optimusveterinaria.com

Senor är tjocka vävnader som tjänar till att fästaeFiskmuskler till ben. Vilka aktiviteter du än gör så involverar de alla rörelser av senor i lederna. Verksamheten som görs plötsligt, upprepade gånger och ofta, kan orsaka små revor i senorna för att orsaka seninflammation.

Inflammation i senor, även känd som tendinit, måste behandlas med lämplig omsorg. Om den inte behandlas kan inflammationen i senan förvärras och det finns till och med risk för att senan går sönder. Om detta händer måste du opereras.

Detta är behandlingen för inflammation i senor

Faktum är att tendinit kan uppstå i vilken sena som helst i kroppen. Men de senor som är vanligast inflammerade är axlar, armbågar, tummar, knän, handleder, höfter och vrister.

Innan seninflammation eller tendinit blir allvarligare finns det åtgärder du kan vidta för att behandla det. Följande åtgärder kan påskynda läkningsprocessen och förhindra ytterligare skador:

• Vilande ömma senor

  Vila den del av kroppen som har tendinit så att inte inflammationen och svullnaden blir värre. Men du kan fortfarande göra lättare aktiviteter som inte överanstränger senor.

• NSkomprimera med is

  För att minska svullnad och smärta, komprimera den inflammerade senan med en isbit inlindad i en trasa. Gör det flera gånger om dagen i 20 minuter tills smärtan i inflammationen avtar. På så sätt kan senan återgå till sitt ursprungliga tillstånd och fungera som vanligt. Glöm inte att lyfta det komprimerade området högre och täcka det med ett bandage för att göra det mer effektivt.

• Ta antiinflammatoriska läkemedel

  För att minska smärta och svullnad, ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom paracetamol, acetylsalicylsyra och ibuprofen, enligt anvisningar från din läkare. Om inflammationen i senan är nära hudens yta kan du använda en smärtlindrande kräm eller gel för att få smärtan att försvinna snabbare.

• Gör stretch

  Om tendiniten inte är allvarlig kan du stretcha långsamt. Stretching kan hjälpa till att minska muskelspänningar eller stelhet, öka rörelseomfånget och förbättra blodcirkulationen. Rådgör med din läkare i förväg om den rekommenderade stretchtekniken och varaktigheten.

• Mengganvänd ledstöd

  Tendinit uppstår i handleden, armbågen eller knäet? Överväg att använda skyddsutrustning eller ledstöd. Med den här enheten är den drabbade senan skyddad och du kan fortfarande röra dig. Observera att det inte heller rekommenderas att flytta den problematiska leden alls.

Om inflammationen i senan inte förbättras efter att du utfört ovanstående behandlingar, kontakta omedelbart en läkare. Om senan har brustit kan du remitteras till en ortopedspecialist. Men om tillståndet för senproblemet inte är för allvarligt, kommer läkaren vanligtvis att råda dig att göra sjukgymnastik eller ge steroida antiinflammatoriska läkemedel om det behövs.