optimusveterinaria.com

Spruckna fötter gör ofta människor som upplever det mindre självsäkra, särskilt när de bär sandaler eller skor med öppen klack. Du behöver dock inte oroa dig, eftersom det finns lösningar du kan göra för att övervinna dem.

Spruckna fötter uppstår eftersom huden på fötterna är mycket torr. Detta gör det lättare för huden att spricka när du sätter foten på den. Sprucken hud stör inte bara utseendet, utan kan också orsaka ömhet på fotsulorna.

Sprucken Foot Skin Solution

Den viktigaste nyckeln till att hantera spruckna fötter är att hålla dem fuktiga. Tja, det finns flera sätt du kan göra så att fukten i huden på dina fötter alltid bibehålls, inklusive:

1. Använd fotkräm

Välj en fuktkräm som innehållerdimetikon . Krämer med dessa ämnen kan återfukta torr hud. För optimal absorption bör du använda denna kräm efter bad.

2. Låt inte tvålrester fastna på dina fötter

Tvål med starka kemikalier kan torka ut huden på dina fötter. Det betyder dock inte att du inte kan tvätta fötterna med tvål. Använd tvål med milda ingredienser och skölj noggrant efteråt.

3. Använd vaselin

Denna produkt kan återställa fukt till huden på fotsulorna. Med tanke på den långa absorptionsprocessen kan du ansöka vaselin på kvällen innan du lägger dig och täck med rena strumpor och bekväma, låt sedan stå över natten.

4. Tillräckligt kroppsvätskeintag

Brist på kroppsvätskor kan göra att din mun och svalg känns torra, liksom din hud. Torr hud kan orsakas av brist på vatten i det översta lagret av huden.

Därför är det viktigt att alltid tillgodose kroppens vätskebehov åtminstone genom att inta 8 glas eller motsvarande 2 liter varje dag. Om din hud är väl återfuktad kommer dina spruckna fötter gradvis att förbättras.

Spruckna fötter uppstår vanligtvis tillsammans med hårdnande av hudvävnaden eller kallas förhårdnader. Detta tillstånd kan behandlas genom att applicera ett läkemedel som innehåller salicylsyra.

Spruckna fötter i början är bara ett irriterande utseende, men kan också bli ett allvarligt problem när fötterna blir ömma och infekterade.

Om den spruckna foten har blivit infekterad kommer det vanligtvis att finnas vissa symtom, som smärta och rodnad runt området. Om detta händer kommer läkaren att ordinera aktuella antibiotika.

Tips för att förhindra sprucken fothud

För att förhindra spruckna fötter finns det flera tips du kan göra, inklusive:

Återfukta alltid huden på fötterna

Fotsulorna är ofta en förbisedd del av kroppen när du applicerar fuktkräm. Nåväl, från och med nu, glöm inte att applicera fuktighetskräm på fotsulorna också, ja. För maximalt resultat, applicera fuktighetskräm efter varje dusch.

Undvik att gnugga fotsulorna

Att gnugga fötterna för hårt på mattan, särskilt efter en dusch, kan torka ut huden på fötterna. Torka helt enkelt genom att trycka ner fötterna på mattan långsamt.

Undvik att bada för länge

Att bada för länge kan göra att hudens fuktighet minskar, inklusive huden på fötterna, särskilt om du använder varmt vatten. Begränsa därför din badtid till minst 15-20 minuter. Undvik att använda vatten som är för varmt, eftersom det kan torka ut huden.

Att övervinna spruckna fötter är inte lätt. Det tar tålamod, uppmärksamhet och extra tid att återhämta sig. Om du har gjort tipsen ovan, men dina spruckna fötter inte har blivit bättre, kontakta din läkare för att få rätt behandling.