Kissar du ofta under graviditeten? Detta är ett enkelt knep för att övervinna det!
Att behöva gå fram och tillbaka på toaletten för att ofta kissa under graviditeten är verkligen ett krångel. Speciellt med att kroppen är två. Kom igen, känna igen enkla knep för att övervinna det så att gravida kvinnor inte fortsätter att gå på toaletten för att kissa.
Faktum är att frekvent urinering är vanligt hos gravida kvinnor. Detta tillstånd är vanligare under tidig graviditet och under graviditetens tredje trimester.
Orsaker till frekvent kissning under graviditeten
Det finns flera tillstånd som gör att gravida kvinnor kissar oftare. En av dem är de hormonella förändringarna som uppstår under graviditeten. Dessa hormonella förändringar gör att blod och vätska strömmar till njurarna snabbare, vilket gör att gravida kvinnor kissar oftare.
Dessutom kan fostrets tillväxt i livmodern sätta press på urinblåsan. Detta tillstånd gör naturligtvis också att gravida kvinnor kissar ofta.
Enkla knep för att övervinna frekvent kissning under graviditeten
När de upplever ofta urinering behöver gravida kvinnor inte oroa sig, eftersom det finns enkla knep som kan göras för att övervinna dem, nämligen:
- Drick mindre före sänggåendet för att minska frekvensen av urinering på natten. Men ändå få tillräckligt med vätska under dagen för att förhindra
- Undvik att konsumera koffeinhaltiga drycker, såsom te, kaffe eller läsk, eftersom dessa typer av drycker kan öka frekvensen av urinering.
- Luta dig något framåt när du kissar. Denna metod kommer att hjälpa gravida kvinnors blåsa helt tom.
- Gör Kegel-övningar för att träna och stärka bäckenmusklerna. Denna övning kan hjälpa gravida kvinnor att kontrollera urinblåsan och minska frekvensen av urinering.
Även om frekvent urinering under graviditeten är ett vanligt tillstånd, måste gravida kvinnor fortfarande vara vaksamma. I vissa fall kan frekvent urinering vara ett symptom på diabetes eller en urinvägsinfektion (UTI).
Om klagomålet om frekvent urinering som gravida kvinnor upplever åtföljs av smärta vid urinering eller anyang-anyangOm urinen har en obehaglig lukt, det finns blod i urinen eller färgen blir grumlig, kontakta omedelbart en gynekolog. Läkare kommer att tillhandahålla lämplig och säker behandling för gravida kvinnor.
