optimusveterinaria.com

Självförverkligande är toppen av ens mognad och mognad. Detta präglas av hur en person kan förverkliga och utnyttja de olika potentialerna som finns inom honom för att uppnå ett mål i livet.

Självförverkligande är en del av Abraham Maslows behovshierarki. Denna teori beskriver mänskliga behov i form av en pyramid, där självförverkligande på 5:e nivån är den högsta.

Utgående från de mest grundläggande mänskliga behoven som behöver tillgodoses är behovet av kläder, mat och tak över huvudet, behovet av trygghet, behovet av att bli älskad och behovet av självkänsla. Enligt denna teori, innan en person kan uppnå självförverkligande, måste en person uppfylla dessa fyra behov först.

Egenskaper för självförverkligande

Här är några egenskaper hos personer som har nått självförverkligande:

1. Oberoende

Människor som har uppnått självförverkligande är i allmänhet oberoende människor. Han uppskattar vanligtvis ensamhet och är aldrig beroende av andra för att göra saker. Denna person är vanligtvis inte heller påverkad av vad andra människor tycker om honom.

2. Realistiskt

Verkligheten är också en av de viktigaste egenskaperna hos människor som har uppnått självförverkligande. Tack vare sin realistiska natur är människor som har nått självförverkligande vanligtvis inte lätt rädda för saker som inte är tydliga och inte vet. Istället fokuserar han alltid på vad som är och händer i hans liv.

3. Gillar att lösa problem

Människor som har uppnått självförverkligande har i allmänhet en hög ansvarskänsla och arbetsmoral, så de tenderar att fokusera mer på att lösa ett problem. Detta gäller inte bara honom själv, utan även andra.

4. Ha ett stort sinne för humor

Ett annat kännetecken för självförverkligade människor är att de har ett stort sinne för humor. Han kan njuta av humor i olika situationer och kan se den humoristiska sidan av ett problem. Han är också bra på att hjälpa sina vänner att se den positiva sidan av ett problem utan att förolämpa honom.

5. Uppskatta processen

Människor som har uppnått självförverkligande har i allmänhet ett konkret mål i allt de gör. Men han kommer inte bara att fokusera på sina mål, utan kommer också att uppskatta varje process som går igenom för att uppnå dessa mål.

Sätt att uppnå självförverkligande

I Maslows behovsteoripyramid är självförverkligande verkligen på toppnivå. Men denna pyramid kritiseras ofta för att vara felaktig. Anledningen är att en persons behov kan förändras beroende på situationen som pågår i hans liv.

Till exempel kanske en person inte har en bra plats att bo på, men han kan fortfarande upprätthålla starka relationer med andra människor. Med andra ord kan du faktiskt uppnå självförverkligande trots att de lägre behoven inte har tillgodoses.

Självförverkligande kan uppnås på olika sätt, inklusive:

• Öka empatin
• Våga testa nya saker
• Spendera mer tid på dig själv eller 'mig tid'
• Uppskatta de små sakerna som händer i livet, som maten du nyss åt eller det fina vädret
• Lär dig att acceptera allt som händer i livet, vare sig det är bra eller dåligt
• Oroa dig inte för vad andra människor tycker om oss
• Var ärlig mot dig själv och gör saker som kan föra oss till våra mål i livet

Du kan tillämpa metoderna ovan för att uppnå självförverkligande. Kom dock ihåg att självförverkligande inte är något du kan uppnå på kort tid. Å andra sidan kan självförverkligande ses som ett långsiktigt mål mot en bättre person.

Om du har svårt att maximera eller till och med känna igen din potential, tveka inte att konsultera en psykolog. En psykolog som är specialiserad på att hantera detta problem kan hjälpa dig att utforska och maximera din potential.