optimusveterinaria.com

Knäligamentskador kan uppstå vid sport eller ansträngande fysisk aktivitet. Detta tillstånd kan göra att olika knäfunktioner störs, vilket gör det svårt för den drabbade att gå. Därför måste åtgärder vidtas omedelbart.

Ligament är fibrösa vävnader som är formade som elastiska band och fungerar som länkar mellan ben i kroppen. Denna vävnad finns i olika delar av kroppen, såsom axlar, armar och knän.

Knäligament är en av de vävnader som bestämmer kroppsrörelser, inklusive promenader, löpning och hopp. Däremot kan olika saker överanstränga knät och utlösa ligamentskador i knät.

Orsaker till knäligamentskada

Knäligament är benägna att skadas och kan orsaka permanenta förändringar i en persons förmåga att röra sig. Skador som ofta upplevs av dessa idrottare kan också upplevas av vem som helst, särskilt de som har följande tillstånd:

• Få tryck eller hård stöt på knät
• Vänd på knäna med fötterna fortfarande på marken
• Överföra vikt från ett ben till det andra plötsligt
• Sprid knäna för långt
• Hoppa och landa med böjda knän
• Sluta springa plötsligt

Knäligamentskador kan orsaka plötslig eller smärtsam smärta när man lyfter tunga vikter, svullnad i knäet, ett knarrande ljud från det skadade knäet och en lös knäled.

För att upptäcka en ligamentskada kommer läkaren att utföra en fysisk undersökning och stödjande undersökningar, såsom röntgen och MR. I vissa fall kommer läkaren att använda en nål för att suga och dränera blodet i det svullna knät.

Hantering av knäligamentskada

Om den inte behandlas omedelbart kan effekten av ligamentskador i knät kännas i månader, till och med år senare. Därför bör det skadade ligamentet inte ignoreras och omedelbart vidta åtgärder för att behandla det. Följande är några saker du kan göra för att påskynda återhämtningen:

• Komprimera knäet med isbitar inlindade i en trasa i 20-30 minuter var 4:e timme.
• Vila knäna och begränsa kroppens rörelser.
• Placera knäna på en kudde medan du ligger ner.
• Ta smärtstillande vid behov.
• Använd ett knäskydd eller bandage för att begränsa det skadade knäets rörelse och förhindra att skadan förvärras.
• Gör stretchövningar för att bygga muskelstyrka runt det skadade knäligamentet.

Utöver några av sakerna ovan kommer läkaren också att rekommendera sjukgymnastik för att återställa funktionen hos det skadade knäet. Men ju förr eller senare återhämtningsperioden beror på skadans svårighetsgrad och vilken typ av behandling som ges.

Vid vissa knäligamentskador, som t.ex främre korsbandet (ACL) och bakre korsbandet (PCL) slits, rekonstruktiv kirurgi krävs för att återhämta sig. Detta ligament förbinder lårbenet med skenbenet eller skenbenet.

ACL-skador är mycket vanliga bland alla former av idrottsskador. Denna skada på knäligamenten kan inte repareras helt och kan endast rekonstrueras.

Rekonstruktiv kirurgi har möjlighet att återställa mer än 80 procent av knäfunktionen. Med andra ord kan kirurgi inte återställa knäts förmåga som det var före skadan.

Dessutom riskerar rekonstruktiv kirurgi som utförs också att orsaka andra hälsoproblem, såsom infektion och blodproppar. Efter att ha fått behandling, skynda inte tillbaka till aktiviteter förrän ditt knä visar följande tecken:

• Ingen mer svullnad
• Det skadade knäet är lika starkt som det oskadade
• Ingen knäsmärta när man går, springer och hoppar
• Ingen smärta vid böjning och uträtning av knät

Om du fortsätter att träna trots att din knäskada inte har läkt helt, kan detta öka risken för en permanent knäskada. Jo, för att förhindra ligamentskador finns det flera saker du kan göra, nämligen:

• Värm upp innan du tränar eller gör aktiviteter.
• Gör stretchningar regelbundet.
• Styrketräna regelbundet för att bibehålla muskelflexibiliteten.
• Undvik att plötsligt öka träningsintensiteten.

Om knäligamentskador uppstår under sport eller aktiviteter och inte förbättras direkt efter vila, särskilt om skadan orsakar svårigheter att gå, svullnad i knäet förvärras eller svår smärta är outhärdlig, kontakta en läkare omedelbart för att få rätt behandling.