optimusveterinaria.com

Att ha en benstörning kommer säkert att störa aktiviteter för kroppens hälsa. Detta beror på att ben är viktiga organ i kroppen som har många funktioner, mfrån att stödja kroppsform och hållning, stödja kroppsrörelser, lagra mineraler, producera blodkroppar, till att skydda organ i kroppen.

Eftersom det har många funktioner som är viktiga för livet, har upprätthållande av benhälsan blivit något som borde göras. Det finns flera saker som kan orsaka skelettsjukdomar, allt från en ohälsosam livsstil, brist på näringsämnen, särskilt kalcium och D-vitamin, skador eller frakturer, till genetiska störningar.

Oavsett orsak är benavvikelser inte något som kan underskattas. Därför måste du känna igen de olika typerna av bensjukdomar och deras symtom.

Typer av benstörningar

Följande är de typer av bensjukdomar eller störningar som är vanliga:

1. Osteoporos

Osteoporos är ett tillstånd där bildningen av ny benvävnad inte kan hålla jämna steg med förstörelsen av gammal benvävnad som har skadats. Detta kommer att göra benen svaga och spröda. De ben som är mottagliga för skador från osteoporos är ryggraden, handlederna och höfterna.

Denna bensjukdom är vanligare hos äldre och kvinnor. Denna sjukdom kan orsakas av kalciumbrist, långvarig användning av kortikosteroider eller hormonella störningar.

Osteoporos ger i allmänhet inga symtom i dess tidiga skeden. Men eftersom benskador blir allvarligare kan personer med osteoporos uppleva symtom i form av ben- eller ryggsmärtor, förändringar i kroppshållning, lätt frakturerade ben och minskad höjd.

2. Rakitis och osteomalaci

Rakitis är ett tillstånd som påverkar benutvecklingen hos barn. Medan i vuxna är rakitis känd som osteomalaci eller mjuka ben.

Rakitis och osteomalaci Det kan göra att benen blir mjuka och svaga, vilket gör att den drabbade löper stor risk för bendeformiteter och frakturer.

Den främsta orsaken till rakitis eller osteomalaci är brist på vitamin D som spelar en viktig roll för upptaget av kalcium, vilket är ett ämne som bildar benstruktur. Trots detta kan rakitis också uppstå på grund av ärftlighet.

Detta tillstånd kan orsaka symtom i form av värk, muskelvärk, stickningar och smärta i skelettet, särskilt efter mycket fysisk aktivitet.

3. Beninfektion (osteomyelit)

Osteomyelit är en inflammation i benen som vanligtvis orsakas av en bakteriell infektion. Denna bensjukdom uppstår ofta hos personer som har en öppen skada eller fraktur, har ett svagt immunförsvar eller använder proteser på ben eller leder.

Osteomyelit kan ge symtom i form av smärta och svullnad i benen, området runt det inflammerade benet som känns varmt vid beröring, feber och kroppen känns svag.

Om det inte behandlas på rätt sätt kan detta tillstånd leda till allvarlig infektion och död av benvävnad. Hos barn kan osteomyelit som inte behandlas på rätt sätt orsaka skelettdeformiteter och göra att barnets kropp blir kort.

4. Bentumörer

När celler i ben växer okontrollerat kan en vävnadsklump som kallas en tumör bildas. Tumörer i benet är vanligtvis godartade, men kan fortfarande skada den friska benvävnaden runt det och bli svag. Detta gör att benen blir spröda och lätt går sönder.

Det finns flera typer av bentumörer som är maligna (cancerösa). Dessa maligna bentumörer kan spridas och orsaka skador på andra delar av kroppen. Utan korrekt behandling kan maligna bentumörer orsaka allvarliga problem och till och med dödsfall.

5. Pagets sjukdom

Pagets sjukdom är en kronisk sjukdom som gör att benen växer snabbare men blir spröda. Som ett resultat skadas och deformeras ben lätt.

Det är inte känt exakt vad som orsakar Pagets sjukdom, men många experter misstänker att miljömässiga och genetiska faktorer gör att benen växer för snabbt och försvagas.

Pagets sjukdom ger vanligtvis inga symtom. Om symtom uppstår är de vanligaste besvären som upplevs av personer med Pagets sjukdom skelett- eller ledsmärtor, förstoring av benen, huvudvärk, hörselnedsättning och svårigheter att utföra vissa aktiviteter, såsom att gå eller sitta.

6. Osteogenesis imperfecta

Osteogenesis imperfecta (OI) är en genetisk störning som ärvs från föräldrar, där benbildningen inte är perfekt så att den lätt går sönder. Förutom frakturer kan OI också orsaka svaga muskler, sköra tänder, böjd ryggrad och hörselnedsättning. 

Hur man förebygger benstörningar

Skelettsjukdomar kan hända vem som helst. Skelettsjukdomar orsakade av ärftlighet eller genetiska störningar kanske inte kan förebyggas, men benstörningar på grund av andra orsaker kan förebyggas på följande sätt:

1. Lägg till intag kalciumoch D-vitamin

Kalcium och D-vitamin är näringsämnen som spelar en viktig roll för att upprätthålla benhälsa och styrka. Typer av livsmedel som innehåller mycket av dessa två näringsämnen inkluderar mjölk och dess bearbetade produkter, nötter, grönsaker, kött, fisk och ägg.

Förutom mat kan de två näringsämnena ovan också erhållas genom att ta kosttillskott. Medan D-vitamin kan produceras i kroppen med hjälp av exponering för solljus.

2. Träna regelbundet

Vissa typer av träning, som promenader, joggning, dans, basket, bergsklättring, yoga och styrketräning, kan hjälpa dig att bygga starka ben och förhindra att benen blir sköra.

Men om du redan har en benstörning tidigare, är det lämpligt att konsultera en läkare för att avgöra vilken typ av träning som är rätt och säker för benen.

3. Bibehåll ideal kroppsvikt

Att vara för smal eller överviktig (fetma) kan öka risken för att utveckla benskörhet. För att ta reda på om din kroppsvikt är idealisk, prova att beräkna ditt kroppsmassaindex.

4. Genomgå en bentäthetskontroll

Denna undersökning utförs med speciella röntgenstrålar som syftar till att bedöma bentäthet och styrka. Läkare kommer vanligtvis att rekommendera denna undersökning till äldre eller postmenopausala kvinnor och personer som regelbundet tar kortikosteroidläkemedel.

Förutom att göra några av sakerna ovan är det också viktigt att undvika att konsumera alkoholhaltiga drycker och sluta röka för att förhindra skelettavvikelser. kolla med läkaren.