optimusveterinaria.com

Har du någonsin sett gurkmeja som är svart inuti? Även om svart gurkmeja inte är lika populär som gul eller vit gurkmeja, finns det många hälsofördelar med svart gurkmeja. du vet. Förutom att förebygga infektioner är svart gurkmeja också användbar för att minska risken för att utveckla cancer.

Gurkmeja, inklusive svart gurkmeja, ingår fortfarande i ingefärsfamiljen så att dess form liknar ingefära. Svart gurkmeja har en brun hudyta med svartlila fruktkött.

Växt av rhizomtyp med det latinska namnet Curcuma caesia Roxb är också känd som haldi gånger och har använts som traditionell medicin i flera länder, inklusive Sydostasien.

Svart gurkmeja innehåller kamfer, ar-turmerone, (Z)-ocimen, ar-curcumen, 1,8-cineol, element, borneol, och bornylacetat. Likheten mellan gul gurkmeja, vit gurkmeja och svart gurkmeja är att de båda innehåller den kemiska föreningen curcumin som är mycket bra för hälsan.

Fördelar med svart gurkmeja för hälsan

Det finns olika hälsofördelar med svart gurkmeja, inklusive:

1. Bekämpa fria radikaler

Svart gurkmeja innehåller höga halter av antioxidanter. Antioxidanter är viktiga föreningar som behövs för att skydda kroppsceller från skador orsakade av exponering för fria radikaler, såsom cigarettrök, föroreningar och fordonsångor.

Genom att äta mat som innehåller antioxidanter kan du skyddas bättre mot hjärt- och leversjukdomar.

2. Lindra smärta

Svart gurkmejaextrakt tros fungera som ett smärtstillande medel. När den bearbetas på rätt sätt är svart gurkmeja användbar för att lindra smärta på grund av tandvärk och stukningar, och kan minska febern.

3. Minska risken för infektion

I likhet med gul och vit gurkmeja är svart gurkmeja också antibakteriell och svampdödande. Detta gör att svart gurkmeja kan användas för att hämma tillväxten av bakterier, såsom Staphylococcus aureus, och svampen Candida albicans, som kan orsaka infektioner i kroppen.

4. Hjälper till att förhindra inflammation

Konsumtion av svart gurkmeja tros kunna hjälpa kroppen att förhindra inflammation eller inflammation. Du behöver dock fortfarande balansera det med en hälsosam kost, eftersom en dålig kost också kan utlösa inflammation.

5. Minska risken att få cancer

Cancer kan uppstå när celler i kroppen upplever onormal tillväxt, orsakad av genetiska förändringar eller mutationer i celler. En studie visade att svart gurkmejaextrakt har antimutagena föreningar som kan förebygga cancer i kroppen.

Det finns olika fördelar med svart gurkmeja för hälsan som är väldigt kära att sakna. Men lita inte på svart gurkmeja enbart, eftersom fördelarna som nämns ovan fortfarande måste undersökas ytterligare.

Om du vill använda svart gurkmeja som medicin eller drogkompis bör du först konsultera en läkare.