optimusveterinaria.com

Fostret i livmodern kommer att fortsätta att utvecklas tillsammans med ökad graviditetsålder. Till igravida kvinnor vars graviditetsålder redan är stiga påUnder den femte månaden är det bra att börja känna igen den genomsnittliga 5-månaders viktökningen hos fostret som ett riktmärke.

Graviditetsåldern på fem månader beräknas när livmodern går in i den 21:a veckan till den 24:e veckan. Tillsammans med ökad graviditetsålder kommer fostrets vikt vid 5 månader att öka. Viktökningen för 5 månaders fostret kommer att ske gradvis från vecka till vecka.

Fostrets viktförändring

När graviditetsåldern går in i 5 månader kommer den gravida kvinnans mage att bli större på grund av ökningen av fostrets vikt. Gravida kvinnor kommer också att börja känna fostrets rörelse.

För att ta reda på mer om 5 månaders viktökning för barn från vecka till vecka, se förklaringen nedan:

• 21:a veckan

  I början av den femte månaden väger fostret vanligtvis cirka 360 gram och är cirka 27 cm långt. Den här veckan kan fostret blinka eftersom ögonbrynen och ögonlocken är fullt utvecklade. Spetsarna på hans fingrar var täckta av naglar. Om fostret är en pojke kommer testiklarna under de kommande veckorna att sjunka ner från bäckenhålan in i pungen.

• 22:a veckan

  Vid 22 veckors ålder väger fostret nästan 430 gram och är cirka 28 cm långt. Ögongloberna är redan bildade, även om iris inte är helt bildad på grund av brist på pigment. Fostrets bukspottkörtel kommer också att fortsätta att utvecklas och potentiella tänder kommer att ha bildats inom tandköttskanten.

• 23:e veckan

  Vid vecka 23 väger det genomsnittliga fostret mer än 500 gram med en kroppslängd på cirka 29 cm. Vid denna tidpunkt kan fostret i livmodern redan höra moderns röst. Lungorna utvecklas också och gör sig redo att användas för att andas.

• 24:e veckan

  I slutet av den femte månaden fortsätter fostrets vikt att öka till mer än 600 gram med en längd på 30 cm. Fostrets hjärna utvecklas snabbt, dess lungor och luftvägar utvecklas, smaksinnet är fullt utvecklat och dess fotspår och fingeravtryck bildas ständigt.

Om ultraljudsresultaten visar att vikten av det 5-månaders fostret i livmodern är större eller mindre än förklaringen ovan, behöver gravida kvinnor inte oroa sig för mycket. Fostrets längd och vikt kan variera. Viktigast av allt, rådgör alltid med en gynekolog om detta.

Sport för gravida kvinnor

Inte bara vikten på 5-månaders fostret fortsätter att växa, gravida kvinnor kommer att uppleva fysiska förändringar. Förutom att äta näringsrik mat kan träning vara ett av de bästa stegen du kan ta för att upprätthålla hälsan hos gravida kvinnor. Träning kan också hjälpa gravida kvinnor att förbereda sig för förlossningen.

Det finns flera typer av träning som är säkra att göra, inklusive:

• Promenad

  Att gå medan du svänger med armarna kan bygga upp flexibilitet och överkroppsstyrka, samt träna ditt hjärta. Att gå tre till fem gånger i veckan i 30 minuter räcker för gravida kvinnor. Om du inte kan gå i 30 minuter kan du minska det till 10 minuter per dag.

• Yoga

  Yoga hjälper till att sträcka ut musklerna, minska blodtrycket och smärta i nedre delen av ryggen och reglera andningen. Det är dock tillrådligt att undvika Bikram yoga.varmyoga och yogaställningar som kan skada graviditeten, som att magen vrids, bakåtböjning, eller poser där fötterna är uppe och huvudet är nere. Gravida kvinnor kan yoga 3-5 gånger i veckan med en varaktighet på 30 minuter.

• Simning

  Simning under graviditeten rekommenderas starkt eftersom det kan bygga upp kroppens styrka och stärka musklerna. Att simma 3-5 gånger i veckan i 30 minuter anses säkert under graviditeten. Försök att simma i en säker rörelse. Undvik rörelser som äventyrar graviditeten, som att vrida magen.

Att träna vid fem månaders ålder av graviditeten är inte förbjudet, men du bör diskutera det med din förlossningsläkare först. Om du känner dig illamående, uttorkad, har flytningar eller blödningar från slidan, eller om du känner smärta i magen eller bäckenet när du tränar, sluta träna omedelbart och kontakta din läkare.

Den 5-månaders fostervikt som beskrivs ovan gäller inte nödvändigtvis alla foster. Varje foster kan ha olika vikt beroende på föräldrarnas genetiska faktorer, näringsintaget hos den gravida modern som fostret får, moderns fysiska tillstånd eller hälsoproblem under graviditeten. För att säkerställa den fysiska hälsan hos en gravid kvinnas foster, försök att regelbundet kontrollera hennes graviditet med en gynekolog.