optimusveterinaria.com

Pandanblad är kända för sin mycket distinkta arom. Bakom det finns det många hälsofördelar med pandanblad, från att lindra ledvärk till att förebygga cancer.

I Indonesien används pandanblad ofta som naturliga färgämnen och doftämnen i olika rätter. Numera ingår också ofta pandanblad i infunderat vatten och kan hittas i förpackningar i form av pulver eller eteriska oljor.

Fördelarna med pandanblad för kroppens hälsa kan erhållas från ett antal vitaminer, mineraler och antioxidanter som finns i den, såsom vitamin C, vitamin A, tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin ( vitamin B3) och karotenoider.

Olika fördelar med Pandan-löv för hälsan

Det finns olika fördelar med pandanblad som du kan få. Följande är några av dem:

1. Lindrar ledvärk

Sedan urminnes tider har oljan gjord av pandanbladextrakt varit känd för sina egenskaper för att lindra ledvärk. Fördelarna med pandanblad bevisas av forskning som visar att pandanbladextrakt innehåller många bioaktiva föreningar som tros kunna lindra symtom på ledvärk och artrit.

2. Förhindra hjärtsjukdomar

Pandanblad innehåller höga halter av karotenoidföreningar. Denna förening kan fungera som en antioxidant som kan minska risken för förträngning av hjärtats blodkärl på grund av plackuppbyggnad (ateroskleros). På så sätt slipper du risken att drabbas av kranskärlssjukdom.

3. Behandla mindre brännskador

Innehållet av garvsyra i pandanblad är känt för att snabbt kunna kyla ner mindre brännskador, till exempel sådana som orsakas av överdriven solexponering.

För att använda pandanblad som brännmedicin kan du torka och mala pandanbladen till pulver och sedan strö dem på huden.

4. Bibehåll synfunktionen

Innehållet av A-vitamin och betakaroten i pandanblad kan hjälpa till att förbättra ögonhälsan och skydda det från olika sjukdomar som orsakas av åldrande, såsom makuladegeneration.

5. Behåll en frisk hud

Innehållet av betakaroten i pandanbladen kan också bibehålla utseendet och förbättra hudens hälsa. Detta innehåll kan öka hudens försvar mot ultraviolett strålning som kan orsaka olika problem, allt från för tidigt åldrande till hudcancer.

6. Kontrollera blodsockernivåerna

Pandanblad kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna, särskilt efter att du ätit. Detta bladextrakt är känt för att hämma upptaget av socker i tarmen och öka insulinproduktionen i kroppen. På så sätt kan blodsockernivåerna bibehållas och risken att utveckla diabetes minskar.

7. Förebygga cancer

Att konsumera pandanblad har också potential att förebygga cancer. Detta beror på att pandanblad innehåller vitamin A, vitamin C och betakaroten som har antioxidantegenskaper.

Det vill säga, pandanblad kan bekämpa överskott av fria radikaler som kan skada kroppens celler. Skadan som orsakas av dessa fria radikaler riskerar att utlösa utvecklingen av cancerceller.

Pandanblad är säkra för daglig användning och konsumtion, men deras effektivitet som läkemedel kräver fortfarande ytterligare forskning. Därför rekommenderas du inte att använda detta blad som den enda behandlingsmetoden.

Om du vill använda pandanblad för att behandla vissa sjukdomar bör du först konsultera en läkare. Läkaren kommer sedan att ge dig behandlingsförslag beroende på ditt hälsotillstånd.