optimusveterinaria.com

Symtom på en mindre stroke det rekommenderas att inte ignorera även om det bara varar några minuter och orsakar ingen skada, men detta tillstånd kan vara en varning. Eftersom 1 av 3 personer har haft en mild stroke, kan få en stroke och ungefär hälften inträffar inom ett år.

Mindre stroke på medicinskt språk kallas även en övergående ischemisk attack (momentär) eller Övergående ischemisk attack (TIA). Detta tillstånd har samma betydelse som en stroke, nämligen obstruktion av blodflödet till hjärnan. Mindre stroke uppstår på grund av avlagringar av kolesterolinnehållande fett, känd som plack (ateroskleros), i artärerna som levererar syre och näringsämnen till hjärnan.

En persons risk för en mindre stroke kommer att vara högre om:

• Över 55 år.
• Har tidigare haft en mindre stroke eller har en familjehistoria av mindre stroke.
• Att vara överviktig eller fet.
• Ha en rökvana.
• Lider av vissa sjukdomar, såsom hjärtrytmrubbningar (arytmier), diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck och sicklecellanemi.

Skillnaden med en stroke, blockeringen är kortvarig och orsakar vanligtvis inte bestående skador. Men i vissa fall kan detta tillstånd utvecklas till en stroke.

Känn igen symptomen på en mindre stroke

Personer som har haft en mindre stroke behöver omedelbart få läkarundersökning och vård på sjukhuset. Följande är symptomen på en mindre stroke som måste upptäckas:

• Förlamning på ena sidan av kroppen, såsom ansikte, arm eller ben.
• Tal blir sluddrigt, sluddrigt och otydligt.
• Förvirring eller svårigheter att förstå andras ord.
• Suddig syn, eller till och med blindhet i ett eller båda ögonen.
• Plötsliga stickningar eller domningar i vissa delar av kroppen.
• Yrsel eller plötslig förlust av balans.
• Svår huvudvärk utan orsak som dyker upp plötsligt.

Förhindra mindre stroke

Med tanke på att mindre stroke har potential att utvecklas till stroke är det viktigt att förebygga dem. Följande är några sätt att förhindra mindre stroke som du kan göra från och med nu:

1. Sänka högt blodtryck

Okontrollerat högt blodtryck är den största riskfaktorn som kan öka en persons risk att få en mindre stroke. Håll därför ditt blodtryck högst 120/80 mmHg.

Tricket är att äta mycket frukt och grönsaker, minska konsumtionen av salt eller salt mat och undvika mat som innehåller högt kolesterol. Glöm inte att träna i cirka 30 minuter varje dag, sluta röka och öka konsumtionen av omega-3-fettsyror, som ägg och fisk.

2. Gå ner i vikt

Fetma kan öka en persons chanser att få en mindre stroke. Om du redan är överviktig är det lämpligt att gå ner i vikt så att risken för stroke minskar.

3. Träna regelbundet

Träning har en viktig roll för att gå ner i vikt och bibehålla ett stabilt blodtryck. Flera typer av träning, såsom promenader, jogging, simning, cykling eller fysisk träning i Gym, vilket görs minst 4-5 gånger i veckan kan minska risken för mindre stroke och hjärtsjukdomar.

4. Behandla diabetes

Diabetiker med höga blodsockernivåer i kroppen kan uppleva skador och blockeringar i blodkärlen. Om du skadar hjärnans blodkärl är risken högre att få en stroke.

Kontrollera därför blodsockernivåerna genom att upprätthålla ätmönster och portioner, träna regelbundet och ta mediciner som har ordinerats av en läkare.

5. Sluta röka vanor

Rökning kan öka risken för stroke eftersom det gör ditt blod tjockare och ökar risken för åderförkalkning, vilket är uppbyggnaden av plack som kan täppa till blodkärlen. Det är därför, att sluta röka är ett sätt att minska risken för en mindre stroke.

Om du upplever mindre strokesymtom enligt ovan, dröj inte med att gå till sjukhuset omedelbart så att detta tillstånd kan behandlas så snart som möjligt av en neurolog. Ju tidigare en mindre stroke behandlas, desto lägre är risken för att denna sjukdom utvecklas till en stroke.