Så här läser du resultaten av blodtryckskontroller

Blodtryckskontroller görs nu i stor utsträckning självständigt hemma. Diagnosen av korrekta avläsningar av blodtrycksresultat måste dock fortfarande utföras av läkare eller medicinsk personal.

Blodtryckskontroller utförs för att övervaka blodcirkulationens hälsa i kroppen. Det finns olika faktorer som kan påverka ditt blodtryck, allt från livsstil, aktivitet till psykologi. Rutinmässiga blodtryckskontroller rekommenderas vanligtvis av läkare.

Förstå resultat av blodtryckskontroll

Det finns två siffror på blodtrycksmätaren. Siffran ovan visar det systoliska trycket, medan siffran nedan visar det diastoliska trycket.

Blodtrycksnivåer mäts i mmHg eller millimeter kvicksilver (kvicksilver) skala. I den medicinska världen används kvicksilver som standardmåttenhet för blodtryck. Från resultaten av blodtrycksundersökning kan det kategoriseras enligt följande:

  • Vanligt

    En blodtrycksnivå på mindre än 120/80 mmHg anses vara normal. Om ditt blodtryck är normalt, bibehåll det genom att äta en balanserad kost och träna regelbundet.

  • Prehypertoni

    Ditt blodtryck kan falla i denna kategori om det är mellan 120-129 mmHg systoliskt och 80 mmHg diastoliskt. Om den inte behandlas omedelbart, kan prehypertoni riskera att bli ett symptom på hypertoni.

  • Hypertoni dgrad 1

    Ditt blodtryck varierar från 130-139 mmHg systoliskt eller 80-89 mmHg diastoliskt, inklusive grad 1 hypertoni. Läkaren kommer att upprepa undersökningen för att vara säker.

  • Hypertoni dgrad 2

    Du kan få diagnosen högt blodtryck av grad 2 om ditt blodtryck konstant är över 140/90 mmHg. Om ditt blodtryck når denna gräns kommer din läkare att ordinera läkemedel för att sänka högt blodtryck som du behöver ta regelbundet och råda dig att anta en hälsosammare livsstil.

  • Hypertensiv kris

    Om ditt blodtryck är över 180/120 mmHg, vänta fem minuter och upprepa sedan testet. Om ditt blodtryck fortfarande är detsamma bör du uppsöka läkare eftersom det ingår i kategorin hypertensiv kris. Var också medveten om andra symtom som kan åtfölja bröstsmärtor, andnöd, ryggsmärtor, svaghet eller domningar, synförändringar eller svårt att tala.

Å andra sidan, om ditt blodtryck ofta är under 90/60 mmHg, kan du ha lågt blodtryck eller hypotoni. Hypotoni kan också åtföljas av yrsel, på grund av brist på syretillförsel i blodet. Hypotension eller högt blodtryck kan vara en hög risk för hälsan och behöver omedelbart behandlas av en läkare.

Hur man kontrollerar blodtrycket för mer exakta resultat

Regelbundna blodtryckskontroller är särskilt viktiga för personer med högt blodtryck. Förutom att förstå blodtrycksmönster kan denna undersökning också hjälpa till att administrera medicin och övervaka effektiviteten av den behandling som ges, samt hjälpa läkare att uppskatta potentiella komplikationer.

Innan du genomför undersökningen finns det saker som måste göras eller undvikas för att blodtryckstestet ska bli mer exakt:

  • Ät, rök och drick inte koffein och alkohol i minst 30 minuter före testet. Glöm inte heller att kissa först. En fullständig urinväg kan öka blodtrycket även om det bara är något.
  • Försök att vara lugn när du kontrollerar blodtrycket. Du kan försöka slappna av genom att sitta i fem minuter i en bekväm ställning innan undersökningen. Försök att inte prata och tänka på saker som utlöser stress.
  • Placera armarna i hjärthöjd, på ett bord eller en fåtölj. Se till att handflatorna är uppåt. Lägg en kudde eller kudde under armarna så att armarna är i hjärthöjd.
  • Kavla upp ärmarna. Blodtrycksmätanordningen (sfygmomanometermanschett) ska direkt vidröra huden så att resultatet av undersökningen blir korrekt.
  • Vid behov, upprepa undersökningen flera gånger med 2-3 minuters pauser. Registrera varje testresultat efter behov.

Att göra blodtryckskontroller självständigt hemma är användbart för att övervaka blodtrycket, särskilt nödvändigt av personer med högt blodtryck. Gör det enligt läkarens rekommendationer. Om resultaten av din blodtryckskontroll ligger utanför normala gränser eller vissa symtom uppstår, bör du omedelbart kontakta en läkare.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found