optimusveterinaria.com

Kitosan är ett slags sockerämne som tas från skelettet eller skalet hos marina djur. Denna substans används ofta som ingrediens i medicin och olika medicinsk utrustning, såsom kontaktlinser och plåster för att täcka sår. Dessutom kan kitosan också tas som tillskott.

Kitosan eller kitosan kan inte hittas naturligt i mat, utan erhålls genom att extrahera ämnen i skalen på kräftdjur, såsom räkor, musslor, krabbor och hummer.

Kitosan används ofta för att dölja den bittra smaken av medicin och konservera mat. Inte bara det, kitosan tros också bota, lindra eller förebygga olika hälsoproblem.

Olika fördelar med Chitosan för hälsan

Följande är några av hälsofördelarna med kitosan som du kan få:

1. Gå ner i vikt

Chitosan konsumeras nu i stor utsträckning som ett komplement för viktminskning. Detta innehåll påstås minska mängden fett som absorberas i matsmältningskanalen, så att viktminskningen också kommer att minska.

Tyvärr har fördelarna med kitosan inte bevisats kliniskt effektiva. Därför behövs ytterligare forskning för att säkerställa effektiviteten och biverkningarna av kitosan för viktminskning.

2. Sänker kolesterolet

Studier i laboratorier med försöksdjur visar att att ge kitosan tycks minska kolesterolnivåerna, både totalt kolesterol och dåligt kolesterol (LDL).

Inte bara det, du behöver också leva en hälsosam livsstil, öka fiberintaget och begränsa fet mat för att sänka kolesterolet. Om du har högt kolesterol är det också ofta nödvändigt att ta kolesterolsänkande läkemedel.

3. Sänka blodtrycket

Enligt forskning har kitosan också visat sig sänka och kontrollera blodtrycket. Denna effekt gör kitosan bra för konsumtion av personer som har högt blodtryck eller högt blodtryck.

Men förutom att konsumera kitosan måste du leva en hälsosam livsstil för att undvika högt blodtryck. Detta steg kan göras genom att begränsa saltintaget i mat och dryck som konsumeras dagligen, träna regelbundet och minska stress.

Du kan också öka ditt intag av kalium (kalium) för att sänka blodtrycket och hålla det stabilt.

4. Stöder såråterhämtningsprocessen

Flera studier hittills har visat att kitosan kan hjälpa sårläkningsprocessen, på grund av dess antibakteriella egenskaper. Chitosan påstås också användas för att hjälpa till att läka postoperativa sår eller diabetiska sår.

Utöver de fyra fördelarna ovan tros kitosan kunna övervinna eller lindra symtom på Crohns sjukdom, samt förebygga och behandla tand- och munproblem, såsom håligheter och parodontit.

Kom dock ihåg att påståendena om fördelarna med kitosan ovan fortfarande är begränsade till småskaliga studier. Ytterligare forskning behövs fortfarande för att säkerställa effektiviteten av de olika fördelarna med kitosan.

Chitosan biverkningar

Chitosan säljs i stor utsträckning i form av kosttillskott som anses vara säkra för konsumtion. Men kitosan kan också orsaka olika biverkningar, såsom:

• Förstoppning eller svårigheter med avföring
• Uppsvälld
• Äcklig
• Magont

Inte bara orsakar ovanstående biverkningar, kitosantillskott kan också orsaka läkemedelsinteraktionseffekter när de tas tillsammans med vissa läkemedel, såsom blodförtunnande medel, antivirala läkemedel och diabetesmediciner.

Kitosan är också känt för att störa absorptionen av vissa näringsämnen i kroppen, såsom magnesium, vitamin A, vitamin D, vitamin E och vitamin K. Tillskott med detta innehåll riskerar också att orsaka allergiska reaktioner, särskilt hos personer som har en historia av räkor eller räkallergier. skaldjur.

Därför, om du vill ta kitosantillskott, bör du först rådgöra med din läkare för att ta reda på den lämpliga dosen för dina hälsotillstånd och behov.