optimusveterinaria.com

Tennisarmbåge är inflammation i leden på utsidan av armbågen som orsakar smärta och ibland svaghet i handen. Detta tillstånd uppstår på grund av muskelskador i underarmen som vanligtvis orsakas av repetitiva rörelser.

Smärta och svaghet i handen pga tennisarmbåge Det kan störa dagliga aktiviteter, som att skriva eller hålla i föremål. Dessa klagomål kan pågå i månader. Därför, tennisarmbåge Det behöver behandlas så det inte blir värre.

Tennisarmbåge eller medicinskt känd som lateral epikondylit Det brukar lösa sig genom att vila den ömma armen och ta smärtstillande medel. Men om dessa metoder inte är effektiva kommer patienten att behöva genomgå fysioterapi eller kirurgiska ingrepp.

Tennisarmbåge orsaker och riskfaktorer

Tennisarmbåge uppstår när en muskel (extensor carpi radialis brevis; ECRB) i underarmen försvagas av upprepad eller överdriven användning. ECRB-senan (vävnad som förbinder muskel till ben) fäster vid armbågsbenet och den andra änden fäster på handryggen.

När ECRB-muskeln är svag kommer senorna i armbågen att få överdriven stress, så att de med tiden kan slita och bli inflammerade. Detta är vad som orsakar smärta i tennisarmbåge.

Som namnet antyder, tennisarmbåge Detta kan uppstå som ett resultat av att spela tennis, vilket är när armen rör sig för att träffa bollen upprepade gånger. Förutom tennis involverar flera andra sporter och aktiviteter repetitiva armrörelser och kan utlösa tennisarmbåge är:

• Sporter som badminton, simning eller golf
• Aktiviteter som att klippa eller skriva under lång tid
• Snickarverksamhet, som att hamra och vrida skruvmejslar

Även om det kan hända vem som helst, tennisarmbåge mer i riskzonen hos personer i åldern 30-50 år. Människor med vissa typer av arbeten, som målare eller skulptörer, är också mer mottagliga tennisarmbåge. Detta eftersom arbetet innebär upprepade armrörelser under lång tid.

Symtom på tennisarmbåge

Symtom som vanligtvis känns av patienter tennisarmbåge är smärta på utsidan av armbågen som strålar ut till underarmen och handleden. Dessa symtom börjar som mild smärta som förvärras med tiden och kan vara från 6 månader till 2 år.

Ont i tennisarmbåge kan inträffa när du utför någon av följande aktiviteter:

• Lyfta, böja eller räta ut armarna
• Skaka hand, skriva eller hålla i små föremål som pennor
• Vridning av handleden, till exempel när du vrider på ett dörrhandtag eller öppnar ett burklock

Utöver det, tennisarmbåge kan också orsaka svaghet i händerna som kännetecknas av svårighet att greppa.

När ska man gå till doktorn

TEnnis armbåge orsakar sällan allvarliga hälsoproblem. Men om de lämnas obehandlade kommer symtomen att störa dagliga aktiviteter. Kontakta därför omedelbart läkare om symtomen inte förbättras trots behandling med smärtstillande eller om armen blir svag och stel.

Diagnos av tennisarmbåge

Att diagnostisera tennisarmbåge, kommer läkaren först att fråga patientens symptom. Läkaren kommer också att fråga om patientens arbete och aktiviteter som kan vara relaterade till uppkomsten av dessa symtom.

Efter det kommer läkaren att utföra en fysisk undersökning genom att trycka på det drabbade området. Läkaren kommer också att be patienten att flytta armbågen och handen i olika riktningar för att avgöra när smärta uppstår och om det finns muskelsvaghet.

Vid behov kan läkaren göra en skanning med röntgen eller MRT i armområdet. Målet är att utesluta möjligheten att patientens symtom orsakas av ett annat tillstånd, såsom artrit.

Tennisarmbågsbehandling

Lidande person tennisarmbåge I allmänhet kommer det att rekommenderas att vila muskler och senor i armbågsområdet och komprimera det smärtsamma området med en ispåse. Om det behövs kan din läkare ordinera paracetamol eller ibuprofen för att minska smärta och svullnad.

Om ovanstående metoder inte fungerar för att lindra smärta, kommer läkaren att rekommendera patienten att genomgå följande metoder:

Fysioterapi

Sjukgymnastik kl tennisarmbåge Målet är att gradvis stretcha och stärka underarmsmusklerna. Genom sjukgymnastik kommer patienterna att tränas i att utföra en mängd olika rörelser. Ett exempel är den excentriska övningen, som går ut på att böja upp handleden och sakta sänka den.

Ultraljud och stötvågsbehandling

Ultraljud och stötvågsterapi Detta görs genom att skicka högfrekventa ljudvågor till det smärtsamma området. Målet är att minska inflammation och påskynda läkningsprocessen.

Andra terapier

Flera andra terapier som kan utföras på patienten tennisarmbåge är:

• Injicera Blodplättsrik plasma (PRP), vilket är serum som kommer från patientens eget blod och som har genomgått en speciell process
• Kortikosteroidinjektion
• Botox-injektioner

Kirurgi

Om alla ovanstående metoder inte lyckas lindra symtomen efter 6–12 månader, kommer läkaren att rekommendera ett kirurgiskt ingrepp.

Operation kan utföras artroskopiskt eller genom öppen kirurgi. Båda kirurgiska metoderna syftar till att ta bort död vävnad och återansluta friska muskler till ben.

Efter att ha genomgått operation kommer patienten att uppmanas att bära ett armstöd så att armbågen inte kan röras på ett tag. Detta görs för att återställa muskelstyrka och flexibilitet.

Komplikationer för tennisarmbåge

Tennisarmbåge försvinner vanligtvis inom 1 år om den behandlas. Å andra sidan, om den lämnas obehandlad kan smärtan bli värre och allvarligt störa dagliga aktiviteter. Utöver det, tennisarmbåge De som har behandlats förblir i riskzonen för komplikationer, såsom:

• Tennisarmbåge återfall vid återgång till aktiviteter
• Sliten sena på grund av upprepade steroidinjektioner
• Muskelsvaghet efter operation

Förebyggande av tennisarmbåge

Tennisarmbåge är ett tillstånd som är svårt att förebygga eftersom armbågen är en av de kroppsdelar som vi använder mest. Det finns dock flera sätt att minska risken för att det inträffar tennisarmbåge och förhindra att symtomen blir värre, nämligen:

• Stoppa eller begränsa aktiviteter som orsakar smärta i armbågen eller belastar armbågen och handleden för mycket.
• Utför regelbundna muskelövningar för att bibehålla underarmens styrka och flexibilitet. Se till att tekniken som används i övningen är korrekt
• Värm upp och sträck ut armarna innan du gör sporter som involverar upprepade rörelser av armarna.
• Undvik att lyfta föremål som är för tunga, särskilt de som pressar dina armar och handleder.
• Ge en kall kompress till armbågen efter fysisk aktivitet som belastar armbågen mer.
• Använd ett racket eller lätt träningsutrustning så att det inte belastar armmusklerna för mycket.
• Vila först om du upplever smärta när du rätar ut eller böjer armen.