Första hjälpen för blåmärken
Blåmärken orsakas vanligtvis av att man träffar ett hårt föremål. PFörsta hjälpen för blåmärken som kan göras bland andra är att ge kall kompress ochvila den skadade kroppsdelen, samt att ta smärtstillande medel smärtsam om det behövs.
Blåmärken uppstår när små blodkärl under huden skadas eller brister, vilket gör att blod kan sippra in i den omgivande vävnaden och koagulera. Detta gör att huden ser blåaktig, röd, lila eller svart ut, med svullnad och smärta.
Förutom effekterna av en skada eller olycka kan ett blåmärke orsakas av för mycket träning, eller till och med utan någon uppenbar anledning. Blåmärken som uppstår utan uppenbar anledning och åtföljs av blödande tandkött eller näsblod kan indikera en blödningsrubbning.
Penabaraett Första blåmärken
Blåmärken orsakade av mindre skador försvinner vanligtvis inom 2-4 veckor. För att påskynda läkningen finns det några första hjälpen blåmärken som kan göras hemma, nämligen:
1. Vila
Vila den skadade kroppsdelen. Minska eller stoppa aktiviteter som involverar den skadade extremiteten tills skadan läker. Detta är användbart så att svullnaden och smärtan i blåmärket inte blir värre.
2. Iskompress
Kalla kompresser kan appliceras på de senaste blåmärkena som första hjälpen. Tricket, linda några isbitar med en trasa eller handduk för att komprimera blåmärkena. Gör en kall kompress i 15-20 minuter. Vänta cirka 20 minuter, om svullnaden och smärtan inte har lagt sig, upprepa den kalla kompressen.
Syftet med att ge denna kalla kompress är att dra ihop skadade blodkärl så att blåmärken inte expanderar och att minska svullnad och smärta.
3. Skena
Linda den skadade kroppsdelen med ett elastiskt bandage, men inte för hårt. Målet är att förhindra att blåmärken blir värre och minska smärtan.
4. Lyft upp den blåslagna kroppsdelen
Placera så mycket som möjligt kroppsdelen som är blåslagen (som en hand eller ett ben) så att den är högre än bröstet. Du kan göra detta genom att använda en kudde för att stötta upp den skadade kroppsdelen.
Detta hjälper till att minska blodflödet till det skadade området, vilket hjälper till att minska svullnad och förhindrar att blåmärken sprids.
5. Smärtstillande medel
För att minska smärtan kan du ta smärtstillande medel, som paracetamol. Läkemedel för att minska smärta bör användas om andra metoder inte har fungerat, eller om blåmärket åtföljs av stor svullnad.
6. Varm kompress
Varma kompresser på blåmärken bör appliceras två dagar efter kalla kompresser. Tricket, använd en varm handduk för att komprimera kroppsdelen som har blåmärken, i cirka 10 minuter.
Detta görs för att öka blodflödet, så att blodproppen kan absorberas snabbare och färgen på blåmärkena sakta bleknar.
Den första behandlingen för ett blåmärke är mest effektiv om den görs omedelbart efter att blåmärket dyker upp, förutom en varm kompress, som måste ges efter 2 dagar.
I allmänhet läker blåmärken på grund av stötar av sig själva, men första hjälpen för blåmärken kan påskynda läkningsprocessen.
Kontakta omedelbart läkare om blåmärket åtföljs av svår smärta och kraftig svullnad, eller om blåmärket inte förbättras efter mer än 2-3 veckor.
