optimusveterinaria.com

Dricksvatten lämpligt för konsumtion måste uppfylla flera kriterier, såsom färglöst, luktfritt, och innehåller inga skadliga ämnen. Detta kriterium är viktigt för dig att känna till för att undvika hälsoproblem på grund av konsumtion av dricksvatten som inte är genomförbart.

Att dricka vatten varje dag är viktigt för att upprätthålla en hälsosam kroppskondition. Dricksvatten är användbart för att förhindra uttorkning, hjälpa matsmältningssystemet, skydda kroppsvävnader och bibehålla friska ben och leder.

Du måste dock fortfarande vara uppmärksam på kvaliteten på vattnet du dricker för att undvika olika sjukdomar som orsakas av att dricka vatten som inte är lämpligt att dricka, allt från diarré, kolera, tyfus till cancer.

Kriterier för tillräckligt dricksvatten

Kriterierna för hälsosamt och lämpligt dricksvatten kan variera i olika länder. Men enligt WHO och Indonesiens hälsoministerium måste dricksvatten som är lämpligt för konsumtion uppfylla följande kriterier:

1. Har ingen lukt, färg och smak

Dessa dricksvattenkriterier kan lätt bedömas av de mänskliga sinnena. Vatten som är säkert och lämpligt för konsumtion är vatten som är färglöst, luktfritt och utan smak eller smak.

Du måste undvika att dricka vatten som ser grumligt eller grumligt ut, som luktar illa eller smakar konstigt, eftersom det kan tyda på att dricksvattnet är förorenat med bakterier, bakterier eller skadliga kemikalier som kan orsaka sjukdom.

2. Inte i hög temperatur

Temperaturen är en av de viktiga parametrarna för att avgöra om dricksvatten är lämpligt för konsumtion eller inte. Detta beror på att dricksvattenkällor som utsätts för höga temperaturer kan utlösa tillväxten av mikroorganismer och göra dricksvattnet förorenat.

Exempel är vissa typer av bakterier koliform som kan växa och utvecklas när dricksvattnet är 37°C. Samtidigt antalet bakterier E coli kan öka i vatten vid 44,2°C.

3. Innehåller inte skadliga mikroorganismer

Nästa kriterier för dricksvatten lämpligt för konsumtion är att det inte innehåller mikroorganismer som är skadliga för kroppens hälsa, såsom: E coli och Salmonella, vilket kan orsaka diarré.

Även om det är svårt att se det direkt kan du undvika dricksvatten som innehåller mikroorganismer genom att hålla dricksvattenkällor borta från toaletter och soptippar och undvika solljus.

Dessutom, om du konsumerar dricksvatten på flaska, se till att dricksvattnet har distributionstillstånd från BPOM, fortfarande är väl förseglat, att förpackningen inte är skadad och förvaras på en plats som inte utsätts för direkt solljus.

4. Innehåller inga skadliga kemikalier

Förutom mikroorganismer får dricksvatten inte heller innehålla kemikalier som är skadliga för kroppen, som arsenik, ammoniak, bensen, bly och kvicksilver.

Konsumtion av dricksvatten som innehåller farliga kemikalier kan öka risken för cancer, njurskador, störningar i reproduktionssystemet och försämrad mental och fysisk utveckling.

Förekomsten av skadliga kemikalier i dricksvattnet kan ses med en blick från lukten och smaken. Dricksvatten som innehåller skadliga kemikalier, som tungmetaller, har vanligtvis en stickande lukt och en metallisk smak.

5. Har ett pH mellan 6,5–8,5

Även om dricksvattnets pH inte har någon direkt inverkan på kroppens hälsa, är pH en av de viktiga parametrarna för att bestämma kvaliteten på dricksvattnet.

Vatten med ett för lågt pH-värde är vanligtvis lättare förorenat med hälsoskadliga föroreningar. Dessutom kan denna typ av vatten också orsaka korrosion eller rost i dricksvattenkanaler som senare kommer att göra vattnet förorenat och olämpligt för konsumtion.

Samtidigt har alkaliskt vatten eller alkaliskt vatten med ett pH på 8 eller 9 vanligtvis ingen negativ inverkan på hälsan. Att konsumera vatten med ett för högt pH riskerar dock att orsaka alkalos. Detta tillstånd åtföljs vanligtvis av symtom på illamående, kräkningar och diarré.

Kriterierna för dricksvatten som är lämpligt för konsumtion ovan kan hjälpa dig att undvika sjukdomar orsakade av dricksvatten som har blivit förorenat. På så sätt bibehålls hälsan hos din kropp och din familj. För att behålla renheten och kvaliteten på dricksvattnet kan du också använda ett vattenfilter.

Förutom att dricka vatten som är lämpligt för konsumtion, rekommenderas du även att leva en hälsosam livsstil, som att äta näringsrik mat, träna regelbundet och inte röka för att öka uthålligheten och förebygga attacker från olika sjukdomar.

Om du upplever vissa symtom efter att ha druckit vatten, såsom illamående, kräkningar, andnöd och diarré, kontakta omedelbart en läkare för att få rätt behandling.