optimusveterinaria.com

Under puberteten kommer den kvinnliga kroppen att genomgå flera förändringar. En av dem är förstorade bröst. Varje kvinnas bröststorlek är dock inte densamma, vissa har små eller stora bröst.

När kvinnor går igenom puberteten, vanligtvis vid 8-13 års ålder, kommer kroppen att börja producera och frisätta hormonet östrogen. Som ett resultat förenas och förstoras också fett i bindväven i bröstet. Detta extra fett är det som gör att en kvinnas bröst börjar växa sig större. Det är också under denna tid som kvinnor kommer att börja få mens för första gången.

En kvinnas bröst kan fortsätta att växa under tonåren och till och med i början av 20-årsåldern. Förstorad bröststorlek kommer att vara olika för varje kvinna. Vissa har stora bröst, små bröst och till och med asymmetriska bröst, där höger och vänster bröst är olika stora.

Orsaker till små bröst

Små bröst kan orsakas av flera faktorer nedan, inklusive:

• Ättlingar

  Om din mammas bröststorlek är stor är chansen stor att du också har stora bröst. Vice versa, om din mamma har små bröst.

• Vikt

  Att ha mer fett i kroppen gör att du får större bröst. Även när du börjar gå ner i vikt flitigt genom att träna och hålla en diet, är en av de första lemmarna att krympa bröstet.

• Klimakteriet

  När du närmar dig klimakteriet sjunker dina nivåer av hormonet östrogen dramatiskt. Som ett resultat av detta krymper även körtelvävnaden i brösten, och brösten blir mindre, mindre täta, mer feta och hänger.

• Brösthypoplasi

  Det är ett tillstånd där bröstvävnaden inte utvecklas ordentligt, vilket resulterar i en liten bröststorlek. Orsaken till detta tillstånd är inte känd med säkerhet, men det tros vara orsakat av medfödda avvikelser, ärftlighet eller biverkningar av strålbehandling i bröstområdet i barndomen.

Hur man övervinner små bröst

Om du har små bröst och stör dig på det finns det flera sätt du kan få dina bröst att se fastare och större ut.

• Sport

  Övningar som fokuserar på bröst-, rygg- och axelmusklerna tros bidra till att förbättra hållningen och strama och stärka bröstmusklerna bakom bröstvävnaden. Här är övningar för att tona bröstmusklerna:

  • Do armhävningar 12 gånger, upprepa tre gånger.
  • Räta ut armarna framför dig med handflatorna mot varandra, öppna dem sedan så att händerna är raka vid axlarna. Upprepa denna rörelse i en minut.
  • Räta ut armarna åt sidorna och gör sedan cirkulära rörelser fram och tillbaka i en minut vardera.
  • Böj armarna i sidorna för att bilda en U-form Öppna och stäng armarna fram och tillbaka.
  • Sover på rygg, håller hand hantlar, båda benen böjda. Lyft båda händerna upp och ner igen 12 gånger, upprepa tre gånger.
• Använda sig av armhävningar behå

  Använda sig av armhävningar BH:n gör att brösten lyfts så att de små brösten ser fylligare ut. Du kan också få små bröst att se större ut genom att stoppa in tyg i din behå eller bära två behåar samtidigt.

• Massera bröst

  Att massera brösten tros öka blodflödet och stimulera kollagenproduktionen i brösten. Senare kan det spänna muskler och öka tillväxten av bröstvävnad så att små bröst ser större ut. Detta har dock inte stöds av vetenskapliga bevis och forskning.

• Mempförbättra hållningen

  Att gå och sitta med upprätt kroppsställning gör att små bröst ser större ut.

• Bröstförstoringsoperation

  Det enda säkra sättet att göra små bröst fylligare och fastare är att genomgå en bröstförstoringsoperation med implantat. Det finns minst två typer av bröstimplantat, nämligen de som innehåller steril koksaltlösning och silikon. Saltlösningsimplantat tros vara säkrare att använda än silikonimplantat. Om det läcker, även lite, kan silikonimplantat skada immunförsvaret. Medan saltlösning implantat kommer att säkert absorberas eller tas bort från kroppen. Men innan dess, ta reda på riskerna och kostnaderna för bröstimplantat genom att konsultera en läkare.

Effektiviteten för varje sätt att hantera små bröst ovan är olika. Den överlägset bästa nivån av effektivitet för att förbättra formen på bröstet är genom kirurgi, eftersom det ger en permanent effekt.

Om du inte är nöjd med små bröst kan du prova några av sätten ovan för att hjälpa till att ändra formen på dina bröst. Men för att säkerställa att små bröst inte är resultatet av ett allvarligt medicinskt tillstånd, rekommenderas du att konsultera en läkare.