optimusveterinaria.com

En rinnande hals kan orsaka obehag, så du kan känna att du måste fortsätta harkla dig. Ont i halsen, heshet och hosta kan också åtfölja detta tillstånd. Även om det är ofarligt, bör du känna till orsaken bakom detta tillstånd och hur du behandlar det så att det inte händer igen.

Slem produceras normalt av olika delar av kroppen. I halsen fungerar slem för att hålla detta område fuktigt och fånga in främmande föremål och organismer, såsom smuts, damm, parasiter, virus och bakterier, så att de inte går djupare in i luftvägarna.

Men under vissa tillstånd kan produktionen av slem i halsen vara för mycket. Dessutom kan slem från näsan också komma ner och ansamlas i halsen. Detta tillstånd kallas efterföljande näsflöde.

Olika orsaker till en slemmig hals

Kroppen producerar cirka 1-1,5 liter slem varje dag. Detta antal kan dock öka när du upplever följande tillstånd:

• Allergier, som allergier mot damm eller pollen.
• Infektion och inflammation i bihålorna (bihåleinflammation).
• Graviditet.
• Förkylning och influensa.
• Väderförändringar, blir kallare eller torrare.
• Att äta viss mat som är för kryddig.
• Exponering för ångor eller ångor från kemikalier, parfymer, rengöringsprodukter, fordon och cigaretter.
• Effekten av användningen av vissa läkemedel, såsom blodtryckskontrollmedicin.

Enkla sätt att lindra en slemmig hals hemma

Det finns olika enkla sätt som du kan göra för att behandla en rinnande hals, nämligen:

1. Drick mycket vatten och näringsrik varm soppa

Om det inte kontrolleras kommer slemmet i halsen att tjockna och få dig att känna dig ännu mer obekväm. Därför måste slemmet spädas ut. Ett sätt är att dricka mer vatten. Det hjälper också till att hålla halsen fuktig, vilket gör den mer bekväm.

Förutom dricksvatten kan även soppa eller varmt te vara ett alternativ. Inte bara tunnande slem, den varma ångan från denna maträtt kan också ge en känsla av komfort och hjälpa till att lindra en täppt hals och näsa.

2. Ta ett bad med varmt vatten

I likhet med att konsumera varm soppa kan ett varmt bad också bidra till att ge en känsla av komfort genom att andas in ångan från det varma vattnet.

3. Spraya eller gurgla med saltvatten

Du kan spraya sterilt saltvatten (salin) in i ena näsborren och ut i den andra. Denna metod är ganska effektiv för att hjälpa till att övervinna en slemmig hals på grund av kronisk bihåleinflammation och allergier. Om saltvatten är svårt att hitta kan du använda en nässpray som kan ha liknande effekt.

Förutom att spruta vatten i näsan kan du gurgla med saltvatten. Det är enkelt, lös bara upp 1 matsked salt i ett glas varmt vatten och skölj sedan munnen med detta vatten. Denna metod kan också hjälpa till att rensa slemuppbyggnad på baksidan av halsen och lindra den.

4. Behåll luftfuktigheten och renheten i hemmiljön

Lufttemperaturen i huset bör hållas fuktig med tanke på att torr luft är en av utlösare för en slemmig hals. Inte bara det, du måste också hålla ditt hus rent för att bli av med bakterier, virus, smuts, damm, parasiter och till och med svampar som kan vara orsaken till detta tillstånd.

5. Konsumtion av läkemedel som kan tunna ut slemmet

Om detta klagomål fortsätter att störa dig kan du besöka en läkare för att bli undersökt och ges läkemedel som kan underlätta utsläppet av slem från halsen. Läkaren kan ordinera mukolytiska, slemlösande eller antihistaminläkemedel för att lindra detta klagomål.

Några av sätten ovan kan du göra som en första behandling för att hantera en slemmig hals hemma. Men om slemhalsen inte läker och förbättras, rekommenderas du att konsultera en ÖNH-specialist för vidare behandling.