optimusveterinaria.com

Gotu kola blad är känt som en naturlig ingrediens för att behandla sår eller sjukdomar i huden. Men fördelarna med gotu kola-blad är inte bara för hudens hälsa, utan också för kroppens allmänna hälsa. Så, vad är fördelarna med detta blad?

gotu kola blad (Centella asiatica) är en av de örtartade växterna som finns i många asiatiska länder, inklusive Indonesien. Även om de är mer kända för sina fördelar för hudens hälsa, kan gotu kolablad också användas för att behandla olika sjukdomar.

Flera studier har funnit att gotu kolablad innehåller en mängd olika näringsämnen som är bra för kroppen, såsom:

• B-vitaminer
• C-vitamin
• Protein
• Mineral

Dessutom innehåller gotu kolablad också flera typer av antioxidanter, såsom flavonoider, tanniner och polyfenoler.

Fördelarna med Gotu Kola-löv för hälsan

Förutom hudhälsa är gotu kolablad också kända för att vara fördelaktiga för kroppens hälsa. Följande är några av fördelarna med gotu kola-blad som är viktiga att känna till:

1. Främja blodcirkulationen

Örttillskott som innehåller gotu kola bladextrakt är kända för att förbättra blodflödet.

En studie visar att gotu kola är effektivt för att förebygga och behandla blodproppar och minska risken för stopp i blodkärlen eller åderförkalkning.

2. Upprätthålla hjärnans funktion

Gotu kolablad innehåller antioxidanter och är antiinflammatoriska, så de är bra för att upprätthålla friska kroppsvävnader, inklusive hjärnan. En studie visar också att tillskott av gotu kola blad kan förbättra minnet och förhindra uppkomsten av senilitet eller demens.

3. Lindrar ledvärk

Gotu kola blad har länge använts som en traditionell medicin för att behandla inflammation och smärta i lederna.

Studier visar att innehållet av antiinflammatoriska ämnen i gotu kolablad kan lindra ledbesvär hos personer med artrit eller artros.

4. Att övervinna sömnlöshet

Sömnsvårigheter eller sömnlöshet kan orsakas av många saker, till exempel en ohälsosam livsstil, ångest eller konsumtion av vissa droger. Om den lämnas obehandlad kan sömnlöshet orsaka stress. För att övervinna dessa sömnstörningar kan du konsumera gotu kola bladextrakt.

I allmänhet rekommenderas gotu kolablad att inte användas i mer än 6 veckor. Dessutom kräver de olika påståendena om fördelarna med gotu kola-bladen ovan, fortfarande ytterligare forskning för att säkerställa dess effektivitet och säkerhet.

Därför bör du konsultera en läkare först innan du använder kosttillskott eller läkemedel som innehåller gotu kola bladextrakt.

Saker att vara uppmärksam på innan du använder Gotu Kola-löv

Även om det har olika fördelar för kroppens hälsa, kan gotu kolablad också orsaka biverkningar. Följande är några av de möjliga biverkningarna:

• Huvudvärk
• Magont
• Äcklig
• Yr
• Dåsighet uppträder
• Ömhet eller irritation på huden
• Allergisk reaktion

Dessutom har det hittills inte funnits tillräckligt med forskning som kan säkerställa effektiviteten och säkerheten vid användningen av gotu kolablad hos gravida kvinnor och ammande mödrar. Därför bör gravida kvinnor och ammande mödrar först rådgöra med en läkare innan de använder gotu kola blad, antingen i form av aktuella läkemedel eller kosttillskott som tas.

Gotu kolablad bör inte heller användas av personer med vissa sjukdomar, såsom leverfunktionsstörningar och hepatit, eftersom de kan förvärra dessa tillstånd. För att vara säkrare, rådfråga din läkare först om du vill använda gotu kolablad för att behandla sjukdomen du upplever.