optimusveterinaria.com

Dra nytta av vetegräs för hälsa är väldigt mycket, allt från att ta bort gifter från kroppen till att bekämpa cancer. Vetegräs eller även kallat vetegräs är en bra källa till klorofyll.

Du kan njuta vetegräs på olika sätt, som saftpressning eller som tillägg till smoothies. Faktum är att det nu också finns många kosttillskott vetegräs tillgänglig i tablett, kapsel, pulver eller flytande form.

Näringsinnehåll i Vetegräs

Förutom att vara rik på klorofyll som är välkänt för sina hälsofördelar, vetegräs innehåller också en mängd andra näringsämnen som inte är mindre viktiga, såsom:

• Vitaminer, inklusive vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K och vitamin B-komplex
• Mineraler, såsom järn, kalcium och magnesium
• 17 aminosyror
• Enzym
• Protein

Inte bara det, vetegräs Det är också känt att innehålla olika bioaktiva föreningar som fungerar som antioxidanter, antibakteriella och antiinflammatoriska.

Dra nytta av Vetegräs för hälsan

Med ovanstående näringsinnehåll, vetegräs erbjuder en mängd olika hälsofördelar. Följande är några av fördelarna vetegräs vad är viktigt för dig att veta:

1. Eliminera gifter från kroppen

Dra nytta av vetegräs Det viktigaste är att bli av med smuts och gifter som lagras i kroppen. Denna fördel finns tack vare innehållet av 70 % klorofyll i vetegräs..

Klorofyll är känt för att hjälpa till att avgifta kroppen och förbättra leverfunktionen. Efter att din kropp är renad från gifter kommer energibildningsprocessen i din kropp att bli mer optimal, så att du kommer att känna dig mer vältränad och frisk.

2. Effektivisera matsmältningen

Kroppen detox effekt av vetegräs Den klarar också att rengöra tarmarna samtidigt, så att gasen i magen minskar och du undviker gasbildning eller magbesvär.

Vad mer är, enzymerna som finns i vetegräs Det hjälper också kroppen att bryta ner mat och absorbera näringsämnen ordentligt. Därför, vetegräs bra för konsumtion för att bibehålla mag-tarmkanalens hälsa, samt lindra förstoppning och irritabel tarm.

3. Gå ner i vikt

För er som är på ett dietprogram, vetegräs kan vara ett av de bra och hälsosamma matvalen för konsumtion. Det här är för att vetegräs inklusive mat som är mycket låg i kalorier, låg i fett och näringstät.

Inte nog med det, en komponent som kallas tylakoider i vetegräs är också känd för att göra dig mätt snabbare och längre. Med det, drivkraften för mellanmål eller äta mer kan minskas.

4. Stärk kroppens immunförsvar

Immunsystemet eller kroppens immunförsvar spelar en viktig roll för att förhindra infektion med bakterier, virus och parasiter som kan orsaka sjukdomar. För att hålla kroppens immunitet stark kan du äta hälsosam och näringsrik mat, som t.ex vetegräs.

Rikligt med antioxidanter och olika vitaminer i vetegräs kända för att stärka immunförsvaret. Om du lider av vissa sjukdomar kan immunsystemets stöd från dessa antioxidanter också hjälpa dig att återhämta dig snabbare.

5. Minska kolesterolnivåerna

Dra nytta av vetegräs Andra saker du kan få är att sänka det onda kolesterolet (LDL) och triglycerider (blodfettet), och att öka det goda kolesterolet (HDL) i blodet.

Intressant nog är effekten av vetegräs Detta är nästan samma sak som atorvastatin, som är ett läkemedel som vanligtvis används för att behandla högt kolesterol. Med kontrollerade kolesterolnivåer minskar också risken för att utveckla en rad sjukdomar, såsom åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke.

6. Bekämpa cancer

Flera studier har visat att konsumerar vetegräs kan utrota och hämma tillväxten av cancerceller, såsom oral cancer, bröstcancer, livmoderhalscancer, äggstockscancer och leukemi.

Inte bara det, antioxidantinnehållet i vetegräs Det sägs också öka effektiviteten och minska risken för kemoterapikomplikationer vid cancerbehandling. Men fördelarna vetegräs Denna behöver fortfarande utredas vidare.

Förutom fördelarna vetegräs ovan, konsumera regelbundet vetegräs Det är också känt att lindra symtomen Reumatoid artrit, behandla diabetes och sänka blodtrycket.

Till nytta vetegräs med max, välj vetegräs som är fritt från bekämpningsmedel och kommer från en pålitlig källa. Se till också vetegräs rengöras ordentligt. Ät det dessutom vetegräs i gradvisa mängder för att minska risken för biverkningar.

Tänk också på det vetegräs är inte ett universalmedel som kan avvärja alla gifter och fetter i maten. Så för att uppnå en hälsosam kropp måste du fortfarande balansera den med konsumtion av näringsrik mat, träning och tillräcklig vila.

Om du är gravid och ammar, har en blodsjukdom, celiaki eller glutenintolerans bör du undvika att konsumera vetegräs. Detta gräs är känt för att orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor, särskilt de som också har en allergi mot vete.

För att vara säkrare bör du konsultera en läkare innan du använder vetegräs som behandling, speciellt om du har vissa sjukdomar eller tar vissa läkemedel.