optimusveterinaria.com

Svartkummin (svart frö), eller allmänt känd av folket i Indonesien som habbatussauda, har länge använts i stor utsträckning som örtmedicin. Forskning visar att denna växt har hälsofördelar och kan övervinna olika sjukdomar.

Spannmål som på latin kallas Nigella sativa Detta bearbetas vanligtvis för att användas som krydda i matlagning eller extraktet tas. Sedan urminnes tider har Black Seed använts för att behandla olika sjukdomar och tros ha goda hälsofördelar.

Svart spiskummin innehåller olika näringsämnen som är bra för hälsan, såsom kolhydrater, protein, hälsosamma fetter inklusive oljesyra och linolsyra, kalcium, fibrer, järn, natrium, kalium och antioxidanter.

Fördelar med svart spiskummin

Olika studier har genomförts för att bevisa de medicinska fördelarna med Black Seed. Bland dem för att hjälpa till att behandla diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol och cancer.

Dessutom har svart spiskummin också antibakteriella, urindrivande, antiinflammatoriska, smärtstillande effekter, stärker immuniteten och är bra för njur-, mag- och leverhälsa. Dessa fördelar kommer från tymokinon (TQ) som finns i Black Seed.

Med dessa många fördelar ger svart spiskummin intrycket som ett örtmedicin som kan behandla olika sjukdomar. Men hur är dessa fördelar ur ett medicinskt perspektiv?

• Behandling av högt blodtryck (hypertoni)

  I småskaliga studier verkar Black Seed minska högt blodtryck. I denna studie var det en minskning av blodtrycket hos de studerade försökspersonerna, efter att ha konsumerat Black Seed-extrakt i åtta veckor. Den kliniska effektiviteten och säkerheten för detta örtmedicin är dock okänd.

• Behandling av högt kolesterol

  Kolesterol behövs av kroppen. Men om det är överdrivet, kan det öka risken för olika sjukdomar, såsom stroke och hjärtsjukdomar. Flera studier visar att svart spiskummin kan minska nivåerna av dåligt kolesterol (LDL) och triglycerider, samt öka nivåerna av bra kolesterol.

• Behåll blodsockernivåerna

  I en studie sågs konsumtion av svart spiskummin under flera veckor minska blodsockernivån och insulinresistens. Effekten av Black Seed tros vara bra för diabetes, men de kliniska data som hittills erhållits har inte kunnat bekräfta detta.

• Har antiinflammatorisk effekt

  En av effekterna av Black Seed som tros vara bra för hälsan är dess förmåga att minska inflammation. Småskalig klinisk forskning under 3 månader på astmatiker visar att Black Seed kan minska svårighetsgraden och frekvensen av astmaanfall.

  Andra studier har också visat att detta naturläkemedel kan hjälpa till att behandla andra inflammatoriska sjukdomar, såsom bihåleinflammation, allergier och artrit.

• Bekämpa infektion

  Black Seed har antibakteriella och antivirala egenskaper. Detta framgår av en studie som visade att denna örtmedicin kunde utrota de virus som orsakar hepatit C, HIV och influensa. Black Seed ses också hämma tillväxten av bakterier och svampar, så det anses vara kapabelt att bekämpa infektioner.

• Skydda hjärtat

  Vissa djurstudier visar också att svart spiskummin kan förhindra leverskador. Denna fördel är relaterad till antioxidantinnehållet i svart spiskummin som har en antiinflammatorisk funktion.

• Förebygga cancer

  Tymokinon är en aktiv förening som finns i svartkumminfrön. Dessa föreningar sägs ha anticancereffekter. I flera djurstudier, tymokinon kan minska storleken på maligna tumörer. Dessutom visar laboratorietester det tymokinon effektivt kan hämma tillväxten av cancerceller.

Utöver några av fördelarna ovan anses svart spiskummin även användas som amningsfoder. Svart spiskummin finns också ganska ofta i tilläggsform booster Amning med bockhornsklöver och alfalfa.

Tyvärr är olika forskningsstudier relaterade till fördelarna med svart kummin för att behandla sjukdomar än så länge fortfarande begränsade till småskaliga studier. Detta innebär att det fortfarande behövs fler kliniska studier på människor för att bevisa effekten av svart kummin som läkemedel.

Svart kummin Biverkningar att se upp för

Svartkumminolja och svartkumminextrakt kan vara säkra för konsumtion när de används på kort sikt. För närvarande finns det inte tillräckligt med information om biverkningarna av svart kummin när det används i stora doser eller på lång sikt. Fördelarna och biverkningarna på barn och gravida kvinnor är också osäkra.

Vissa människor kan uppleva allergier när svart kummin eller Black Seed appliceras på huden. Dessutom kan svart kummin bromsa blodets koagulering, öka risken för blödningar, sänka blodtrycket och sänka blodsockret för personer som inte har hälsoproblem.

Därför, innan du konsumerar svart spiskummin, är det bättre att först konsultera en läkare, särskilt om du har vissa medicinska tillstånd.