Tecken på apati och hur man övervinner det

Apati är en attityd av likgiltighet eller likgiltighet till allt som händer runt omkring. Tecken på apati sträcker sig från brist på entusiasm för att göra vad som helst till svårigheter att engagera sig.

Apati är normalt att inträffa vid vissa tidpunkter och nästan alla har upplevt det. Men om denna attityd består kan apati vara ett symptom på psykiska störningar, såsom depression, och på fysiska sjukdomar som påverkar hjärnan, såsom stroke, demens, Huntingtons sjukdom, Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom.

Tecken på apati

Som förklarats tidigare finns det olika tecken på apati, inklusive:

  • Brist på entusiasm eller brist på energi att göra någonting
  • Inte motiverad att nå ett mål
  • Svårigheter eller ointresse av att fortsätta med uppgifter som behöver slutföras
  • Inte längre intresserad av saker du brukade gilla
  • Beroende på att andra planerar saker
  • Har ingen lust att lära sig nya saker och är likgiltig för nya människor runt omkring sig
  • Inte intresserad av nya erfarenheter
  • Att inte känna några känslor när bra eller dåliga saker händer
  • Bry dig inte om problemen som drabbade dig själv
  • Mindre intresserad av nyheter, sociala händelser och djupa tankar
  • Kan inte förplikta sig till allt

Hur man övervinner apati

Inledningsvis kan ägaren av en apatisk attityd inte hamna i problem. Men människorna runt honom kommer vanligtvis att påverkas av denna attityd. Eftersom det kan orsakas av en allvarlig sjukdom måste tecken på ihållande apati behandlas av en läkare.

Läkaren kommer att fråga om symptomen, antingen direkt till patienten eller indirekt till familjen eller anhöriga som förlossar, spåra sjukdomshistorien och utföra en fysisk undersökning för att fastställa lämplig behandling.

Några av de rekommenderade behandlingarna för att hjälpa mot apati är:

Läkemedel

Om resultaten av undersökningen visar att apati uppträder på grund av en viss sjukdom, kommer läkaren att ordinera medicin enligt sjukdomen. Hos personer med Parkinsons sjukdom kan till exempel dopaminstimulerande läkemedel förskrivas. Medan hos personer med depression kan läkare ordinera antidepressiva läkemedel.

Psykoterapi

Om apati utlöses av depression eller ett ångestsyndrom, kan din läkare också rekommendera psykoterapi. En typ av psykoterapi som ofta används är kognitiv beteendeterapi. Denna terapi görs med syftet att förändra negativa tankemönster och beteenden till positiva.

Livsstilsförändringar

Det är inte lätt att göra, men personer med apati bör försöka ändra sin livsstil. Patienter med apati rekommenderas att återsocialisera med sina närmaste, trots att viljan att umgås inte finns.

Dessutom kan det hjälpa att göra om saker du brukade älska. Att göra olika typer av roliga aktiviteter kan återuppliva förlorad entusiasm.

Tecken på apati bör inte ignoreras, eftersom denna attityd kan minska en persons livskvalitet. Om du känner någon som visar tecken på apati, nå ut och bjud in honom eller henne till en psykiater eller psykolog.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found