Egenskaper hos introverta och hur man övervinner dem

Introvert är en typ av personlighet som tenderar att fokusera mer på känslor och tankar som kommer inifrån. Det finns en växande uppfattning i samhället om det personlig introvert betyder någon som gillar inte att umgås med andra människor. även om Detta antagande är inte alltid santr.

Egentligen kan människor med introverta personligheter fortfarande umgås, även om de ser blyga ut. Detta beror på att introverta tenderar att bearbeta saker internt och tänka innan de pratar, och föredrar också det som behöver avslöjas för andra människor och inte.

Till skillnad från extroverta, Till exempel ENTP-personlighetstypen, som är mer spontan och verkar säker på att uttrycka sin åsikt.

Introverta personlighetsdrag

Följande är några introverta personlighetsdrag som du behöver känna till:

1. Använd merfrontalloben

Flera studier på hjärnan har funnit att hjärnan hos introverta personer tenderar att använda frontalloben mer, vilket är den del av hjärnan som ansvarar för planering, funderingar på problemlösning och minns.

2. Inriktad på sina egna sinnen

Dessutom föredrar introverta att tänka på idéer eller minnen i sina egna sinnen. Därför kan aktiviteter som forskning, läsning eller skrivande vara mer attraktiva för introverta.

3. Mer bekvämt att prata ansikte mot ansikte

I interaktion tenderar introverta människor att vara mer bekväma att prata en-mot-en, jämfört med att prata med en stor grupp människor.

De brukar också föredra djupt prat och känner att interaktioner med färre människor, men med djup mening, kan vara mer fördelaktigt. Introverta interagerar med många människor bara för sakens skull.

Hur man övervinner en introvert personlighet

Om du tror att du har en introvert personlighet, var inte blyg. Du behöver inte heller täcka upp. Njut av din personlighetstyp och utveckla den i en positiv riktning. Här är några förslag för er som är introverta så att de kan utveckla sig själva, samtidigt som de behåller den känslomässiga hälsan.

1. Skriv om intressanta saker

Ämnen du skriver om behöver inte handla om dig själv. Du kan också använda sociala nätverk och bygga starka relationer med många människor. Denna typ av aktivitet kommer att förbättra kommunikationen och sociala färdigheter.

2. Utforska intresseområdet

Försök att fördjupa dig i något tills du blir expert på det området. Fortsätt genom att skriva ner det och dela den kunskapen med andra inom samma område.

3. Utför enkla interaktioner

Träna på enkla interaktioner, som att hälsa på människor med god ögonkontakt. Försök att ha små samtal med några få personer.

4. Studera tala inför publik

Följ träningen tala inför publik göra dig mer kapabel att tala inför stora grupper av människor. Det är också en mycket effektiv energikanal för en introvert.

5. Njuter av ensamtid

Ta tid för dig själv då och då, eller populärt kallat mig tid. Denna aktivitet är användbar som ett försök att fräscha upp dig själv från trötthet.

I vissa kulturer tenderar extroverta att föredras framför introverta. Baserat på det allmänna antagandet har introverta en lägre mental hälsa och liv än extroverta. Det är dock inte sant.

En introvert kan utveckla sin personlighet och uppnå lycka. Det är bara det att den introvertas version av lycka kan skilja sig från den extrovertas lycka. Därför behöver personer med introverta personligheter inte känna sig underlägsna och jämföra sig med andra människor och allmänna antaganden.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found