Body Shaming, gör du det?

Medvetet eller inte, vissa människor gör det ofta body shaming och ta det som ett skämt eller bara trevligheter. Detta beteende kan dock ha en negativ inverkan. du vet. Har du någonsin gjort det?

Body Shaming är beteendet att smutskasta och kommentera andras fysiska utseende. Detta beteende är liktydigt med handling mobbning. Anledningen till att människor gör det body shaming (body shamer) varierat, allt från att vilja lätta upp stämningen, bjuda in skratt, bara för skojs skull, till att verkligen vilja förolämpa.

Detta är ett tecken du gör Body Shaming

Har du någonsin kommenterat någons kropp? Till exempel, "Du är smal mycket, Helvete! ohälsosam, du vet,"eller,"Äh, hurså din hud är så svart helvetet? Använda sig av solkräm, dong!

Även om det ofta sägs som en form av uppmärksamhet, ingår ord som det ovan i handlingar body shaming, du vet. Inte konstigt, ord som detta gör oftare att mottagaren sårar än att han känner sig omhändertagen.

Body Shaming Detta kan ske direkt eller indirekt, till exempel på sociala medier. Detta beteende kan hända vem som helst, män eller kvinnor, barn eller vuxna. Även, body shaming Det kan också förekomma i romantiska relationer, familj eller vänkretsar.

Tyvärr, den skyldige body shaming är ofta omedvetna om sin behandling. Följande är några av de saker som ofta görs av body shamer:

  • Kommenterar ofta andras kroppsbyggnad
  • Att diskutera eller förtala någons kroppsform i ett försök att se söt ut inför många människor
  • Bedömer ofta någon utifrån deras utseende
  • Att bedöma andra människors beslut om de val som görs för deras kroppar
  • Ta det som vanligt eller till och med hörs när någon hånar eller kommenterar fysiskt utseende

Påverkan och hur man stoppar Body Shaming

Body Shaming är inte beteende som kan tas lätt på eller att förstå. Här är de dåliga effekterna body shaming för offren:

  • Sänkt självförtroende
  • Orsaka psykiska störningar, såsom depression
  • Har en ätstörning, som bulimi eller hetsätning
  • Ökar risken för fetma
  • Öka risken för självmord

Om du redan har gjort det, kom över det nu och gör det inte igen, okej? Varje människa, oavsett kroppsform, måste respekteras och förtjäna tillgivenhet.

Så här kan du stoppa det body shaming:

1. Inse att ingen människa är perfekt

Förstå att ingen är perfekt i denna värld. Om andra människor inte ser likadana ut som du, betyder det inte att det finns sämre och bättre. Inse att alla, inklusive du, har brister och ingen är skyldig till det.

2. Lär dig att vara en bra person

Do body shaming Självklart kan det skada andra människor. Om du känner att detta beteende bara är ett skämt och inte ett problem, är det dags att ändra ditt tänkesätt. Föreställ dig att du är i den person du kommenterar. Du vill inte nödvändigtvis acceptera samma sak, höger?

Dessutom är det inte alla som tycker att det är roligt att skämta om fysik. Faktum är att människor kan känna sig obekväma eller till och med irriterade när de hör det. Om du fortsätter med detta kommer situationen omkring dig att bli obekväm. Med tiden är det inte omöjligt att människor väljer att hålla sig borta.

3. Sluta upp med att tänka på andra människor

Istället för att vara upptagen med att kommentera eller ta hand om andras affärer bör du bara fokusera på dig själv. När allt kommer omkring är det ingen nytta för dig att blanda dig i andras angelägenheter.

Om du förväntar dig att andra ska vara friskare med svidande kommentarer, kommer dina förhoppningar med största sannolikhet att vara förgäves. Som redan sagt ovan, kommentarer body shaming faktiskt ökar risken hetsätning och fetma. Så dina goda avsikter gör mer skada än nytta.

4. Hitta fler spännande ämnen

När du träffas med vänner, familj eller partner finns det många roliga ämnen som du kan diskutera förutom kroppsform. Om ditt mål är att göra body shaming är att få den andra personen att skratta, bättre att tänka två gånger. Hitta något att prata om eller andra skämt som alla kan njuta av, utan att skada någon.

Alla är inte medvetna om att det han säger kan kränka andra människor. Om det du vill säga kan ha en negativ inverkan på lyssnaren är det bäst att hålla fast vid dina ord och hålla tyst.

Body Shaming inte en god gärning och bör inte underskattas. Men att ändra vanor är inte heller lätt. Om du har svårt att ändra vanor body shaming, det skadar aldrig att konsultera en psykolog för att få rätt råd.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found