optimusveterinaria.com

Till skillnad från en kvinnas fertila period kan en mans fertila period mätas genom mängden och kvaliteten på spermier, samt flera andra faktorer som kan påverka fertiliteten. Något? Kom igen, se följande recension!

I lekmannakretsar tror de flesta bara att fertilitetsproblem är en kvinnas sak. Faktum är att män också har fertila perioder som kommer att avgöra framgången eller misslyckandet av graviditetsprocessen. Det är bara det att den fertila perioden för män skiljer sig från den fertila perioden för kvinnor som är mer allmänt känd.

Det är bara det att den fertila perioden för män skiljer sig från den fertila perioden för kvinnor som är mer allmänt känd. Hos män, så länge de producerar spermier av god kvalitet och i tillräckliga mängder, kan det betraktas som fortfarande i den fertila perioden.

Så när är den fertila perioden för män?

Hos män, så länge de producerar spermier av god kvalitet och i tillräckliga mängder, och kan befrukta ägg naturligt, anses de vara fertila. Men exakt vad är kvaliteten på fertila manliga spermier?

Mäns fertila period kan verkligen mätas genom hans spermier. Följande är några indikationer som kan avgöra hur fertil en man är.

• Kvantitet sperma

Antalet spermier i en utlösning påverkar i hög grad sannolikheten att lyckas med att befrukta partnerns ägg. Helst, när en man väl har fått utlösning, kan en man frigöra upp till 15 miljoner spermier per milliliter. Om det är mindre än denna mängd, kommer möjligheten för befruktning av ägget också att minska.

• Spermierörelse

Rörelsen av spermier eller god rörlighet måste ha smidiga rörelser för att nå och befrukta ägget. Innan ett ägg befruktas måste spermierna hålla sig vid liv när de simmar över livmoderhalsen, livmodern och äggledarna. För att befruktning ska ske måste minst 40 procent av spermierna ha god rörlighet.

• Spermiestruktur

Normalt består formen av spermierna av ett ovalt huvud och en lång svans. Denna form stöder förflyttningen av spermier mot ägget. Infertila män har mer än 50 procent av normalformade spermier. Bra spermiestruktur kommer att bidra till att öka chanserna för befruktning, aka graviditet.

• Hormon

Manlig fertilitet är nära relaterad till hormonet testosteron. Låga nivåer av de viktigaste könshormonerna hos män kan vara en av orsakerna till fertilitetsproblem hos män.

Flera saker andra som Inverkan på manlig fertilitet

I teorin varar en mans fertila period så länge som kvaliteten och kvantiteten av hans spermier bibehålls. Av denna anledning är det nödvändigt att uppmärksamma saker som kan påverka spermiekvaliteten, inklusive:

• Ålder

Det moderna livet gör att vissa väljer att skjuta upp att skaffa barn. Faktum är att graden av fertilitet och spermiekvalitet hos män kommer att minska med åldern. I allmänhet minskar mäns fertila period när de når 40-årsåldern.

• Mat och sport

Manlig fertilitet är också nära relaterad till kost och fysisk aktivitet. Att implementera en hälsosam kost med en mängd balanserad kost och flitig träning kan hjälpa till att upprätthålla utmärkt spermiekvalitet. Du kan lägga till en mängd olika spermiehöjande livsmedel i din dagliga meny. Livsmedel som fisk, grönsaker och fullkorn kommer att göra spermier mer aktiva och öka chanserna för manlig fertilitet.

• Livsstil

Förutom ålder påverkar livsstilen även kvaliteten och hälsan hos spermier. Hos män som röker kommer deras spermier att skadas av ämnena som finns i cigaretter. Dessutom riskerar intag av mycket alkoholhaltiga drycker också att skada spermier.

• Temperatur och strålning

För att förbli fertila måste testiklarna vara 1 eller 2 grader Celsius kallare än kroppstemperaturen. Undvik därför att bära för tighta underkläder, blötlägga i varmt vatten och ta varma bad, eftersom det kan öka temperaturen runt testiklarna och därigenom bromsa spermieproduktionen. Exponering för strålning och giftiga kemikalier, som bly och bekämpningsmedel, kan också försämra fertiliteten.

• Se till att den är fri från sexuellt överförbara sjukdomar

Sexuellt överförbara sjukdomar, som klamydia och gonorré, utgör en risk att hämma befruktningsprocessen. Klamydia orsakar svullnad och smärta i pungen.

Genom att undvika riskfaktorerna ovan förväntas kvaliteten och hälsan hos spermier förbli optimal. Upprätthållandet av spermiekvalitet kommer automatiskt att öka graden av manlig fertilitet.

Vissa studier hävdar att mäns fertila period kommer att öka på morgonen eftersom spermieproduktionen är mer än på natten. Trots det är skillnaden i spermieantal på morgonen och kvällen faktiskt inte så stor. Produktionen av antalet spermier på morgonen kan nå 88 miljoner, medan på natten 87 miljoner spermier. Skillnaden i antal påverkar egentligen inte befruktningsprocessen, eftersom det bara krävs en "utmärkt simmare" för att befrukta.

Så det finns ingen anledning att oroa sig för morgon eller kväll för gifta par som vill öka sina chanser att bli gravid. Fokusera på hur man bibehåller kvaliteten och kvantiteten av spermier, samt tidpunkten för sex som är nära kvinnans fertila period.