optimusveterinaria.com

Olika typer av besvär från gravida 8 månader upplevs i allmänhet av gravida kvinnor vid graviditetsåldern mellan 33 och 36 veckor. Inte bara tröttnar lätt,ibu HaMiles kommer också att uppleva ryggsmärtor, svullna ben och oftare falska sammandragningar.

Alla former av obehag och klagomål under graviditeten 8 månader påverkas i allmänhet av betydande förändringar i kroppsformen på grund av fostrets tillväxt i livmodern. Inget behov av panik, gravida kvinnor behöver bara förstå orsaken och veta lösningen.

Orsaker och hur man övervinner klagomål 8 månader gravid

De flesta av besvären från gravida 8 månader inkluderar besvär som gravida kvinnor känner i början och mitten av graviditeten, nämligen trötthet, halsbränna (halsbränna) och andnöd. Symtomen kommer dock att vara vanligare och allvarligare, med tanke på att det närmar sig förlossningen.

Här är några andra klagomål som gravida kvinnor kan uppleva vid 8 månaders graviditet:

Smärta i rygg, knä och nacke

Ett av besvären av gravida kvinnor i 8-månadersperioden som ofta upplevs av gravida kvinnor är ryggsmärtor. Fostrets tillväxt, som gör att livmodern växer i storlek, kan sätta press på blodkärlen och nerverna i bäcken- och ryggområdet, vilket sedan utlöser ryggsmärtor.

Dessutom kan smärta även uppstå i knäna och nacken. Vissa gravida kvinnor kan också få huvudvärk oftare. För att övervinna detta, prova varma bad, massageterapi, byta sovställning och träna.

Varmt eller varmt

Den gravida kvinnans ökade ämnesomsättning, hormonella förändringar och ökade blodvärden kan få kroppstemperaturen att stiga. Fostret i livmodern som också avger kroppsvärme är också orsaken till att gravida kvinnor känner sig heta. För att hjälpa gravida kvinnor att känna sig svalare, pröva att bära löst sittande kläder av bomull som lätt absorberar svett och dricka mycket vatten.

Svullen fot

Anledningen är för att den växande livmodern pressar blodkärlen så att blod blockeras i ben och fötter.

Sättet att hantera svullna fötter under graviditeten är att stödja benen med hjälp av en kudde, antingen när du sitter eller sover, i 15-20 minuter. Gör det 2-3 gånger om dagen. Se upp för överdriven svullnad, eftersom det kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning eller havandeskapsförgiftning.

Falska sammandragningar

Ett annat vanligt klagomål hos gravida 8 månader är en ökning av falska sammandragningar, eller så kallade Braxton-Hicks sammandragningar. Nämligen en känsla av täthet i buken eller livmodern som kommer och går då och då. Detta kan bero på uttorkning, sexuell aktivitet eller trötthet. För att övervinna detta, försök att ändra din kroppsställning, ta ett varmt bad eller dricka vatten.

Kissa ofta

När förlossningen närmar sig kommer fostret att flytta ner i bäckenområdet och detta kan sätta extra press på blåsan. Detta tillstånd kan göra att gravida kvinnor känner för att kissa oftare.

Vad gravida kvinnor kan göra är att göra Kegel-övningar, ändå tillgodose deras vätskebehov genom att dricka 8 glas vatten om dagen och undvika att dricka för mycket vatten på natten.

Sömnlöshet

Problemet med sömnlöshet eller sömnsvårigheter under sen graviditet upplevs också av många gravida kvinnor. Det kan hända på grund av en obekväm sovställning på grund av en förstorad mage, eller att du vaknar för att du vill kissa.

Försök att ta ett varmt bad innan du lägger dig, använd en gravidkudde, justera temperaturen i sovrummet för att hålla den svalt och svag, eller sova på en plats och i en position som gör att gravida kvinnor känner sig bekväma.

Några andra klagomål under graviditeten 8 månader som gravida kvinnor kan känna är yrsel, förstoppning, hemorrojder, smärta i höfterna och bäckenet och mycket flytningar från slidan.

Dessutom upplever vissa gravida kvinnor också spotting, eller blodfläckar i slutet av den 8:e graviditetsmånaden eller under den 9:e graviditetsmånaden. Medan klagomål halsbränna och andningssvårigheter kommer att börja minska när man går in i slutet av den 8:e graviditetsmånaden.

Tips för att möta slutet av graviditetens tredje trimester

För att klara den 8-månaders gravida fasen, rekommenderas gravida kvinnor att fokusera mer på att förbereda sig för att välkomna den sista månaden av graviditeten, där förlossningsprocessen bara är några veckor bort. Till exempel genom att göra följande:

• Börja bestämma var du ska föda och förlossningsmetoden, antingen vaginal förlossning eller kejsarsnitt.
• Träna flitigt, såsom promenader, yoga, andningsövningar, Kegel-övningar eller simning.
• Tillräcklig näring och vila.
• Att göra roliga saker, som massage, eller sysselsätt dig med att förbereda dig för barnets behov och behovet av förlossning. Detta kan vara till hjälp för att hantera den stress och ångest som uppstår mot slutet av graviditeten.

De flesta klagomål 8 månader gravid är normala. Fortsätt dock att göra prenatala kontroller enligt schemat för att se till att mamman och fostret mår bra. Glöm inte att konsultera eventuella klagomål som gravida kvinnor känner till förlossningsläkaren.