optimusveterinaria.com

Sedan tusentals år tillbaka har ginkgo biloba använts som en traditionell medicin i olika länder, som Kina, Korea och Japan. Denna växt tros vara fördelaktig för kroppens hälsa, särskilt för att upprätthålla hjärnans hälsa och förbättra minnet.

Nedsatt hjärnfunktion och minnesstörning orsakas inte bara av ålder eller åldrande, utan kan också orsakas av vissa medicinska tillstånd, såsom demens och Alzheimers sjukdom.

För att förebygga och lindra dessa störningar finns det flera sätt som kan göras, nämligen att leva en hälsosam livsstil och använda mediciner från läkare.

Du kan också ta medicin eller växtbaserade kosttillskott som innehåller ginkgo biloba. Detta material är känt för att vara effektivt för att övervinna minnesstörningar, särskilt hos äldre.

Olika fördelar med Ginkgo Biloba för hälsan

Ginkgo biloba innehåller antioxidanter som är ganska höga, så det spelar en viktig roll för att förebygga och reparera skador på kroppens celler på grund av exponering för fria radikaler. Dessutom har ginkgo biloba också en blodförtunnande effekt som kan förbättra blodflödet i kroppen, även i hjärnan.

Flera studier visar att det finns flera hälsofördelar med ginkgo biloba, inklusive:

1. Bevara hjärnans hälsa

Ginkgo biloba är känt för att kunna förbättra och öka blodflödet till hjärnan, så att hjärnans hälsa kan bibehållas. Dessa effekter gör denna örtväxt bra att äta för att bibehålla och förbättra minne och koncentration.

Hos friska människor kan konsumtion av ginkgo biloba också minska risken för att utveckla demens eller demens.

2. Förbättra minnet hos personer med Alzheimers sjukdom

Alzheimers sjukdom är en hjärnsjukdom som orsakar en drastisk minskning av minne och tankeförmåga. Detta tillstånd förekommer vanligtvis hos äldre. Det är dock inte omöjligt att lättare människor också kan uppleva det.

Hittills kan Alzheimers sjukdom inte botas. Men viss forskning visar att att ta ginkgo biloba-tillskott kan förbättra minnet, koncentrationen och tankeförmågan hos personer med denna sjukdom, särskilt äldre.

Att ge ginkgo biloba-tillskott kan också förebygga och lindra symtom på demens eller mild demens.

3. Behåll ögonens funktion och hälsa

Ginkgo biloba är rik på antioxidanter och aktiva substanser som kan förbättra blodflödet.

Förutom att vara bra för hjärnans hälsa är ginkgo biloba också bra för konsumtion för att bibehålla ögonhälsan och minska risken för ögonsjukdomar, såsom makuladegeneration, glaukom och grå starr.

4. Jämnt blodflöde

I kroppen kan ginkgo biloba öka blodflödet genom att vidga blodkärlen. Denna effekt är bra för att bibehålla hjärt- och hjärnhälsa och minska risken för vissa sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar och perifer artärsjukdom.

Utöver de som nämns ovan tros ginkgo biloba också ha följande fördelar:

• Sänka högt blodtryck
• Lindrar inflammation
• Lugnar sinnet och lindrar ångest
• Lindrar bröstsmärtor pga premenstruellt syndrom (PMS)
• Övervinna huvudvärk och migrän
• Hämmar tillväxten av cancerceller

Data om effektiviteten och biverkningarna av ginkgo biloba som behandling är dock fortfarande begränsade, så det måste undersökas ytterligare.

Saker att vara uppmärksam på innan du konsumerar Ginkgo Biloba

Även om det klassificeras som naturligt, betyder det inte att ginkgo biloba inte orsakar biverkningar. Följande är några av de biverkningar som kan uppstå på grund av konsumtion av ginkgo biloba:

• Allergisk reaktion
• Matsmältningsstörningar, såsom diarré, buksmärtor och förstoppning
• Huvudvärk
• Hjärtat slog
• Blåmärken och blödningar

Dessutom finns det saker som du bör vara uppmärksam på innan du konsumerar ginkgo biloba för att inte skada din hälsa, inklusive:

• Försök att ta ginkgo biloba i form av läkemedel eller kosttillskott och har blivit registrerad hos BPOM RI.
• Undvik att konsumera råa ginkgo biloba frön, eftersom de kan orsaka förgiftning.
• Undvik att ta ginkgo biloba om du har vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, epilepsi och fertilitetsproblem.
• Undvik också att använda ginkgo biloba, om du är på vissa mediciner, till exempel blodförtunnande mediciner.

Gravida kvinnor och ammande mödrar rekommenderas inte heller att ta ginkgo biloba, eftersom denna ört riskerar att orsaka för tidig födsel eller blödning under förlossningen.

Ginkgo biloba anses vara bra för hälsan, särskilt för att bibehålla hjärnans funktion och förbättra minnet. Men detta måste också åtföljas av en hälsosam livsstil, som att träna regelbundet, få tillräckligt med sömn, göra hjärnövningar, äta näringsrik mat och inte röka.

Om du vill ta ginkgo biloba bör du först rådgöra med din läkare så att läkaren kan rekommendera doseringen av ginkgo biloba-tillskott efter ditt tillstånd.