optimusveterinaria.com

Det finns olika mm fördelarbekämpa för hälsa.Förutom att öka uthålligheten, casötvatten som produceras av dessa bineffektiv för att upprätthålla kroppens immunitet, lindra hosta, för att upprätthålla hjärthälsa. Läs mer här.

Hälsofördelarna med honung kommer från dess olika näringsinnehåll. Förutom socker som gör att det smakar sött innehåller honung många aktiva föreningar, såsom vitamin A (retinol), vitamin E (tokoferol), vitamin K, vitamin B-komplex, vitamin C, såväl som flavonoider, fenolsyror och karotenoider. Innehållet finns även i andra produkter som produceras av bin, såsom: bipollen och propolis.

Olika Fördelarna med honung för hälsan

Den söta smaken av honung som kommer från socker gör den väldigt bra för att öka uthålligheten, speciellt när du tränar eller tränar. Dessutom är fördelarna med honung som vi kan få:

1. Bekämpa fria radikaler

Fytonäringsföreningar och ett antal vitaminer i honung är naturliga antioxidanter som kan motverka överskott av fria radikaler i kroppen. Honungs egenskaper är mycket användbara för att förhindra cell- och vävnadsskador orsakade av oxidationsaktivitet.

Det finns många fördelar som kan erhållas från denna honungs förmåga, inklusive att stärka kroppens immunceller, förebygga och minska inflammation, förhindra allergiska reaktioner och förhindra diabetes, hjärtinfarkt och cancer.

2. Öka kroppens immunitet

Som tidigare nämnts kan de fytonäringsämnen som finns i honung stärka immuncellerna i kroppen. Detta kommer naturligtvis att minska risken för infektionssjukdomar. Dessutom är honung också känd för att ha antibakteriella och svampdödande egenskaper.

3. Lindrar hosta

Den söta smaken av honung kan utlösa produktionen av saliv för att fukta en torr hals och därigenom minska klåda i halsen och suget att hosta. Dessutom är olika antioxidanter i honung också användbara för att minska inflammationer som kan utlösa hosta.

Effektiviteten av honung som hostmedicin har bevisats av många studier. Från dessa studier drogs slutsatsen att honung kan vara en naturlig hostmedicin som inte är mindre än medicinska hostmediciner som ofta ordineras av läkare till vuxna och barn över 2 år.

4. Snabba upp sidsårläkning

Det har gjorts många studier som säger att honung är mycket effektivt för att påskynda sårläkning. Honung eller produkter som innehåller honung, till exempel bivax, är känt för att hjälpa till att ta bort död vävnad, döda bakterier som finns i såret och stimulera bildandet av ny hud för att stänga såret.

De typer av sår som kan läkas av fördelarna med honung är brännskador, skrubbsår, myggbett och diabetiska sår. Tänk dock på att honungen som kan användas är honung som garanterat är steril.

5. Upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem

Ett antal studier säger att honung också är ett prebiotikum, så det kan stödja tillväxten av goda bakterier i tarmarna. Denna typ av honung kan vara användbar för att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem.

6. Upprätthåll hjärthälsa

Fytonäringsämnen i honung tros förbättra hjärthälsa genom att förbättra blodflödet och förhindra bildandet av åderförkalkning. Flera studier har också visat att honung kan sänka blodtrycket och nivåerna av dåligt kolesterol och fett i blodet.

är Mförmåner Mbekämpa Bjesus för Semu Oringde?

I allmänhet klassas honung som säker och orsakar inte många biverkningar. Honung bör dock inte ges till spädbarn eller barn under 1 år på grund av risken för att orsaka botulism.

Botulism är ett förgiftningstillstånd som angriper kroppens nerver och är potentiellt dödlig. Denna risk måste man också se upp med hos gravida kvinnor som har matsmältningsproblem eller sjukdomar som försvagar kroppens immunförsvar.

En annan sak att tänka på är att honung kan orsaka allergiska reaktioner hos personer som också är allergiska mot pollen.

Dessutom finns det en typ av honung vars användning man måste vara försiktig med, nämligen honung rhododendron eller vad som kallas galen honung (galen älskling). Denna distinkta honung med en bitter smak kommer från utvinning av blomnektar rhododendron.

Galen honung har hög aktivitet av fria radikaler så den tros vara användbar som ett läkemedel mot högt blodtryck, diabetesläkemedel och förstärkare av sexuell upphetsning. Men denna honung har också en risk att orsaka förgiftning vars symtom inkluderar kräkningar, diarré, bröstsmärtor, svimning, till koma.

Fördelarna med honung för att förbättra hälsan är obestridliga. Ändå bör honungskonsumtionen inte vara överdriven, med tanke på att denna vätska är hög i kalorier och socker. Du måste också se till att honungen som ska konsumeras är registrerad hos BPOM RI.

Om du vill använda honung för behandling av vissa sjukdomar eller för att läka sår, bör du först rådgöra med din läkare för att säkerställa säkerheten och effektiviteten av honung i ditt tillstånd.