optimusveterinaria.com

Håravfall efter förlossningen gör ofta kvinnor i panik. Detta tillstånd befaras kommer att orsaka skallighet, vilket minskar deras självförtroende.

Håravfall hos nyblivna mammor anses faktiskt vara normalt och inget att oroa sig för. Detta tillstånd inträffar vanligtvis under de första månaderna efter förlossningen, ibland till och med upp till ett år. Men med tiden kommer denna situation att förbättras och håret kommer att växa tillbaka till det normala.

Orsaker till håravfall efter förlossning

Håravfall inträffar varje dag och är en normal hårväxtcykel. Det är bara det att hos gravida kvinnor inträffar inte denna cykel som vanligt. Detta beror på att nivån av hormonet östrogen i kroppen har ökat, vilket förlänger hårets livsfas. Resultatet hos gravida kvinnor känns hår tjockare och mindre håravfall.

Under tiden, efter förlossningen, återgår östrogenproduktionen till normala nivåer och hårväxtcykeln återgår till sin normala cykel. Detta är orsaken bakom den synliga mängden håravfall som är mer än vanligt. Detta tillstånd varar vanligtvis under de första månaderna efter förlossningen tills ditt barn är fem eller sex månader gammalt. I vissa fall finns det även de som upplever denna fas i upp till ett år.

Håravfall efter förlossning är med andra ord ett tillstånd som är nära relaterat till hormonnivåerna i kroppen. Få inte panik och skynda dig att anta att kroppen upplever brist på näring eller vitaminer.

Rätt sätt att övervinna håravfall efter förlossning

Istället för att få panik över håravfall efter förlossningen kan du vidta följande hårvårdsåtgärder:

• Behandla håret varsamt

  När man hanterar håravfall efter förlossningen kan en försiktig behandling av håret åtminstone minska dess svårighetsgrad. Den skonsamma behandlingen bland annat genom att applicera en frisyr med minimalt tryck. För det, undvik att fläta, hästsvans och binda hår i en hästsvans.

  Se också till att kamma håret försiktigt och långsamt, speciellt när håret är blött efter schamponering, eftersom det är då håret är ömtåligt och benäget att gå sönder eller gå sönder.

• Minska användningen av hårtorkar och plattång

  För att undvika ytterligare skador på ditt hår, undvik att använda hårtorkar och plattång. Om du känner dig obekväm med blött hår, se till att verktyget du använder är inställt på en låg effektnivå.

• Manvänd balsam

  Att använda balsam kan få ditt hår att se mjukt, glänsande och mer lätthanterligt ut. Men om balsamet faktiskt får håret att se tunnare, slappt ut och fat, det rekommenderas att använda ett schampo som gör håret fluffigt.

• Äta hälsosam mat

  För att hjälpa håret att växa igen, prioritera att äta näringsrik mat som innehåller mycket protein och vitaminer. Till exempel ägg, mjölk, grönsaker och frukt. Järn, vitamin D, vitamin C, magnesium och omega-3 är näringsämnen som behövs för friskt hår.

• Tar vitaminer

  Vitaminer kan hjälpa till med komplett näring. Du rekommenderas att fortsätta att ta prenatala vitaminer efter att barnet har fötts, särskilt om du ammar ditt barn.

Om ovanstående tekniker för att övervinna eller hantera håravfall efter förlossningen inte har fungerat, är det lämpligt att konsultera en läkare för att få rätt medicinsk behandling.