optimusveterinaria.com

Akupressur är en traditionell kinesisk medicinteknik. Denna teknik liknar akupunktur, men använder inga nålar. Akupressur tros ha flera hälsofördelar, som att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen, stimulerar nervsystemet, och gör kroppen avslappnad och mer energisk.

Akupressur har använts i tusentals år i Kina. Akupressur görs genom att trycka på vissa kroppsdelar. Detta tryck kan ges genom armbågen, handen eller speciella hjälpmedel, men inte med hjälp av nål. På grund av detta kallas akupressur ofta för nållös akupunktur.

Precis som akupunktur tros även denna behandling vara bra för att koppla av och behandla olika typer av sjukdomar.

Det finns hundratals akupressurpunkter på kroppens yta, men de vanligaste punkterna inkluderar:

• LR-3 eller hjärtpunkt 3. Denna punkt är den mjuka delen mellan stortån och andra tån på foten.
• LI4 eller kolonpunkt är på fingret. Dess position i den mjuka delen mellan pekfinger och tumme.
• SP-6 eller mjältpunkt 6. Denna punkt ligger cirka tre fingrar ovanför fotleden, just på den mjuka delen eller nedre vadmusklerna.

Fördelarna med akupressur för kroppen

Inom traditionell kinesisk medicin finns det en teori om att uppkomsten av en sjukdom orsakas av en störning i flödet av energi som kallas "chi" i kroppen.Akupressur fungerar genom att frigöra denna energiblockering.

Akupressurtekniker som trycker på vissa punkter på kroppen tros övervinna blockeringar i energiflödet och återställa energibalansen i din kropp.

Följande är några av fördelarna med akupressur som du behöver veta:

1. Lindrar smärta

Akupressur kan lindra smärta, såsom ryggsmärtor, huvudvärk eller smärta efter operationen, genom att få kroppen att producera endorfiner. Detta hormon kommer att minska smärta, samt skapa positiva känslor.

2. Mehjälpa till att lindra effekt sida kemoterapi

Patienter som genomgår kemoterapi upplever ofta illamående, svaghet, trötthet eller till och med stress.

Akupressur tros lindra stress, illamående, lindra smärta, öka energin och övervinna förstoppning som kan uppstå som en bieffekt av kemoterapi.

3. Lindra stress och ångest

Ångest, stress och depression är vanliga psykologiska störningar. På lång sikt kan detta tillstånd störa hälsan och minska livskvaliteten.

I en studie fann man att patienter som genomgick behandling för depression och ångest upplevde förbättring av symtomen efter att ha fått ytterligare behandling i form av akupressur under flera månader.

Akupressur har också visat sig hjälpa till att minska stress och ångest hos patienter som genomgår vissa medicinska procedurer, såsom dialys.

4. Förbättra kvalitetenisovsäck

Sömnsvårigheter kan göra att kroppen känner sig låg på energi, svår att koncentrera sig och sömnig på jobbet. För att hjälpa till med detta kan akupressurbehandling kanske hjälpa. Detta tros vara relaterat till effekterna av endorfiner som frisätts av kroppen när man genomgår akupressurbehandling.

Utöver några av fördelarna ovan anses akupressur också vara bra för att hjälpa till att minska muskel- och ledvärk, till exempel vid sjukdomar artrit.

Även om de i allmänhet är ganska säkra, kan dessa alternativa terapier orsaka smärta och blåmärken vid tryckpunkten. När du vill prova akupressurterapi, se till att välja en terapeut som är erfaren och har kompetens inom detta område. Om du är osäker, rådfråga din läkare innan du försöker akupressurbehandling.