, inklusive kalium, fosfor, magnesium, järn, kalcium, selen och zink
• Vitaminer, inklusive vitamin C, B-vitaminer, vitamin K och folat.

Dessutom innehåller kencur också eteriska oljor och föreningar som har antioxiderande, antiinflammatoriska, antibakteriella och smärtstillande egenskaper.

Fördelar med Kencur för hälsa

Fördelarna med kencur kan du hitta i blad och rhizomer. Bladen och rhizomen av kencur kan användas för att behandla mjäll och smärta, såsom huvudvärk, tandvärk och magvärk.

Inte bara som örtmedicin, kencur har också använts i stor utsträckning som en blandning i schampo, vinäger, pulver och aromaterapiprodukter.

I själva Indonesien har kencur använts i generationer som en ingrediens för att göra örtmedicin, till exempel kencurris, som är gjord av en blandning av ris, kencur, tamarind och farinsocker.

Dessutom finns det flera fördelar med kencur för hälsan som inte är sämre än moderna läkemedel, inklusive:

1. Förebygga cancer

Cancer är den okontrollerade tillväxten av onormala celler på grund av förändringar i genetiska egenskaper eller genmutationer. Om den inte behandlas tidigt kan cancer spridas till andra vävnader i kroppen och bli svårare att behandla (metastasera).

Olika studier visar att kencur innehåller föreningar som kan hämma tillväxten av cancerceller. Därför är kencur bra för dig att konsumera för att förebygga cancer.

2. Sänka blodtrycket

Hypertoni eller högt blodtryck är ett tillstånd när blodtrycket når 140/90 mmHg eller mer. Detta tillstånd tvingar hjärtat att pumpa blod hårdare genom hela kroppen, vilket ökar risken för vissa sjukdomar som stroke, hjärtsjukdomar och njurskador.

Kencur har länge använts för att behandla hypertoni. Olika studier stöder också dessa fynd eftersom kencur innehåller kalium, antioxidanter och föreningar som är diuretiska.

Innehållet i kencur är känt för att sänka blodtrycket och hålla det stabilt. Kencur är också bra konsumerat för att förbättra blodcirkulationen.

3. Utrota sjukdomsframkallande bakterier

Kencur-extrakt är känt för att innehålla eteriska oljor som är antibakteriella. Viss forskning visar att det antibakteriella innehållet i kencur kan utrota bakterier på hud, tänder och tandkött samt luftvägarna. Fördelarna med kencur tros till och med kunna döda bakterier Mycobacterium tuberculosis orsaker till tuberkulos.

Men hittills har denna forskning begränsats till laboratorieförsök. Därför behöver effektiviteten och säkerhetsnivån för kencur som ett läkemedel för att behandla infektionssjukdomar fortfarande studeras ytterligare.

4. Lindrar smärta och inflammation

Kencur innehåller substanser som är smärtstillande och antiinflammatoriska. När kroppen upplever inflammation eller smärta kan du använda kencur för att lindra det. Fördelarna med denna kencur har varit kända under lång tid, så den används ofta för att lindra smärta från huvudvärk, tandvärk och artrit.

5. Bekämpa fria radikaler

Kencur är en av de örtväxter som är rika på antioxidanter, såsom flavonoider. Detta innehåll är känt för att kunna avvärja cellskador på grund av exponering för fria radikaler från cigarettrök eller föroreningar.

Inte bara bra för att upprätthålla en frisk kropp, innehållet av flavonoidantioxidanter i kencur är också användbart för att minska inflammation och förebygga cancer.

6. Minska stressen

Kencur är även känd som en av de växter som kan ha en lugnande effekt på sinnet och lindra oro och stress. Du kan få denna effekt om du konsumerar kencur stjälkar och blad som örtmedicin, kosttillskott eller aromaterapi.

Förutom att ge de olika fördelarna ovan är kencur också känd för att vara användbar för att stärka immunförsvaret och övervinna förstoppning.

Du kan få olika fördelar med kencur om du konsumerar det i form av örter eller kosttillskott. Kencur bör dock inte konsumeras i överskott, särskilt om du har en sjukdom eller genomgår vissa mediciner.

För att vara säkrare bör du därför konsultera en läkare först om du vill ta kencur som örtmedicin eller tillskott.