optimusveterinaria.com

Ankelvrickningeller vristvrickning är en skada på fotleden som vrids eller vrids. Denna skada gör att vävnaden i fotleden eller fotleden sträcker sig eller går sönder.

Ankel stukningar eller stukningar kan hända vem som helst, särskilt under sporter som involverar benmusklerna. Enligt data är vristvrickningar vanligare hos män mellan tonåren och 25 år. Medan det hos kvinnor är vanligare vid en ålder av över 30 år.

Vrickningar är den vanligaste fotledsskadan, bredvid frakturer eller frakturer. Båda tillstånden involverar ligament och ben i fotleden. Dessutom kan fotledsskador också resultera i ansträngda eller trasiga senor.

De flesta fall av vristvrickning är milda och kan behandlas med huskurer. Utan korrekt behandling kan en stukad fotled försvagas och vara benägen att skadas. Under tiden, för svåra fall, såsom ligament revor, måste läkare utföra operation.

Ankel stukning Symtom

Det främsta symtomet på en stukad fotled är smärta i fotleden, särskilt när man står eller går. Denna smärta uppstår efter skadan och ger ofta ett popliknande ljud.

Efter det kommer fotleden att se blåmärken och svullen ut. Ankeln kan också kännas stel och öm vid beröring.

När ska man gå till doktorn

En stukad fotled kräver faktiskt inte att den drabbade uppsöker läkare. Men om följande besvär uppstår bör du omedelbart konsultera en läkare:

• Olidlig intensiv smärta
• Klagomål reduceras inte på 5-7 dagar
• Kan inte gå

Orsaker till fotleds stukning

Ankel stukningar eller stukningar kan uppstå när fotleden rör sig utanför det normala rörelseområdet. Rörelser som överskrider dessa gränser är benägna att upplevas när:

• Fall med roterande fotled.
• Gå på ojämna golvytor.
• När du tränar, speciellt löpning.
• Man trampade på fötterna när man rörde sig.

Ankel stukning diagnos

Inledningsvis kommer läkaren att fråga om kronologin för skadan innan han utför en fysisk undersökning. Läkaren kommer försiktigt att trycka på området runt fotleden för att avgöra var skadan är.

För att bestämma fotledens rörelseomfång efter skadan kommer patientens fotled också att flyttas i olika riktningar.

Om tillståndet för vristvrickningen anses vara allvarligt kan läkaren utföra ytterligare undersökningar, inklusive:

• Röntgenfoto

  Denna procedur görs för att se fotledens benstruktur.

• Ankel ultraljud

  Ultraljud syftar till att se vävnadens tillstånd när den flyttas i olika positioner.

• CT skan eller MRT

  Båda dessa skanningstester kan visa om fotleden rör sig onormalt, samt se tillståndet för vävnads- eller benskador i fotleden (vrist).

Ankel stukning behandling

Behandling för en stukad eller stukad fotled syftar till att lindra symtom, såsom smärta och svullnad i fotleden, och låta fotleden röra sig normalt igen så snart som möjligt.

Hantering hemma

För mindre fotledsskador kan behandlingen göras hemma i flera steg:

• Vila anklarna

  Undvik aktiviteter som kan öka smärta, svullnad eller obehag.

• Ankel kall kompress

  Komprimera fotleden med en isbit inlindad i en handduk eller påse. Gör kompresser i 20-30 minuter, 3-4 gånger om dagen.

• Ankelskena

  Bandage ankeln med ett elastiskt bandage. Denna skena syftar till att lindra svullnad, minska rörelser och stödja.

• Höj fotleden

  När du ligger ner, håll fötterna högre än bröstet. Målet är att minska svullnad i vrist.

Om smärtan är outhärdlig trots att du har tagit smärtstillande medicin, såsom: paracetamol, kontakta omedelbart en läkare.

Din läkare kan ge dig icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller diklofenak, för att lindra smärta och svullnad. Läkaren kan också rekommendera användning av kryckor eller gips, om det anses nödvändigt.

Arbetsförfarande

Om ovanstående behandlingar inte kan behandla en stukad fotled, kan en ortopedisk läkare utföra operation genom att:

• artroskopi

  Artroskopi utförs för att reparera vävnadsskador, såsom löst brosk eller vävnad instängd i en led. Denna åtgärd görs med hjälp av ett specialverktyg i form av en liten slang med en kamera i slutet.

• Rekonstruktiv kirurgi

  Denna operation utförs för att reparera den trasiga vävnaden eller ersätta den med frisk vävnad från det motsatta benet.

Fysioterapi

Efter att ha återhämtat sig från skadan kommer den medicinska rehabiliteringsläkaren att utföra sjukgymnastik för att återställa fotledens funktion. Sjukgymnastik görs genom att röra och stärka musklerna i benen, så att en persons uthållighet, smidighet och balans förblir normal vid aktiviteter.

Milda fotleds stukningar tar vanligtvis 6-12 veckor att återhämta sig från.

Komplikationer av Pergelabara ett stukat ben

Komplikationer kan uppstå efter en vristvrickning. Dessa komplikationer uppstår om skadan inte behandlas korrekt, ägnar sig åt aktiviteter för tidigt efter skadan eller stukningar upprepade gånger. Komplikationer som uppstår inkluderar:

• Långvarig (kronisk) skada på fotleden.
• gemensam vrist bli instabil och benägen att skadas.
• Artrit (konstkritisk) vrist

Förebyggande av vristvrickning

För att förhindra fotleds stukningar eller fotledsskador finns det några enkla saker du kan göra. En av dem är att värma upp innan du tränar och välja den typ av träning som passar dina förmågor.

Om du känner dig trött bör du minska hastigheten eller sluta röra dig. Välj dessutom skor som matchar din fotstorlek och typ av aktivitet.