Enkelt och praktiskt, det här är 5 sätt att ta bort plack på tänderna

Plack är en av orsakerna till skador på tänder och tandkött. För att förhindra detta finns det sätt att ta bort plack på tänderna som är effektiva och lätta att göra. Förutom att vara bra för friska tänder och tandkött blir du mer självsäker när du ler med plackfria tänder.

Tandplack ser ut som ett tunt, halt lager av gulvit färg och bildas vanligtvis mellan tänderna eller längs gränsen mellan tänderna och tandköttet. Tandplack bildas av matrester som lämnas kvar och samlas i mellanrummen i tänderna.

Om den inte kontrolleras kan tandplack hårdna och utlösa bildning av tandsten som kan orsaka skador på tandvävnad och tandkött. Därför är det viktigt att veta hur man tar bort plack på tänderna för att förhindra skador som kan uppstå.

Känn igen sjukdomar orsakade av tandplack

Förutom tandsten är följande några av de hälsoproblem som kan orsakas av tandplack:

Karies eller karies

Bakterier från matrester som finns kvar i tandluckan kan utsöndra syror. Dessa ämnen kan orsaka röta eller hål i tänderna.

Hål eller skadade tänder kan fyllas om de upptäcks eller dras ut tidigt. Om den lämnas obehandlad kan skadan spridas till pulpan eller rotskiktet i mitten av tanden och orsaka tandvärk och abscess.

Gingivit

Gingivit är en inflammation i tandköttet som gör tandköttet rött, svullet och smärtsamt. Om den lämnas obehandlad kan gingivit utvecklas till parodontit.

Parodontit

Parodontit är en allvarlig infektion som kan orsaka karies runt käken. Med tiden kan infektionen göra att det bildas luckor mellan tänderna och tandköttet och gör att tänderna lätt faller ut.

Hur man tar bort plack på tänderna

Förutom att orsaka sjukdomar gör tandplack också att tänderna ser gula ut, så att leendet blir fult. För att förhindra och ta bort plack på dina tänder finns det flera sätt du kan göra:

1. Borsta tänderna regelbundet

Det effektivaste sättet att ta bort plack på tänderna är att borsta tänderna två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen. Att borsta tänderna regelbundet kan ta bort matrester, förhindra plackbildning och förstöra plack som har börjat bildas.

2. Använder tandkräm som innehåller fluorid

Tandkräm som innehåller fluorid kan göra ytan på tänderna hårdare och på så sätt ge bättre skydd åt tänderna från plackbildning och risk för håligheter.

3. Byt din tandborste regelbundet

Byt ut din tandborste var 3-4 månad eller när borsten börjar se skadade ut och inte längre är effektiva för att rengöra dina tänder. Välj dessutom en tandborste med mjuk borst, speciellt för dig som har känsliga tänder.

4. Använd tandtråd

För att rengöra mellan tänderna, använd tandtråd minst en gång om dagen innan du går och lägger dig på kvällen. Detta är viktigt att göra för att få bort matrester som finns kvar och inte kan nås med en tandborste.

5. Gurgla med munvatten

Munvatten innehåller ett antiseptiskt medel för att döda bakterier mellan tänderna och tungan. Välj ett munvatten som innehåller cetylpyridiniumklorid , fluorid , eller peroxid för att förhindra plack och hålrum.

Du måste också begränsa konsumtionen av sockerhaltiga livsmedel och drycker, som godis, glass, choklad eller läsk. Glöm inte att borsta tänderna direkt efter att du ätit söt mat så att bakterier som orsakar karies och tandkött inte utvecklas.

Förutom sätten att ta bort plack på tänderna ovan kan du även ta bort plack med behandling skalning. En sak du också behöver komma ihåg är att göra regelbundna kontroller hos tandläkaren var 6:e ​​månad så att tandhälsan alltid kan bibehållas.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found