optimusveterinaria.com

Orsakerna till smärta i svanskotan varierar. Pdet finns i allmänhet, sitter på en plats som yta svårt under lång tid Detta är orsaken till att de flesta upplever svanskotan smärta.Men det kan också orsakas skada är du seriös. Har du till exempel någonsin ramlat eller bruten Svanskotan.

Jämfört med män är kvinnor fem gånger mer benägna att drabbas av denna sjukdom. Utöver de ovan nämnda orsakerna upplevs ofta svansbenssmärta under graviditetens sista trimester. Naturligtvis sträcker sig ligamenten runt svanskotan så att barnet kan fly, vilket orsakar smärta i svanskotan.

Smärta i svansbenet

Faktiskt svanskotan smärta kan gå över av sig själv inom några veckor eller månader. Men så länge smärtan finns kvar kan du känna den när du kissar, har sex, sitter, byter ställning från sittande till stående eller står under långa stunder.

För att svansbenssmärtan snabbt ska avta finns det flera behandlingssteg som du kan ta:

• Muskelmassage

  Du kan försiktigt massera musklerna som är fästa vid svanskotan för att lindra smärta i svanskotan.

• Fysioterapi

  Fysioterapi eller sjukgymnastik, görs genom att göra fysiska övningar med speciella tekniker för att minska besvär. Till exempel genom att göra grundläggande bäckenbottenavslappningstekniker för att göra det lättare att kissa eller göra avföring.

• Tar medicin

  Läkaren kan ordinera medicin, för att minska smärta i svanskotan. Såsom smärtstillande medicin, antidepressiv medicin eller att ge en lokalbedövningsinjektion i svanskotan för att minska smärtan i flera veckor.

Innan ovanstående behandling rekommenderas du att först konsultera en läkare för att få information och en remiss till en ortopedspecialist. I vissa fall är operation också det sista steget som kallas coccygektomi. Detta alternativ rekommenderas vanligtvis endast när alla andra behandlingar har misslyckats eller inte längre är tillräckliga.

Metod Lindra svansbenssmärta

Om du inte har hittat en specialist som kan hjälpa till med behandlingen, finns det flera sätt som kan hjälpa till att lindra svanskotanssmärtor:

• Undvik att sitta länge

  Undvik att sitta för länge och försök stå eller gå varannan timme du sitter. Detta rekommenderas speciellt för dig som arbetar som kontorsanställd. Dessutom rekommenderas du också att ändra sittställning genom att luta dig framåt för att lindra svansbenssmärtan du upplever

• Använd en speciell kudde

  Du kan välja en speciell kudde att sitta på. Målet är att minska trycket på svanskotan eller ryggraden. Designen av denna kudde har gjorts på ett sådant sätt att ryggen får en slits för att passa behoven hos personer med svanskotansvärk.

• Ta smärtstillande medicin

  För att minska smärta i svanskotan kan du ta smärtstillande medel som hjälper till att minska inflammation och smärta. Läs hela bruksanvisningen på förpackningens etikett och ta inte mer än den föreskrivna dosen. För att vara på den säkra sidan, rådfråga din läkare först.

Det finns olika sätt som kan göras för att behandla svanskotan smärta. Om svansbenssmärtan inte minskar eller varar i sex månader eller mer bör du konsultera en läkare för korrekt behandling.