optimusveterinaria.com

En obekväm atmosfär eller ett argument med vänner kan verka enkelt för vuxna. Det är dock annorlunda om tillståndet upplevs av tonåringar. Om det tillåts dra ut på tiden kan detta utlösa depression hos tonåringar.

Ungdomar upplever ofta humörsvängningar eller humör. Det är därför som tonåringar som ser dystra eller ledsna ofta anses vara normala, till exempel på grund av ett brustet hjärta, att bli ett offer uppkopplad havskatt, få dåliga betyg eller känna brist på uppmärksamhet från föräldrar.

I själva verket kan det vara ett symptom på depression hos tonåringar. Om det lämnas okontrollerat kan detta tillstånd fortsätta och orsaka uppkomsten av en önskan att skada dig själv, till och med begå självmord.

Olika triggerfaktorer och symtom på depression hos ungdomar

Depression hos ungdomar kan utlösas av en mängd olika faktorer, allt från miljö, hormonella förändringar, traumatiska upplevelser, till genetik eller ärftlighet.

Vanligtvis orsakar depression hos ungdomar klagomål och symtom i form av:

• Det är lätt att gråta, bli förolämpad och bli arg över enkla saker.
• Förlorat intresse för att utföra dagliga aktiviteter.
• Det är lätt att skylla sig själv.
• Svårt att koncentrera sig, hoppar ofta över lektioner och sjunker betyg.
• Sömnsvårigheter och sömnlöshet.
• Det är lätt att känna sig trött.
• Frekvent huvudvärk eller ont i magen.
• Ingen aptit eller bara överätande.

Depression hos ungdomar är svårare att upptäcka, eftersom ungdomar ofta upplever förändringar humör. Därför måste föräldrar, familjer och lärare vara mer känsliga för förändringar i ungdomars beteende.

Om förändring humör eller tonåringens beteende verkar vara länge och stör hans aktiviteter, bör tonåringen omedelbart tas för att konsultera en psykolog eller psykiater.

Några av de frågor som psykologer och psykiatriker brukar ställa för att ta reda på om någon är deprimerad är:

• Finns det vissa saker som stör dig?
• Känner du?
• Har din aptit och sömnmönster förändrats?
• Har du känt dig trött den senaste tiden eller känner att du börjar ta slut på energi?
• Har du någonsin haft lust att skada dig själv, eller till och med lust att ta livet av dig?
• Har du nyligen använt alkohol eller droger?

Föräldrarnas roll som hjälper till att övervinna depression hos ungdomar

Om en tonåring förklaras lida av depression, kommer läkaren att ge honom behandling i form av psykoterapi och antidepressiva läkemedel, antidepressiva läkemedel.

Under behandlingen måste föräldrar göra följande sätt för att hjälpa sin tonåring att återhämta sig från depression:

1. Lär dig om depression

Det första sättet som föräldrar kan göra för att hjälpa sina tonåringar att övervinna depression är att lära sig allt som har med depression att göra, till exempel hur man reagerar på det och hur man kommunicerar med personer med depression.

Genom att veta information om depression kan föräldrar bättre förstå vad deras barn verkligen upplever och känner.

2. Lyssna på barns berättelser

Att vara en bra lyssnare är ett av de enkla stegen som föräldrar måste ta. När du lyssnar på barns klagomål och berättelser, välj en bekväm plats eller atmosfär.

Föräldrar kan också provocera sina barn genom att ställa enkla frågor, som: Hur var din dag? Vad känner du? Hur är dina vänner? Fråga långsamt och framstå inte som frågande.

När en tonåring känner sig bekväm med att berätta historier utan att bli dömd och känner sig betrodd av sina föräldrar, kommer han vanligtvis att vara villig att öppna sig om problemen han står inför.

3. Bjud in tonåringar att anta en hälsosam livsstil

Träning kan hjälpa till att förbättra ditt humör. Därför, för att hjälpa tonåringar att lindra symtom på depression, bjud in honom att träna regelbundet. Så mycket som möjligt, balansera det med andra hälsosamma livsstilar, som att äta näringsrik mat och få tillräckligt med vila.

4. Begränsa användningen prylar

För att hjälpa till att övervinna depression hos ungdomar måste föräldrar också ange regler och tidsgränser för användning av prylar. Bjud in barn att oftare göra positiva aktiviteter och komma överens med en bra miljö.

Symtom på depression hos ungdomar är ofta förklädda och upptäcks inte. I själva verket kan detta tillstånd inte tas lätt på och dess hantering kan inte göras på kort tid. Därför måste vuxna som föräldrar eller lärare vara mer observanta när det gäller att känna igen förändringar humör och attityder hos ungdomar.