optimusveterinaria.com

Ryggraden har en viktig roll för att stödja människokroppen. Genom att känna igen ryggradens struktur kan du förstå dess funktion närmare och förutse störningar som kan uppstå.

Ryggraden fungerar som ett stöd för huvudet, axlarna och människokroppen för att kunna stå upprätt, sitta, gå och röra sig flexibelt. Inte nog med det, ryggradens struktur spelar en stor roll för att skydda ryggmärgen från skador.

Ryggradens struktur och funktion

Ryggradens struktur består av tre naturliga bågar som är formade som bokstaven S, sett från sidan. Dessa tre bågar inkluderar den cervikala (cervikala), mellersta (bröstryggen) och den nedre (ländryggen).

Ryggradens krökning är viktig för att ge kroppen balans och hjälpa oss att stå rakt. Tillsammans har de tre bågarna 33 överlappande kotor. Dessa ben delas sedan upp i flera delar med följande förklaring:

1. halsryggrad

De första sju kotorna från ovan kallas cervikala. Dessa ben är på baksidan av nacken, precis under hjärnan. Inte bara för att stödja ditt huvud och nacke, den här C-formade toppen av ryggraden stöder också din förmåga att rotera, luta och nicka med huvudet.

2. Mellanrygg

Under halsryggen finns 12 bröstben som löper från övre bröstet till mitten av ryggen. Dina revben fäster vid dessa ben. Den normala mellersta ryggradsstrukturen böjer sig något för att bilda en inverterad C-liknande form.

3. Nedre ryggraden

Vidare, under den mellersta (bröstryggen) ryggraden, finns det 5 ben som utgör strukturen i den nedre ryggraden. Dessa ben böjer sig inåt så att de ser ut som om de bildar bokstaven C.

Den nedre (ländryggen) stödjer toppen av ryggraden och är ansluten till bäckenet. Dessa ben bär det mesta av tyngden och trycket när du lyfter eller bär saker. Därför uppstår många ryggradsproblem i nedre ryggraden.

4. korsbenet

Korsbenet består av 5 kotor som är sammansmälta som en triangel. Detta ben ansluter till höften och bildar en ring som kallas bäckenet.

5. Svansben

Under korsbenet finns svanskotan som är basen av ryggraden. Svanskotan består av 4 kotor som smälter samman till 1 litet ben. Detta ben spelar en roll för att stödja belastningen och vara en bra tyngdpunkt.

Så när du tar upp en tung ryggsäck hjälper din ländrygg, korsbenet och svanskotan dig styrkan att lyfta den. När du dansar, hoppar och går hjälper dessa ben dig också att hålla balansen.

Mellan ryggradens delar finns flera vävnader som är anslutna till varandra, nämligen:

• Facettleder, för att ansluta varje del av ryggraden och ge flexibilitet och stabilitet till kroppen
• Mellankotskivor, som är små skivor gjorda av brosk för att förhindra att ryggradsstrukturerna skaver mot varandra och ger en kudde för ryggraden
• Öppningen där nervvävnadens grenar går ut, för att förmedla meddelanden mellan hjärnan och musklerna
• Mjuk vävnad som består av ligament (för att hålla varje del av ryggraden), muskler (för att stödja ryggen och hjälpa kroppen att röra sig) och senor (för att koppla muskler till benrörelse)

Störningar i ryggradens struktur att se upp för

Några av de tillstånd som kan påverka hälsan hos ryggradsstrukturen är följande:

• Reumatism
• Ryggont och stukningar
• Spinal krökning störningar, såsom skolios och kyfos
• Neuromuskulära sjukdomar, som t.ex amyotrofisk lsida skleros (ALS)
• Nervskada
• Osteoporos
• Ryggmärgsskador, inklusive ryggradsfrakturer
• Tumörer och spinalcancer
• Spinalinfektioner, såsom hjärnhinneinflammation
• Födelseskador, såsom ryggmärgsbråck

För att förebygga ryggproblem och skydda ryggradens struktur för att hålla den normal och frisk är ett av de viktigaste sätten att stärka ryggmusklerna. Du kan göra specifika ryggmuskelförstärkande övningar regelbundet eller minst 2 gånger i veckan.

Om du upplever ryggsmärtor tillsammans med feber, smärta från rygg till fötter och smärta som blir värre och värre, orsakar illamående och stör dina dagliga aktiviteter, tveka inte att konsultera en läkare för korrekt behandling.