När är det okej för bebisar att sova på mage?

Vissa människor kanske tror att bebisar kan känna sig bekväma och lugna när de somnar i liggande läge. Faktum är att denna position riskerar att orsaka olika hälsoproblem som är farliga för barnet. Så när kan bebisar sova på mage och vad ska man se upp med?

Att träna bebisar på magen är bra för deras motoriska utveckling. Du bör dock vara försiktig. Vid en viss ålder kan den här positionen faktiskt skada din lilla, särskilt när han får ligga på magen under lång tid eller när han sover.

Risker med att bebisen sover på magen

Här är några risker som kan drabba ditt barn när det får sova på mage:

1. Bebis dör plötsligt

Den liggande sovställningen kan verkligen få barnet att sova lugnare och inte lätt att vakna. Men att låta barnet sova på mage i förtid kan dock öka risken för att barnet dör plötsligt eller plötslig spädbarnsdöd syndrom (SIDS).

2. Barnets andning störs

Flera studier har visat att sova på magen hos spädbarn kan sätta mer press på käken och halsen, vilket gör att luftvägarna blir smalare. Detta kan göra det svårare för barnet att andas.

Dessutom finns det även en annan teori som säger att bukläget kan göra att barnet andas mindre syre, samtidigt som koldioxidhalten i kroppen ökar. Så småningom kan barnets kropp bli berövad på syre (hypoxi), och detta kan leda till SIDS.

3. Barnets kroppstemperatur ökar

Den liggande sovställningen sägs också riskera att få barnets kroppstemperatur att öka, så att det blir lättare för honom att överhettas. Bebisar kan också överhettas när de sover i tjocka eller lagerkläder, tjocka filtar eller i varma rum.

När det är varmt kommer bebisar att känna sig mindre bekväma och mer kinkiga så de tenderar att ha svårt att somna eller vakna under sömnen. Dessutom kan spädbarn som är för varma eller kalla också riskera plötslig död.

Det är dock inte alltid farligt för barn att sova på mage. Tillsammans med ålderns utveckling kommer barnets förmåga att kontrollera sin kropp att öka. Vid cirka 5-6 månaders ålder kan bebisar vanligtvis rulla sin egen kropp framåt eller bakåt.

När din lilla kan kontrollera sina egna kroppsrörelser konsekvent, är det verkligen inga problem att låta honom sova på magen eller i någon position som gör honom bekväm.

Rätt sovställning för bebisar

Även om spädbarn i åldern 5 eller 6 månader vanligtvis kan kontrollera sina egna kroppar, anses risken för SIDS fortfarande vara hög tills barnet är 12 månader gammalt. Därför uppmuntras mamma och pappa för den lilles säkerhet att låta honom sova på rygg tills han är 1 år gammal.

Även om det finns ett antagande om att om du lägger barn på rygg kan det få barn att kvävas på grund av magsyrabesvär eller GERD, är faktum att det hittills inte har funnits någon forskning som bevisar detta påstående. Vad som är uppenbart, ställningen för barnet som sover på magen är verkligen mer riskabelt än läget för barnet som sover på rygg.

Vad händer om barnet sover på sidan? Detta rekommenderas inte heller, eftersom det fortfarande finns en risk att bebisen byter position så att han ligger liggande under sömnen.

Förutom att se till att barnet sover på rygg, är det också viktigt att alltid hålla din lillas mun och näsa fri från föremål som kan täcka hans ansikte medan han sover, såsom filtar, kuddar, bolster eller dockor.

Tips för bebisar som sover säkert

Det rätta sättet att få ditt barn att sova kan hjälpa till att förhindra plötslig spädbarnsdöd. Följ därför dessa tips när du lägger ditt barn i sömnen:

  • Se till att madrassen är täckt med lakan som passar och att madrassens yta inte är för mjuk. Undvik dessutom att lägga ditt barn på en vattensäng, kudde, soffa eller stol.
  • Lägg inte extra kuddar, filtar, dockor eller andra föremål runt din lilla när du sover.
  • Använd inte stötfångare eller klädsel på spjälsängens kanter.
  • Bär kläder som är bekväma och inte i lager. Justera temperaturen i bebisens sovrum så att det inte är för varmt och inte för kallt, eller runt 20–21 grader Celsius.
  • Håll ditt barn borta från cigarettrök, damm och föroreningar.
  • Ge honom bröstmjölk genom att amma honom regelbundet.
  • Ge en napp eller napp när din lilla är 1 månad gammal för att hjälpa honom att sova. Tvinga dock inte napp om din lilla vägrar.

Att få barnet att sova i en säker ställning och tillstånd är mycket viktigt. Om din lilla av misstag sover på sidan eller på magen för tidigt, vänd honom långsamt över på ryggen.

Om du fortfarande har frågor om att barnet sover på mage eller vill försäkra dig om att det är säkert för ditt barn att sova i denna position, tveka inte att konsultera en barnläkare.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found