optimusveterinaria.com

Epidermal vävnad är ett av de yttersta lagren av huden. Dess funktioner är olika, allt från att skydda kroppen från bakterier och skadliga ämnen, bestämma hudfärg, till att producera vissa celler som spelar en viktig roll för kroppens hälsa.

Människans hudanatomi består av tre huvudsakliga hudlager, nämligen epidermis, dermis och hypodermis eller subkutan vävnad. Dessa tre lager av hud är kända som de största organen i kroppen eftersom de kan bli cirka 2 kvadratmeter stora.

Varje hudlager har olika egenskaper och funktioner. För att ta reda på vad som är funktionerna hos epidermal vävnad och hur man behandlar det, låt oss titta på följande recensioner.

Funktioner hos epidermal vävnad och cellerna i den

Tjockleken på epidermal vävnad är inte alltid densamma i vissa delar av kroppen. Till exempel har den epidermala vävnaden på fotsulorna och händerna ett mycket tjockare lager än den epidermala vävnaden i ansiktet.

Hudens epidermislager har flera viktiga funktioner, nämligen:

1. Skydda kroppen

Den epidermala vävnadens huvudsakliga funktion är att förhindra att bakterier eller skadliga ämnen som kan orsaka hälsoproblem kommer in i kroppen. Epidermal vävnad fungerar också för att förhindra uttorkning genom att minska avdunstning av vatten genom huden.

2. Byt ut döda hudceller

Varje minut finns det cirka 30 000-400 000 döda hudceller på ytan av din hud. Epidermal vävnad är ansvarig för att producera nya celler för att ersätta de döda hudcellerna.

3. Bestäm hudfärg

Utöver att producera nya hudceller, producerar den epidermala vävnaden även melanocyter. Dessa celler innehåller pigment som spelar en roll för att bestämma färgen på din hud.

Hudens ljushet beror på mängden pigment som finns i hudens melanocytceller. Om du har mörk hud betyder det att mängden pigment i dina celler är ganska hög. Solexponering och ras är några av de faktorer som kan påverka antalet melanocyter i huden.

4. Motverka effekterna av solexponering

Melanocytceller spelar inte bara en roll i hudfärgen. Dessa celler är också användbara för att skydda kroppen från överdriven solexponering. Hud som utsätts för länge för solljus kan orsaka för tidigt åldrande av huden, rynkor och öka risken för att utveckla hudcancer.

5. Producera D-vitamin

Hudens epidermis innehåller celler som kallas keratinocyter. Dessa celler fungerar för att producera vitamin D när huden utsätts för solljus. Vitamin D kommer att spela en roll för att hjälpa kroppen att tillgodose behoven av kalcium.

Keratinceller i epidermis spelar också en roll för att förhindra överdriven avdunstning av huden.

Utöver ovanstående funktioner har epidermal vävnad också en roll att producera svett och hudens naturliga olja (talg). Detta beror på att det är i hudens överhudslager som oljekörtlar och svettkörtlar kan hittas. Dessutom finns porerna i huden där hår eller päls växer också i epidermislagret.

Behandla epidermal vävnad från och med nu

Med tanke på epidermisvävnadens många roller för hälsan är det bättre att behandla det yttersta hudlagret från tidig ålder. Annars är den epidermala vävnaden mottaglig för olika hälsoproblem, inklusive utslag, akne, dermatit, psoriasis, hyperkeratos och till och med hudcancer.

Det orsakar inte bara obehag, utan även hudproblem kommer naturligtvis också att störa ditt utseende.

Att upprätthålla hälsan hos hudens epidermala vävnad är inte svårt. Du kan göra detta genom att implementera följande enkla metoder:

1. Undvik solexponering

Solljus är i grunden bra för huden, eftersom det kan hjälpa kroppen att producera vitamin D. Solljus är dock inte alltid bra för huden.

Den bästa tiden för hälsosam solexponering är kl. 09.00. Undvik exponering för solen efter kl. 11.00. För vid den tiden är intensiteten av UVB-strålar som högst.

Exponering för UVB-strålar kan orsaka hudrynkor, åldersfläckar, mörka fläckar och öka risken för hudcancer.

Om du ofta är ute när solen är varm, skydda din hud med solskyddsmedel, hattar, solglasögon och täckta kläder.

2. Håll huden ren

När du badar, använd varmt vatten och tvål som är säkert att rengöra huden från smuts som fastnar. Bada inte för länge, eftersom det kan ta bort de naturliga oljorna i din hud.

När du är klar, torka huden genom att försiktigt klappa den med en mjuk handduk. Applicera sedan fuktighetskräm över hela kroppen, inklusive ansiktet.

3. Ät näringsrik mat

Epidermal vävnad och andra delar av huden kräver många typer av näringsämnen för att hålla sig frisk, varav ett är vitamin C. I huden fungerar C-vitamin som en antioxidant som motverkar fria radikaler. C-vitamin skyddar också huden från solexponering som kan skada huden.

Du kan få en mängd olika fördelar med C-vitamin för huden från frukt och grönsaker, såsom apelsiner, guava, broccoli och chili.

Förutom C-vitamin är näringsämnen som också spelar en roll för hudens hälsa zink, betakaroten, protein, omega-3, lutein och vitamin E samt vitamin D. Några av dessa näringsämnen kan du få från olivolja, tomater, sötpotatis, ägg, grönt te och fisk.

4. Håll dig borta från cigaretter

Cigaretter innehåller många ämnen som inte bara är skadliga för huden utan också för din allmänna hälsa. En av de dåliga effekterna av rökning på huden är förträngningen av blodkärlen i den epidermala vävnaden. Detta gör att huden ser matt ut och lätt skadad.

En annan påverkan som kan uppstå på huden om du röker är att huden ser gammal ut, rynkor uppstår och dess elasticitet minskar. Du löper också ökad risk för hudcancer. Så sluta röka och undvik passiv rökning från och med nu. Dessutom också genom att inte konsumera alkoholhaltiga drycker.

Utöver de olika sätten ovan måste upprätthålla hälsan hos epidermal vävnad också göras genom att minska stress, få tillräckligt med sömn, träna regelbundet och dricka mycket vatten.