optimusveterinaria.com

Olika obehag kan upplevas av gravida kvinnor när graviditeten går in i andra trimestern.Detta obehag orsakas av förändringar som sker i gravida kvinnors kropp. Ta reda på vilka är de vanligaste besvären eller besvären som uppstår under denna period av graviditeten.  

Den andra trimestern av graviditeten varar från den 13:e veckan till den 27:e veckan. Under denna period är gravida kvinnor vanligtvis mer energiska. Olika besvär, såsom illamående och kräkningar, har i allmänhet också minskat eller till och med försvunnit.

Obehag som kan uppstå under graviditeten i andra trimestern

Under den andra trimestern av graviditeten, även om gravida kvinnor har börjat känna sig mer bekväma, finns det några klagomål som fortfarande ofta uppstår, nämligen:

1. Yrsig

Yrsel är ett vanligt besvär under graviditeten, även när man går in i 2:a trimestern Detta beror på förändringar i blodcirkulationen under graviditeten.

För att övervinna detta, rekommenderas gravida kvinnor att omedelbart sitta eller vila när de känner sig yr. Under tiden, för att förhindra det, tillgodose ditt vätskebehov genom att dricka mer vatten, undvik att stå för länge och res dig långsamt upp efter att ha suttit eller legat.

2. Täppt näsa

Under graviditeten kan hormonella förändringar utlösa svullnad av hinnorna i näsan. Denna svullnad kommer att skapa en täppt näsa.

För att övervinna dessa besvär kan gravida kvinnor göra naturliga behandlingar, som att skölja näsan med en koksaltlösning (saltlösning droppe) eller installera en luftfuktare i rummet. Båda dessa metoder anses vara säkra för att hantera nästäppa under graviditeten.

Om den täppta näsan är tillräckligt besvärande och mamman är tveksam till att använda koksaltlösning bör du konsultera en läkare först, gravida kvinnor.

3. Problem med tänder och tandkött

Ökad blodcirkulation till tandköttet under graviditeten kan göra tandköttet känsligare. Detta kommer att göra att tandköttet blöder lättare. Dessutom kan överdrivna kräkningar under graviditeten också skada det yttersta lagret av tänderna (emaljen) och öka risken för hål.

Därför rekommenderas gravida kvinnor att använda en mjuktandborste och borsta tänderna långsamt. Glöm dessutom inte att kontrollera med tandläkaren regelbundet, så att tand- och munhälsa under graviditeten bibehålls.

4. Hudförändringar

När gravida kvinnor går in i denna 2:a trimestern av graviditeten bör gravida kvinnor inte bli förvånade över att se förändringar i huden, såsom uppkomsten av svarta fläckar i ansiktet och uppkomsten av röda linjer på buken. Detta tillstånd uppstår på grund av ökad melaninproduktion på grund av hormonella förändringar under graviditeten.

Förutom hormonella influenser kan uppkomsten av svarta fläckar och rödaktiga linjer också utlösas av solexponering.

nuDärför rekommenderas gravida kvinnor att undvika exponering för direkt solljus. Om du vill göra utomhusaktiviteter under dagen, glöm inte att använda skydd, som paraply, hatt och applicera solskydd på huden.5

5. Benkramper

Under andra trimestern kan gravida kvinnor uppleva kramper i benen, särskilt på natten. Det finns olika faktorer som kan orsaka detta klagomål, allt från hormonella förändringar, förändringar i kroppsvikt, uttorkning till trötthet.

Därför, innan du går och lägger dig, sträck vadmusklerna för att förhindra att detta klagomål uppstår. Gravida kvinnor kan också övervinna detta genom att blötlägga fötterna i varmt vatten eller massera fötterna långsamt. Det som gravida kvinnor inte bör glömma är tillräckligt med vätskebehov.

6. Ryggvärk

När graviditeten fortskrider kan ökningen av magstorlek och viktökning orsaka rygg- och bäckensmärta hos gravida kvinnor. Detta beror på att ryggraden måste stödja vikten av den gravida modern och fostret.

För att övervinna obehaget av ryggsmärtor under graviditeten kan gravida kvinnor delta i flera gymnastiska träningsprogram eller speciella fysiska övningar som kan användas för att stärka ryggraden och magen. För att vara på den säkra sidan, diskutera alltid med din läkare innan du väljer ett särskilt träningsprogram, gravida kvinnor.

Förutom några av besvären ovan kan gravida kvinnor också känna morgon- sjukdom under andra trimestern. För att övervinna dessa besvär kan gravida kvinnor göra hur man hanterar illamående på morgonen naturligt. För att hålla sig bekväma när de är på resande fot kan gravida kvinnor också bära gravidkläder.

Obehag kan uppstå vid vilken graviditetsålder som helst, även under andra trimestern, vilket sägs vara det mest bekväma. Gravida kvinnor bör vara mer känsliga för att känna igen om besvären är normala eller inte. Kom ihåg att göra regelbundna kontroller hos läkaren, snarare kan den gravida kvinnans tillstånd övervakas ordentligt.

För att göra det lättare för gravida kvinnor att genomgå graviditet kan gravida installera applikationen Pregnancy+. Denna applikation ger inte bara lösningar när gravida kvinnor upplever vanliga besvär under graviditeten, utan ger också tips om saker att göra och undvika under graviditeten.