optimusveterinaria.com

Järn ärmineraltillskott som är användbara för att förebygga och övervinna järnbristanemi. Järn är ett mineral som spelar en viktig roll i bildningen av hemoglobin. Hemoglobin är en del av röda blodkroppar vars uppgift är att leverera syre till alla kroppsvävnader.

När man upplever järnbrist kommer bildningen av hemoglobin att hämmas och en person kan uppleva järnbristanemi. Några klagomål och symtom som kan uppstå när en person har järnbristanemi är svaghet, trötthet, slöhet, andnöd, yrsel, huvudvärk och ökad hjärtfrekvens.

Naturligtvis kan behovet av järn tillgodoses genom att regelbundet konsumera nötter, magert rött kött, kyckling- eller nötlever, sojamjölk, tofu och tempeh, brunt ris och mörka gröna bladgrönsaker, som spenat.

Järntillskott används när en person har järnbrist eller när en person inte kan tillgodose sitt järnbehov naturligt. Vissa tillstånd som är benägna att orsaka järnbrist är blödning, graviditet eller matmalabsorption. Järntillskott finns i tablett, sirap, kapsel eller injicerbar form.

Järn varumärke: Blackmores Koalakids Multi Chewables, Cymafort, Domavit, Engran, Esfolate, Ferrikid, Formom, Isomenopace, Kidplus Sirap, Maltiron Gold, Menopace, Neo Alora, Nature's Plus Pow Teen, Perfectil Platinum, Sangovitin, Sangobion Vita-Tonic, Taburia, Vita, Virabion, Vita Lea, Vita Crowning Glory, Zamel

Vad är järn

Varning innan du tar järn

Följande är saker du behöver vara uppmärksam på innan du använder järntillskott:

• Berätta för din läkare om eventuella allergier du har. Järntillskott bör inte användas av någon som är allergisk mot dessa tillskott.
• Tala om för din läkare om du har hemokromatos. Järntillskott bör inte användas av patienter med dessa tillstånd.
• Tala med din läkare om att använda järntillskott om du har eller lider av blodsjukdomar, gastrointestinala sjukdomar, såsom magsår eller kolit.
• Tala med din läkare om att använda järntillskott om du regelbundet genomgår blodtransfusioner.
• Rådfråga en läkare om användningen av järntillskott hos barn, eftersom denna åldersgrupp löper större risk för järnöverskott.
• Tala med din läkare om att ta järntillskott om du är gravid, ammar eller planerar en graviditet.
• Tala med din läkare om du planerar att ta järntillskott med vissa kosttillskott, örtprodukter eller mediciner.
• Se din läkare omedelbart om du har en allergisk reaktion mot ett läkemedel eller en överdos efter att ha använt ett järntillskott.

Dosering och regler för användning av järn

Följande är en järntillskottsdosering för att förebygga och behandla järnbristanemi:

• Mogna: Behandlingsdos 65–200 mg, 2–3 gånger dagligen. Den förebyggande dosen är 65 mg dagligen.
• Barn: Behandlingsdos 3–6 mg/kg, 3 gånger om dagen. Den maximala dosen är 200 mg dagligen.
• Seniorer: 15–50 mg dagligen.

Nutritional Adequacy Rate (RDA) av järn

Dagligt järnbehov kan tillgodoses från mat, kosttillskott eller en kombination av de två. Följande är näringstillräckligheten (RDA) av järn per dag baserat på ålder och kön:

• Barn 7–12 månader: 11 mg per dag
• Barn 1–3 år: 7 mg per dag
• Barn 4–8 år: 10 mg per dag
• Barn 9–13 år: 8 mg per dag
• Pojkar 14–18 år: 11 mg per dag
• Flickor 14–18 år: 15 mg per dag
• Män 19 år och äldre: 8 mg per dag
• Kvinnor i åldern 19–50 år: 18 mg per dag
• Kvinnor 51 år och äldre: 8 mg per dag
• Gravida kvinnor: 27 mg per dag
• Ammande mödrar: 9 mg per dag

Hur man tar järntillskott på rätt sätt

Vitamin- och mineraltillskott konsumeras för att komplettera kroppens behov av vitaminer och mineraler, speciellt när intaget av vitaminer och mineraler från maten inte kan tillgodose kroppens behov.

Använd järntillskott tabletter eller kapslar enligt beskrivningen och instruktionerna på förpackningen. Om du är osäker, diskutera med din läkare för att ta reda på rätt dos för ditt tillstånd. Tänk på att administreringen av injicerbara järntillskott kommer att utföras av en läkare eller läkare under överinseende av en läkare.

För järnsirapstillskott, skaka flaskan innan du tar den. Använd mätskeden eller dropparen som medföljer i kartongen för att bestämma doseringen. Använd inte en vanlig matsked eller tesked eftersom dosen kan variera.

Järntillskott absorberas lättare av blodomloppet om de tas 1 timme före måltid eller på fastande mage.

Förvara järntillskott i en sluten behållare vid rumstemperatur, på en torr plats borta från värme och direkt solljus. Förvara detta tillägg utom räckhåll för barn.

Interaktioner mellan järntillskott och andra droger

Användning av järn tillsammans med andra läkemedel kan orsaka läkemedelsinteraktioner. Några av effekterna av läkemedelsinteraktioner som kan uppstå är:

• Minskade nivåer av bisfosfonater, levodopa, metyldopa, penicillamin, entakapon, levotyroxin eller tetracyklin- eller kinolonantibiotika
• Minskad effektivitet av järn när det används med antacida eller läkemedel som innehåller zink, magnesium, kalcium, fosfor eller trientin
• Minskade gastrointestinala järnnivåer vid användning med kolestyramin eller kloramfenikol

Utöver läkemedlen ovan, undvik också att ta järntillskott tillsammans med vissa livsmedel eller drycker, såsom mjölk och dess bearbetade produkter, fullkornsbröd, spannmål, te och kaffe. Detta beror på att dessa livsmedel och drycker kan minska upptaget av järn i kroppen.

Biverkningar och faror med järn

Järntillskott är säkra om de konsumeras enligt användningsreglerna och läkarens rekommendationer. Men hos vissa människor kan vissa biverkningar uppträda, såsom förstoppning, illamående, kräkningar, svart avföring, magsmärtor eller till och med diarré.

Kontrollera med din läkare om dessa biverkningar förvärras eller inte blir bättre. Uppsök omedelbart en läkare om du upplever en allergisk reaktion efter att ha tagit järntillskott.