optimusveterinaria.com

Kompletterande livsmedel eller kompletterande livsmedel kan börja ges till bebisar efter 6 månaders ålder. Kompletterande utfodring bör dock ske gradvis. Vet hur man ger rätt MPASI så att barnets näringsintag förblir tillräckligt.

Kompletterande matning är en av de viktiga perioderna för spädbarns tillväxt och utveckling. Under denna period börjar bebisar lära sig att känna igen formen och smaken på mat, annat än bröstmjölk.

MPASI i sig bör inte ges innan barnet är 6 månader gammalt, eftersom bebisar i den åldern löper större risk att utveckla matallergier. Att ge kompletterande mat innan barnet är 4 månader kan dessutom öka risken för att barnet kvävs.

Tecken på att ditt barn är redo att äta

Varje barns utveckling är olika och kan inte jämföras med varandra. Det finns dock några tecken som indikerar att ditt barn är redo att äta mat, inklusive:

• Kan sträcka sig efter mat och stoppa i munnen, eftersom det har varit bra koordination mellan ögon, mun och händer.
• Sitter ensam utan assistans och kan hålla upp huvudet.
• Intresserad av maten som andra människor äter.
• Kan öppna munnen bra för att ta mat från sked.
• Kan svälja mat och inte driva tillbaka den från munnen.

Men några av de andra tecken som ditt barn visar, som att stoppa in fingret i munnen och gråta på natten, kan leda till att du misstar ditt barn för fasta ämnen. Det kan faktiskt vara ett tecken på att barnet vill ha mer mjölk.

Bekanta spädbarn med MPASI

Följande är en guide som du kan göra för att introducera och bekanta ditt barn med fast föda:

1. Bjud in barnet att äta med familjen vid middagsbordet

Barn imiterar ofta det som deras föräldrar och de runt omkring dem gör. Genom att ta med barnet att äta med familjen kan han vara uppmärksam och imitera goda matvanor.

Till att börja med kan du placera din lilla i en speciell matstol för baby och glöm inte att installera en säkerhet så att han inte ramlar.

2. Ge MPASI gradvis

För att introducera fast föda till din lilla, börja med att ge dem lite i taget, minst tre gånger om dagen. Var dock inte för påtvingad om din lilla inte vill äta den mat som ges.

Det är bättre för din lilla att äta oftare i små portioner än i stora portioner, men bara ibland.

3. Ge barnet tid att anpassa sig

Undvik att tvinga din lille att äta och avsluta sin mat. Om han ännu inte är intresserad av en mat, betyder det inte att den Lille inte är intresserad av att konsumera den maten i framtiden. Försök att erbjuda kompletterande mat nästa dag.

4. Låt barnet försöka äta på egen hand

Låt din lilla ta och stoppa sin egen mat i munnen. Detta är en del av inlärningsprocessen i att känna igen mat. Lämna dock inte din lille ensam när du äter mat, eftersom han fortfarande är benägen att kvävas när du tuggar och sväljer mat.

För att vara på den säkra sidan kan mamma följa med din lilla för att äta sig själv när hon är runt 9 månader gammal.

5. Var uppmärksam på de matredskap som barnet använder

Undvik att använda glasredskap som riskerar att gå sönder och skada barnet. Placera en trasa eller ett förkläde runt ditt barns hals för att förhindra att mat spills från en sked eller mun.

Mödrar kan också använda ljusa bestick för att göra matstämningen intressant och roligare för den lilla.

Bebisens kost börjar från första gången han äter mat. Ge honom därför en mängd olika hälsosamma livsmedel, särskilt grönsaker och frukt, så att han får i sig tillräckligt med näringsämnen och vänjer sig vid att äta dem.

Livsmedel att undvika när du ger MPASI

När du väljer MPASI-menyn bör följande typer av livsmedel inte ges till spädbarn:

Fruktjuice

Att konsumera för mycket juice, särskilt förpackade juicer med tillsatt socker, kan göra att barn får diarré och håligheter. Dessutom innehåller juice också mindre fibrer och näringsämnen än färsk frukt som mosas eller skärs.

Komjölk

Undvik att ge komjölk till ett barn innan det är ett år. Det beror på att komjölk inte uppfyller deras näringsbehov och faktiskt kan öka risken för järnbrist.

Formelmatning som extra näring bör göras enligt läkarens råd när barnet har vissa tillstånd.

Honung

Honung bör inte heller ges till spädbarn under 1 år som en del av den kompletterande matmenyn. Detta beror på att honung kan få spädbarn att få botulism, vilket är ett tillstånd av förgiftning orsakad av bakterier Clostridium botulinum som finns i honung.

Hård mat

Undvik att ge spannmål eller livsmedel som är hårda och små till storleken, som t.ex popcorn, nötter eller godis, eftersom dessa kan öka risken för att barnet kvävs.

Smaksättning

Du bör inte lägga till aromämnen, socker eller salt till barnets fasta meny. Alla tillsatser som ges för tidigt riskerar att störa barnets utveckling.

Förutom en del av maten ovan avråds mamma från att ge mat som är för varm, snabbmat och förpackad mat för vuxna, till den lilla.

Typer och metoder för att ge MPASI beroende på barnets ålder

Sättet att ge och typen av kompletterande mat anpassas i allmänhet till barnets ålder. Följande är några saker som kan vara en mammas guide för att bestämma kompletterande mat för din lilla:

MPASI för bebisar i åldern 6-7 månader

När din lille är 6 månader gammal kan du ge honom grönsaker, frukt och mosat ris. Om din lilla är van vid dessa livsmedel, kan du ge andra typer av mat, som kyckling, fisk, bröd och ägg, som har mosats.

MPASI för bebisar i åldrarna 8-9 månader

I den här åldern kan ditt barn vanligtvis äta tre gånger om dagen. Förutom mosad mat kan du också börja introducera fast mat som skärs på längden till storleken på ett vuxenfinger så att din lilla blir lättare att greppa.

Försök att ge ditt barn grönsaker, som morötter, bönor och potatis, som har kokats tills de är mjuka.

MPASI för spädbarn från 12 månader och uppåt

När din lille är 1 år kan du ge honom tre måltider om dagen och lägga till mellanmål mellan måltiderna.

Ge ditt barn hälsosamma mellanmål som frukt, grönsaker, rostat bröd och yoghurt. Se dock till att inte tillsätta socker eller salt till mellanmålet, okej?

Det viktiga som måste övervägas för att ge kompletterande mat är att inte tvinga din lilla att avsluta sin mat. Så länge din lilla växer och utvecklas efter sin ålder behöver du inte oroa dig för hans brist på mat.

Om ditt barn har allergisymtom efter att ha ätit vissa livsmedel, såsom röd och svullen hud, kräkningar, diarré eller andningssvårigheter, ta honom omedelbart till läkaren för behandling.