optimusveterinaria.com

Alla vill absolut inte ha spruckna fötter. Men om du redan har upplevt det behöver du inte oroa dig. Det finns flera sätt att hantera spruckna fötter som är enkla och lätta att göra. Vilka är sätten att hantera spruckna fötter i fråga? Låt oss titta på följande förklaring.

Spruckna fötter i hälområdet är ett vanligt problem som många människor upplever. Att ha spruckna fötter är verkligen inte attraktivt att titta på. Ännu värre, om sprickorna eller sprickorna blir för djupa, kan de ibland orsaka smärta när du står eller går.

Vad orsakar spruckna fötter?

Sprucken hud på fötter eller hälar kan orsakas av många saker, allt från vanor, arbete eller aktiviteter, till vissa sjukdomar. Några vanor som orsakar spruckna fötter är:

• Står ofta för länge.
• Går ofta barfota.
• Att ha skor som inte passar.
• Bada för länge eller använda tvål vars ingredienser är irriterande.

Under tiden inkluderar några tillstånd som kan orsaka spruckna fötter:

• Hudsjukdomar, såsom psoriasis, atopisk dermatit och svampinfektioner.
• Callus fötter.
• Vissa sjukdomar, såsom diabetes och hypotyreos,
• Undernäring eller brist på vissa näringsämnen, såsom vitamin A och fett.
• Fetma.

En persons risk att uppleva sprucken hud på fötterna ökar också om han är gammal. Människor som har en ohälsosam livsstil, som att röka och konsumera alkoholhaltiga drycker, löper också större risk att utveckla detta hudproblem.

För att ta reda på den exakta orsaken till de spruckna fötterna du upplever, är det lämpligt att konsultera en läkare.

Så här övervinner du spruckna fötter

Det finns flera sätt att behandla spruckna fötter och förhindra att de blir värre, nämligen:

1. Drick mycket vatten

När du inte dricker tillräckligt med vatten känns din mun och hals torra och hes. Detsamma gäller huden. Att dricka mycket vatten kommer att hålla din hud återfuktad, så spruckna fötter kan läka långsamt.

2. Använd en mild tvål

För att tillståndet på den skadade fothuden snabbt ska förbättras är det mycket viktigt att hålla den spruckna delen av foten ren. Men var försiktig, att rengöra fötterna med tvål som är gjord av starka kemikalier eller är irriterande kan faktiskt göra huden för torr.

Välj därför en tvål vars ingredienser är skonsamma, så att den inte orsakar irritation och inte avlägsnar fukt från dina fötter.

3. Undvik att bada med varmt vatten

Om du vill blöta eller bada med dusch, försök att inte använda varmt vatten, ja. Detta beror på att bad med varmt vatten kan göra huden torr och skadad snabbt, vilket gör det svårt för spruckna fötter att läka.

4. Applicera fuktighetskräm regelbundet

Fötter med sprucken hud behöver återfuktas regelbundet. Det finns flera typer och ingredienser av fuktighetskräm som kan användas, såsom mineralolja, glycerin och urea. En typ av fuktkräm som är bra för spruckna fötter är vaselin.

Fuktighetskräm kan användas på morgonen och på kvällen. Applicera fuktkräm på problemhuden på fötterna, använd sedan bekväma strumpor så att fuktkrämen kan absorberas bättre. Denna fuktkräm reparerar skadad hud och håller huden fuktig, så att spruckna fötter kan läka.

5. Gnugga fötterna för att ta bort döda hudceller

Du kanske är bekant med pimpstenen som ofta används för att behandla spruckna hälar. Denna sten är kraftfull nog att ta bort döda hudceller.

Hur man använder är ganska enkelt, blötlägg de spruckna fötterna i vatten i 5 minuter eller tills huden känns mjuk. Blöt sedan pimpstenen med varmt vatten och gnugga den sedan försiktigt på det spruckna benområdet. Gör denna behandling i 2-3 minuter.

När du är klar, badda problemhuden med en fuktkräm. Förutom pimpsten kan fötterna också skrubbas med en fotborste eller en fotborste skrubba fot speciell.

För att reparera skadad och sprucken hud på dina fötter kan du också prova att applicera honung, kokosolja, olivolja eller aloe vera på dina fötter. Dessa naturliga ingredienser har aktiva ingredienser som kan minska inflammation och hjälpa till att återfukta huden.

Om de behandlas på rätt sätt kommer spruckna fötter att förbättras med tiden. Men om dina fötter fortfarande är spruckna även efter att du har gjort några av metoderna ovan, bör du konsultera en läkare för vidare behandling.