optimusveterinaria.com

Lakrits har länge använts som en traditionell medicin för att lindra hosta och behandla symtom på magsyra. Inte bara det, denna örtväxt har också en mängd andra hälsofördelar.

Lakrits är en typ av örtväxt som växer i många delar av Asien, inklusive Indonesien. Rötterna har länge använts för att behandla olika hälsoproblem, såsom eksem, förstoppning och magsår.

Lakrits bearbetas ofta till örtte och konsumeras genom att brygga den med varmt vatten. Dessutom växter som har ett latinskt namn Glycyrrhiza glabra Den finns även i godis- och kosttillskottsform.

Lakrits innehåller näringsämnen som är bra för kroppen, såsom kolhydrater, fibrer, protein och fett. Inte nog med det, denna örtväxt är också rik på antioxidanter och en av dem är glycyrrhizin.

Olika fördelar med lakrits för hälsan

Följande är de olika hälsofördelarna med lakrits som du kan få:

1. Starta andningsvägarna

Forskning visar att intag av lakritste kan lindra hosta och ont i halsen. Inte bara det, lakrits tros också vara användbart för att lindra astmasymtom.

Men fördelarna med lakrits för att jämna ut luftvägarna kräver fortfarande ytterligare forskning.

2. Behåll hudens hälsa

Antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper i lakrits tros vara bra för att förebygga atopisk dermatit och uppkomsten av för tidigt åldrande tecken på huden på grund av exponering för ultraviolett ljus. Dessutom antioxidanthalten glycyrrhizic i lakrits tros också kunna övervinna akne.

3. Lindra matsmältningsbesvär

Lakritsextrakt tros lindra symtom på GERD, såsom en brännande känsla i bröstet och buksmärtor. Antioxidanthalten i lakrits tros också hämma spridningen av bakterier H. pylori orsaker till magsår.

4. Hämmar tillväxten av cancerceller

Lakrits har anticanceregenskaper som tros förhindra eller bromsa tillväxten av cancerceller, såsom hudcancer, bröstcancer, tjocktarmscancer och prostatacancer.

Forskningen om fördelarna med lakrits för att hämma tillväxten av cancerceller är dock fortfarande begränsad och behöver ytterligare forskning.

5. Förhindrar karies

Det antibakteriella innehållet i lakrits tros hämma tillväxten av bakterier som orsakar håligheter. För att få dessa fördelar kan du använda en tandkräm som innehåller lakritsextrakt.

Förutom ovanstående fördelar tros lakrits också vara bra för att kontrollera blodsockernivån, minska klimakteriebesvär och gå ner i vikt.

Även om lakrits har många hälsofördelar bör du inte konsumera lakrits i stora mängder och under lång tid. Detta beror på att överskottskonsumtion av lakrits kan utlösa flera hälsoproblem, såsom muskelsvaghet, högt blodtryck och arytmier.

Inte nog med det, gravida och ammande kvinnor rekommenderas inte heller att konsumera lakrits. Detta beror på att lakrits kan hämma fostrets hjärnutveckling och orsaka hjärnsjukdomar hos spädbarn senare i livet.

Om du har hälsoproblem och vill ta lakrits som en alternativ behandling, bör du först rådfråga din läkare för att säkerställa dess säkerhet och effektivitet.