optimusveterinaria.com

Lingzhi-svamp som har ett annat namn Reishi-svamp beskrivs som en svamp som är svår att tillaga, har en hård struktur och smakar bitter. Lingzhi-svampar tros dock ha många hälsofördelar, allt från att sänka fettnivåer och blodtryck, stärka kroppens immunitet, till att ha en anti-aging effekt. Kolla in följande förklaring.

Lingzhi-svampar är uppdelade i två delar, nämligen fruktdelen som ligger ovanför marken och myceldelen (den trådlika delen av svampen som ligger inbäddad där de växer). Denna del av myceliet används vanligtvis som örtmedicin.

Lingzhi svamp är en svampart som har använts under lång tid som traditionell medicin i asiatiska länder, som i Kina, Japan, Korea, till Indien. Faktum är att Lingzhi-svampar har använts för hälsoändamål sedan 2000 år sedan. Inte konstigt att Lingzhi-svampen är listad som den äldsta örtsvampen i världen.

Olika förmåner Lingzhi svampför hälsan

Genom en studie är det känt att Lingzhi-svampen innehåller kolhydrater, fett, fibrer, vatten, protein, samt vitaminer och mineraler som kalium, kalcium, järn, zink, fosfor, selen och magnesium. En annan ingrediens som är en bioaktiv molekyl i svamp som har ett latinskt namn Ganoderma lucidum dessa är polysackarider, peptidoglykaner och triterpenoider.

Med de olika ingredienserna ovan är några av sakerna nedan potentiella fördelar med Lingzhi-svampar för hälsan, nämligen:

• Anti cancer

  Lingzhi-svampar är rika på fettsyror, aminosyror, alkaloider, steroider, enzymer, triterpenoider och polysackarider. Triterpenoider och polysackarider är föreningar som bidrar till Lingzhi-svamparnas anticanceregenskaper.

  Ett antal kliniska forskningsförsök visade att många cancerceller dog tack vare denna svamp. Andra studier har visat att Lingzhi-svamp kan minska antalet och storleken på tumörer i tjocktarmen, samt förhindra kolorektal cancer och prostatacancer. Enligt andra studier tros bioaktiva föreningar som kallas polyfenoler och flavonoider i denna svamp också hjälpa till med antiinflammatorisk behandling mot melanom och bröstcancer.

  Även om det ser lovande ut för förebyggande och behandling av många typer av cancer och andra sjukdomar, behöver forskningen fortfarande en hel del ytterligare kliniska prövningar för att bekräfta effektiviteten av Lingzhi-svamp som en del av cancerbehandlingsterapi.

• Sänker fett- och blodsockernivåer

  Lingzhi-svampar är rika på triterpenoider som är föreningar som utlöser den bittra smaken av dessa svampar. Detta ämne förutspås också ha många hälsofördelar, inklusive att sänka fett, triglycerider och ha en antioxidanteffekt. Triterpenoider har också visat sig ha antiinflammatoriska och antitumörhälsofördelar. Polysackariderna som finns i Lingzhi-svampar har anti-ulcusegenskaper, stärker kroppens immunitet och sänker blodsockernivåerna.

• Hjälper till att övervinna högt blodtryck

  Traditionellt konsumeras Lingzhi-svampar vanligtvis som tillskott för att hjälpa till att behandla högt blodtryck. För denna potential har det hittills inte funnits någon klinisk forskning som bevisar det. Saken att notera, personer som tar blodtrycksstabiliserande läkemedel, antikoagulantia eller blodförtunnande medel, rekommenderas att undvika att konsumera Lingzhi-svamp eftersom dessa svampar kan orsaka blodförtunnande.

• Vakt hälsa mag-tarmkanalen och levern

  En annan studie på möss visade också att Lingzhi svampextrakt kan skydda levern från skador orsakade av exponering för alkohol och giftiga ämnen.

  Denna fördel är dock fortfarande begränsad till forskningsstudier på djur. För att bekräfta dess effekt på människor behövs ytterligare klinisk forskning.

• Anti-åldring

  En studie visar att det finns ett antal komponenter i Lingzhi-svampen som är kända för att ha antiaging-effekter. Dessa komponenter är polysackarider, triterpener, peptider och peptidpolysackarider. Antioxidantföreningarna som finns i denna svamp kan också skydda kroppens celler från effekterna av fria radikaler.

Det finns fortfarande mycket forskning som behöver göras för att bevisa fördelarna med Lingzhi-svampar för hälsan. Eftersom det fortfarande finns begränsade uppgifter om säkerheten och effektiviteten av denna svamp, om du vill konsumera Lingzhi-svampar i form av kosttillskott eller växtbaserade läkemedel, bör du först rådfråga din läkare.