optimusveterinaria.com

Panikångest är ett tillstånd som hör till en ångestsjukdom som kännetecknas av att panikattacker plötsligt, när som helst och var som helst uppstår och upplevs upprepade gånger. Under normala förhållanden kan alla uppleva ångest vid vissa tidpunkter som en form av kroppens naturliga reaktion vid hantering av stress eller livshotande situationer. Men hos personer med panikångest uppstår känslor av ångest, panik och stress oväntat, oavsett tid eller situation som händer i omgivningen, upprepade gånger, ofta utan att något farligt eller behöver befaras.

Panikångest är vanligare hos kvinnor än hos män. Denna störning utvecklas i allmänhet när en person blir äldre, och utlöses i de flesta fall av stress.

Panikångest kan botas genom psykoterapi som utförs i etapper för att ge förståelse och sätt att tänka till patienter i hanteringen av panikångest, innan symptomen börjar märkas. Förutom psykoterapi används medicin också för att behandla panikångest.

Orsaker till panikångest

I vissa fall misstänks panikångest vara genetiskt ärftligt. Det har dock inte funnits någon forskning som har kunnat bevisa varför denna störning kan ärvas hos en eller ett fåtal familjemedlemmar, men inte hos andra familjemedlemmar.

Forskning har visat att vissa delar av hjärnan och biologiska processer spelar en nyckelroll för att reglera känslor av rädsla och ångest. Vissa experter anser att personer med panikångest har ett misstag när de tolkar kroppsrörelser eller förnimmelser som faktiskt är ofarliga, men som anses vara ett hot. Dessutom anses även yttre faktorer som miljöfaktorer vara utlösande faktorer för panikångest.

Följande är faktorer som utlöser panikångest:

• Stress är den främsta triggern.
• Familjens hälsa historia.
• En traumatisk händelse som har upplevts, till exempel en olycka eller allvarlig sjukdom.
• Drastiska förändringar i livet, som skilsmässa eller att skaffa barn.
• Konsumerar för mycket koffein och nikotin.
• Historik av att ha upplevt fysiska eller sexuella övergrepp.

Paniksyndrom Symtom

Symtomen på panikångest utvecklas vanligtvis i tonåren till vuxen ålder. Tecken som kommer att kännas när du upplever panikångest upplever mer än tre panikattacker och känner dig alltid rädd på grund av panikattacker som fortsätter att hända.

Den rädsla som skapas hos personer med panikattacker är en rädsla som är mycket gripande och skrämmande, och som kan uppstå vid en slumpmässig tidpunkt eller plats (när som helst och var som helst).

Vid en panikattack kan symtomen vara i 10-20 minuter. I sällsynta fall kan paniksymptom vara i mer än en timme. Symtomen som orsakas kan också generellt variera och variera från person till person med panikångest.

Andra symtom associerade med panikattacker är:

• Yr
• Vertigo.
• Äcklig.
• Svårt att andas.
• Känner för att kvävas.
• Domningar eller stickningar i händer eller fötter.
• Bröstsmärta.
• Svettas
• Ryser.
• Skakig.
• Anfall.
• Torr mun.
• Hjärtat slog.
• Förändringar i mentalt tillstånd, som att känna att saker inte är verkliga eller att bli avpersonifierad.
• Rädslan för döden.

Diagnos av paniksyndrom

En diagnos av panikstörning, som beskrivs i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Diagnostisk och statistisk handbok för psykisk störning/DSM-5), är det viktigt att utesluta andra orsaker eller tillstånd som liknar panikångest. Enligt DSM-5, vid diagnostisering av panikstörning, finns det flera viktiga punkter, nämligen:

• Panikångest kännetecknas av frekventa panikattacker.
• Panikångest med panikattacker som inte beror på effekterna av att ta droger eller på grund av sjukdom.
• Panikångest är inte förknippat med andra psykiska störningar, såsom vissa fobier såsom social fobi, ångestsyndrom, posttraumatisk stressyndrom, till tvångssyndrom.

För initial diagnos kommer läkaren att avgöra om patienten lider av sköldkörtelhormonstörningar eller hjärtsjukdomar av symtomen som uppstår under en panikattack. För att hjälpa till att ställa diagnosen panikångest kommer din läkare att utföra tester i form av:

• Fylla i ett frågeformulär eller diskutera en historia av missbruk av alkoholhaltiga drycker eller andra substanser
• Utvärdering av mental status avseende symtom på upplevt paniksyndrom, ångest, rädsla, stress, personliga problem, nuvarande tillstånd och medicinsk historia.
• Grundlig fysisk undersökning.
• Blodprov för att kontrollera sköldkörtelfunktionen och undersökning av hjärtjournaler (elektrokardiografi).

Behandling av paniksyndrom

Behandlingsmetoder för panikångest används för att minska frekvensen och intensiteten av panikattacker och förbättra livskvaliteten. De två huvudsakliga behandlingsmetoderna för att hantera panikångest är psykoterapi och medicinering. Behandlingsmetoden som används kommer att anpassas till patientens allmänna hälsa och svårighetsgraden av panikstörningen som upplevs.

Psykoterapi

Psykoterapi tros vara en effektiv primär behandlingsmetod för panikångest. I psykoterapi kommer läkaren att ge förståelse och förändra sättet att tänka till patienten så att de kan hantera den paniksituation de står inför. En form av psykoterapi är kognitiv beteendeterapi.kognitiv beteendeterapi) som kommer att ge förståelse och sätt att tänka i att hantera panik som en icke-livshotande situation. I detta skede kommer läkaren gradvis att skapa tillstånd som kommer att utlösa uppkomsten av symtom på panikstörning. Detta tillstånd kommer dock att utföras med vederbörlig hänsyn till patientsäkerheten. Terapin förväntas bilda vanor och beteenden hos patienter som inte längre känner sig hotade. Dessutom kommer psykoterapi också att lyckas öka patientens förtroende för att eliminera känslor av rädsla, om tidigare panikattacker har kunnat hanteras.

Psykoterapi kräver visserligen tid och ansträngning från patienten, men denna terapi kommer att föra patienten i ett bättre tillstånd än tidigare. Resultaten av psykoterapi, nämligen förändringar i sättet att tänka och åtgärder som kommer att vidtas av patienter i hanteringen av attacker, kan märkas inom några veckor till flera månader. Patienter kommer därför att uppmanas att genomgå psykoterapi regelbundet för att säkerställa att symtomen på panikångest kan hanteras och förhindra återfall.

Läkemedel

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som fluoxetin eller sertralin. Detta antidepressiva läkemedel är ganska säkert och har en låg risk för biverkningar. Denna typ av medicin skulle rekommenderas som den första behandlingslinjen för att lindra en panikattack.

Bensodiazepiner, som alprazolam eller klonazepam. Detta lugnande läkemedel verkar genom att undertrycka aktiviteten i det centrala nervsystemet. Detta läkemedel tas bara under en kort tid, eftersom det kan orsaka drogberoende och fysiska eller psykiska störningar. Om du vill ta detta läkemedel, undvik att konsumera alkoholhaltiga drycker. Tala om för din läkare om du tar några andra mediciner, inklusive kosttillskott och växtbaserade produkter, för att undvika oönskade interaktioner.

Serotonin och noradrenalin återupptagshämmare (SNRI), som venlafaxin. Detta är ett antidepressivt läkemedel som kan användas som ett annat alternativ av läkare för att lindra symptomen på en panikattack.

Komplikationer av panikångest

Vid panikångest som inte hanteras på rätt sätt kommer det att förvärra patientens tillstånd och orsaka en rad andra problem, såsom depression, alkoholism eller drogmissbruk, att bli asocial och problem i skolan eller på jobbet, till ekonomiska problem.

Förebyggande av paniksyndrom

Det finns inget sätt som avsevärt kan förhindra uppkomsten av panikångest. Det finns dock flera åtgärder vi kan vidta för att minska symtomen som uppstår. Bland annat är:

• Undvik sockerhaltiga, koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga livsmedel eller drycker.
• Sluta röka och missbruk inte droger.
• Gör hälsosamma aktiviteter, som att träna.
• Tillräckligt med sömn och vila behov.
• Träna stresshantering och avslappningstekniker, till exempel genom att göra djupa och långa andningstekniker, yoga eller slappna av i musklerna.
• Gå med i en gemenskap som har samma problem. Detta för att skapa medvetenhet, förståelse, för att vänja sig vid att hantera panik.