optimusveterinaria.com

Babymassage kan ge många fördelar, och en av dem är att hjälpa barnet att somna. Men innan du börjar massera din lilla så finns det några saker som du måste vara uppmärksam på så att massagen du gör inte skadar hennes lilla kropp.

Babymassage kan göras genom att röra handen försiktigt och långsamt på barnets kropp. För att underlätta massageprocessen kan du använda olja eller fuktighetskräm när du masserar din lilla.

Fördelar med babymassage

Babymassage är ett sätt att föra dig närmare din lilla bebis. Din milda beröring kan lugna och få ditt barn att känna sig älskad.

Förutom att skapa kommunikation och barnets tillit till sina föräldrar, finns det flera andra fördelar med babymassage, nämligen:

• Hjälp barnet att somna
• Ger en avslappnande effekt, både för bebis och mamma
• Minska frekvensen av babygråt
• Minskar tandvärk när barnets tänder växer
• Förbättra blodcirkulationen
• Öka barnets vikt
• Förbättrar barnets matsmältning
• Lindrar barnets spända muskler
• Stödjer barnets mentala, fysiska och sociala utveckling i framtiden

Studier visar också att babymassage kan påskynda återhämtningen för spädbarn som föds med gulsot.

Hur man gör rätt babymassage

Innan du gör en babymassage, leta efter ett varmt rum (cirka 24o Celsius), med en lugn och bekväm atmosfär. Se också till att du har alla verktyg du behöver, som handdukar eller babymattor, rena kläder, blöjor och massageoljor som olivolja.

Glöm inte att tvätta händerna innan du gör babymassage.

När all utrustning är klar och barnets tillstånd tillåter massage, kan du prova att göra babymassage på följande sätt:

1. Fötter

Börja ge massage från benen, nämligen ljumsken till botten. Detta område anses vara mindre känsligt så det är bra att påbörja en massage. Häll lite olja i handflatan och gnugga sedan in händerna tills det är varmt. Efter det, massera försiktigt från låret till barnets vadområde.

Efter det, massera baksidan av barnets fot i en cirkulär rörelse. Du kan ge ett litet slag samtidigt som du masserar fotleden till tårna. Efter det, gå vidare till fotsulorna. Använd tummarna och gör cirkulära rörelser för att massera.

Slutligen kan du massera hans fingrar. Ta tag i varje finger med tummen och pekfingret och dra sedan försiktigt. Gör detta på alla fingrar.

2. Arm

Efter att ha masserat benen, gå vidare till armarna. Börja massage från överarmen till handleden. När du kommer fram till handleden, vrid försiktigt detta avsnitt några gånger.

Massera sedan handflatorna med tummarna. Avsluta denna session med att försiktigt massera hans fingrar.

3. Bröst

Placera båda dina händer på din lillas bröst, massera sedan försiktigt utåt genom att försiktigt trycka på hans bröstkorg med handflatan. Upprepa denna rörelse flera gånger.

För att avsluta massagen i det här avsnittet, placera en hand på toppen av bröstet och massera sedan försiktigt mot låret.

4. Tillbaka

Placera din lilla på magen och massera sedan ryggraden från nacken till skinkorna med fingertopparna. Avsluta denna babymassage med en lång massage från axlarna till fötterna.

När du är klar kan du sätta på din lilla blöjor och kläder och krama honom. Du kan också fortsätta att mata honom.

Saker att notera När du gör babymassage

Den bästa tiden att massera din bebis är när han är vaken och lugn. Se till att barnet inte är för hungrig eller mätt när du ger honom massage och undvik att massera din lille när han ska sova på dagen.

Du rekommenderas att massera barnet och göra det till en rutin innan läggdags på natten eftersom det kan få honom att sova bättre. Dessutom kan du också prova att massera barnet efter bad.

Var uppmärksam på hur ditt barn reagerar på din massage under massageprocessen. Om din lilla vickar med armarna och ser glad ut, gillar han förmodligen din massage. Men om barnet verkar rastlöst eller till och med gråter, avbryt massagen omedelbart.

Om ditt barn har hälsoproblem, rådfråga först en läkare innan du ger honom en babymassage. Senare kommer läkaren att hjälpa dig att bestämma rätt babymassagerörelser beroende på din lillas tillstånd eller rekommendera en babymassagespecialist för att behandla ditt barn specifikt.