optimusveterinaria.com

Röd frukt (kuansu) vars namn är latin Pandanus conoideus är en frukt som växer mycket i Papua-regionen. Fördelarna med denna röda frukt anses av papuanerna behandla olika sjukdomar och är bra för hälsan.

I Papua konsumeras röd frukt vanligtvis genom att äta direkt eller skäras i bitar, sedan kokas eller rostas. Frön och kött av den röda frukten kan också malas, blandas med vatten och filtreras för att producera en tjock röd sås som en krydda för matlagning. Dessutom används röd fruktextraktolja också som matarom och naturligt färgämne.

Förutom att vara mat, används röd frukt också av papuanerna som traditionell medicin. Röd frukt tros öka uthålligheten och motståndskraften mot sjukdomar.

Fördelar med röd frukt för hälsan

Röd frukt innehåller olika viktiga näringsämnen som kroppen behöver, som protein, kalorier, kolhydrater, hälsosamma fetter och antioxidanter som vitamin E, vitamin C, alfa-karoten, betakaroten och antocyaninfärgämnen.

Dessutom tros röd frukt också ha olika hälsofördelar, inklusive:

• Har anticancereffekt

  Forskning i laboratoriet visade att röd frukt kan hämma tillväxten av cancerceller, till exempel vid äggstockscancer, tjocktarmscancer och bröstcancer.

  Men klinisk forskning för att bevisa denna fördel är fortfarande mycket minimal, så påståendet om röd frukt som en anticancer behöver fortfarande bevisas ytterligare.

• Har antiinflammatoriska egenskaper

  Röd frukt har starka antioxidantegenskaper som kan minska inflammation. Denna fördel gör röd frukt potential att användas som en alternativ medicin för inflammatorisk tarmsjukdom som kan utvecklas till tjocktarmscancer. Det finns dock ingen vetenskaplig forskning som specifikt bevisar effekten av röd frukt för att minska inflammation.

• Sänka det onda kolesterolet

  I en studie visade sig röd fruktextrakt öka nivåerna av det goda kolesterolet och sänka nivåerna av det onda kolesterolet, och därigenom minska risken för hjärtsjukdomar. Men eftersom denna forskning endast har gjorts på djur, måste fördelarna med röd frukt för att sänka det onda kolesterolet hos människor fortfarande bevisas.

• Har antivirala och antimikrobiella egenskaper

  Röd frukt påstås också kunna hjälpa till att behandla HIV och tuberkulos, eftersom den tros döda vissa virus och bakterier. Tyvärr har denna fördel ännu inte bevisats.

Det höga innehållet av betakaroten i röd frukt ger också en rad fördelar. Betakaroten är en typ av antioxidanter som kan skydda kroppen från effekterna av fria radikaler, så det kan hjälpa till att upprätthålla en frisk hud, minska risken för cancer och ögonsjukdomar i makuladegeneration.

Än så länge stöds inte fördelarna med röd frukt på hälsan av starka bevis. Därför utförs fortfarande olika studier för att avslöja de verkliga fördelarna med röd frukt.

Röd frukt du kan konsumera som näringskälla. Men kom ihåg att om du har vissa medicinska tillstånd, såsom lever- eller njursjukdom, bör du först rådgöra med din läkare innan du konsumerar röd frukt, särskilt om du vill använda den som ett örtmedicin.