Riskerna med honung för gravida kvinnor
Honung för gravida kvinnor (gravida) har en mängd fördelar för hälsan, varav en hjälper till att stärka immunförsvaret. Men gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på flera saker innan de konsumerar det så att det inte orsakar skada.
Honung innehåller glukos, fruktos, vatten och flera andra viktiga näringsämnen som kroppen behöver, såsom protein, vitaminer B2, B3, B6, B9 (folsyra), vitamin C, magnesium, zink, järn, fosfor, kalium och kalcium.
Innehållet tros kunna läka sår, infektioner, hudproblem, matsmältningsbesvär och diabetes.
finns det Negativ sida Förbrukande Honung för gravida kvinnor?
Konsumtion av honung rekommenderas inte för spädbarn under 1 år, eftersom den innehåller bakterier Clostridium botulinum det kan orsaka botulism. Men hos gravida kvinnor kommer konsumtion av honung inte att få fostret i livmodern att uppleva botulism. Bakterierna som orsakar botulism kan inte trivas i matsmältningskanalen hos friska gravida kvinnor. Dessutom kan botulismbakterier inte heller komma in och passera moderkakan hos gravida kvinnor.
Hos gravida kvinnor kan honungskonsumtion faktiskt förhindra hosta och förkylning, lindra halsont och övervinna sömnlöshet. Välj dock honung som har gått igenom pastöriseringsprocessen. Gravida kvinnor kan konsumera honung genom att dricka den direkt eller blanda den i varmt te.
Saker som måste övervägas när man är gravid Äter honung
Förutom att välja honung som har gått igenom pastöriseringsprocessen, bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på följande saker när de vill konsumera honung:
Konsumtion i begränsade mängder
Även om gravida kvinnor kan konsumera honung, undvik att konsumera det i överskott, särskilt om du har graviditetsdiabetes. Detta beror på att fruktosen i honung kan öka blodsockernivån. Så var alltid uppmärksam på hälsotillståndet hos gravida kvinnor och mängden honungskonsumtion under graviditeten, ja!
Var noga med att välja honung
Gravida kvinnor bör välja honung med rent innehåll och utan tillsatta sötningsmedel. Välj dessutom honung som har registrerats hos BPOM och var uppmärksam på utgångsdatumet som anges på förpackningsetiketten.
Se upp för allergiska reaktioner
Vissa gravida kvinnor kan uppleva allergiska reaktioner, såsom nysningar, rinnande ögon, klåda, rodnad och svullnad av huden efter att ha konsumerat honung. Om gravida kvinnor upplever dessa besvär, sluta omedelbart att konsumera honung och kolla med en läkare, ja.
Några av de saker som beskrivs ovan som gravida kvinnor behöver veta innan de konsumerar honung. Om gravida kvinnor har vissa hälsotillstånd eller fortfarande är tveksamma till att konsumera honung, är det lämpligt att konsultera en gynekolog, så att honungskonsumtion under graviditeten kan vara säkrare.
