optimusveterinaria.com

Tendinit är inflammation i senor, vävnaden som förbinder muskler och skelett. Detta tillstånd kan uppstå i senor var som helst i kroppen, även om det vanligtvis förekommer i senor i axlar, armbågar, knän, vrister eller hälar.

Vid inflammation kommer senan att göra ont när muskeln flyttas, vilket kan störa muskelrörelsen. Tendinit kan vara kortvarig (akut) eller långvarig (kronisk).

Orsaker till tendinit

Tendinit orsakas i allmänhet av repetitiva rörelser, såsom hopprörelser som ofta görs av basketidrottare eller svängande händer som ofta görs av tennisidrottare. Men i vissa fall kan tendinit också uppstå på grund av skador från att lyfta tunga vikter.

Tendinit riskfaktorer

Tendinit kan hända vem som helst. Det finns dock flera faktorer som kan öka en persons risk att utveckla tendinit, inklusive:

• Ha ett jobb som involverar repetitiva rörelser, till exempel en idrottare, bonde eller byggnadsarbetare
• Har en historia av sjukdomar som påverkar skelett och leder, såsom:Reumatoid artriteller gikt
• Över 40 år gammal
• Att vara överviktig eller fet
• Värm inte upp innan du gör sport
• Att ta läkemedel som kan skada senorna, såsom levofloxacin eller ciprofloxacin

Typer av tendinit

Baserat på platsen och orsaken kan tendinit delas in i flera typer, nämligen:

• Lateral epikondylit

  Denna tendinit uppstår i senorna på utsidan av armbågen. Laepikondylit eller vad som kallas tennisarmbåge uppstår vanligtvis på grund av aktiviteter som involverar upprepade vridningar av handleden, såsom tennis och badminton.

• Medial epikondylit

  Denna tendinit uppstår i senorna på insidan av armbågen. Denna typ uppstår vanligtvis på grund av repetitiva armbågsrörelser, såsom de i golf och baseboll.

• Achilles tendinit

  Achilles tendinit Det förekommer i akillessenan, som är den stora senan på baksidan av fotleden. I allmänhet uppstår denna typ av tendinit som ett resultat av repetitiva löp- och hoppaktiviteter, till exempel när man spelar basket.

• Rotatorcuff tendinit

  Tendinit förekommer i senorna rotatormanschett, nämligen musklerna som styr axelns rotation. Denna typ uppstår vanligtvis på grund av upprepade armlyftningsrörelser, som de som utförs av simmare.

• De Quervain tendinit

  Denna tendinit uppstår i handledens senor, precis vid basen av tummen, vilket vanligtvis uppstår på grund av upprepade grepp- eller klämrörelser, som de som görs av tennis- och bergsklättringsatleter. Denna typ kan även förekomma hos kvinnor under graviditeten utan känd orsak.

• Knätendinit

  Knätendinit förekommer i senor patellar ligger under knät eller på senan quadriceps som är ovanför knät. Denna typ uppstår vanligtvis på grund av hopp- eller löprörelser, till exempel de som görs av basketidrottare eller långdistanslöpare.

Symtom på tendinit

Tendinit kännetecknas av uppkomsten av smärta i den inflammerade senan. Denna smärta blir vanligtvis värre när musklerna i det inflammerade senområdet flyttas, till exempel när du hoppar, springer eller vrider handleden.

Smärtan kan också åtföljas av flera andra symtom, såsom svullnad av det drabbade senområdet, en varm känsla, rodnad och muskelstelhet.

När ska man gå till doktorn

I de flesta fall kommer symtomen på tendinit att avta av sig själv. Kontrollera dock med din läkare om du upplever symtom som inte förbättras inom några veckor eller om smärtan blir värre efter att ha fått egenvård hemma.

Diagnos av tendinit

För att diagnostisera tendinit kommer läkaren att ställa frågor om patientens symtom, sjukdomshistoria, närvaro eller frånvaro av aktiviteter som involverar upprepade rörelser och mediciner som patienten för närvarande tar.

Därefter kommer läkaren att utföra en fysisk undersökning, särskilt i området med inflammerade senor.

Tendinit kan i allmänhet endast diagnostiseras genom en fysisk undersökning. Men vid behov kommer läkaren att utföra en serie undersökningar, såsom ultraljud, röntgen eller MRI, för att leta efter eventuella revor eller förtjockning av senan eller ledluxation.

Behandling av tendinit

Behandling av tendinit syftar till att lindra symtom och minska inflammation. Följande är några av de behandlingsmetoder som kan ges till patienter med tendinit:

Läkemedel

Din läkare kan ge dig icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller kortikosteroidinjektioner för att lindra smärta och inflammation. Kortikosteroider rekommenderas i allmänhet inte vid tendinit som har funnits i mer än 3 månader på grund av risken för att försvaga senan eller riva senan.

Fysioterapi

Efter att symtomen avtagit kan sjukgymnastik göras för att stärka den inflammerade senan. Detta kommer att återställa den reducerade rörelsefunktionen på grund av tendinit. Typerna av åtgärder och övningar som utförs i terapin anpassas till patientens tillstånd.

Medicinsk vård

Följande medicinska åtgärder kan utföras av en läkare om medicinering eller sjukgymnastik inte hjälper till att bli bättre:

• Terapi ultraljud, använda exponering för ultraljudsljudvågor för att avlägsna senärrvävnad
• Dry needling, med hjälp av en speciell nål för att stimulera senläkningsprocessen
• Kirurgi, för att behandla allvarliga tendinittillstånd, såsom att senan har lossnat från benet

Egenvård

För att hjälpa läkningsprocessen kan personer med tendinit göra följande:

• Vila den inflammerade senan. Försök att inte göra aktiviteter som sätter stor press på området.
• Kalla kompresser på tendinitområdet i 20 minuter flera gånger om dagen.
• Tillhandahåll en kudde eller material som kan stödja tendinitområdet när du sover, till exempel med en hög med kuddar.

Komplikationer av tendinit

Tendinit som inte behandlas på rätt sätt kan öka risken för senrevor. Om senan är riven måste den behandlas med operation.

Dessutom, om inflammationen i senan varar i flera veckor eller månader, kan patienten utveckla tendinos. Detta tillstånd orsakar kroniska skador på senor och följs av bildandet av onormala blodkärl.

Förebyggande av tendinit

Tendinit är ett tillstånd som kan förebyggas. Några av de ansträngningar du kan vidta för att förhindra detta tillstånd är:

• Undvik aktiviteter som belastar senor för mycket, speciellt om de görs kontinuerligt
• Göra andra sporter, om den vanliga träningen orsakar smärta
• Följ råden från en professionell idrottsinstruktör så att rörelserna inte orsakar problem med senorna
• Stretcha före och efter träning för att maximera ledrörelser och minska risken för skador
• Justera rätt sittställning, som att hålla ryggen rak när du sitter