optimusveterinaria.com

Ayurveda är en av de äldsta medicinska metoderna i världen, som började praktiseras i Indien för tusentals år sedan. Enligt Ayurveda påverkas människors hälsa av balansen mellan kropp, sinne, och den mänskliga själen själv.

Grundkonceptet för ayurvedisk medicin är att bjuda in människor att leva ett hälsosamt liv genom speciella metoder, anta en hälsosam kost och livsstil och utföra naturliga terapier som att använda växtbaserade läkemedel.

Principer för ayurvedisk medicin

Som förklarats tidigare tror Ayurveda-utövare att hälsa kan uppnås om det finns en balans mellan kropp, sinne och ande. Om denna balans rubbas uppstår motsatsen till hälsoeffekter, nämligen sjukdomsangrepp. Ayurveda fokuserar inte på att bekämpa sjukdomar, utan på hur man lever ett hälsosamt liv.

Enligt Ayurveda-synen behöver människor fem element som styr kroppsfunktioner, nämligen jord, vatten, luft, eld och rymden. Då bildar kombinationen av de fem elementen tre energipar (dosha). Även om man har en tredje mix dosha det, det finns bara en dosha som dominerar alla.

I praktiken kommer Ayurveda-utövare att fråga om patientens hälsa, kost och livsstil först. Läkaren kommer också att ställa en diagnos genom att undersöka flera kroppsdelar som hud, ögon, naglar, läppar och tunga. Därifrån kommer Ayurveda-utövare att veta dosha dominerande i patientens kropp.

Utövandet av Ayurveda utförs i allmänhet med flera metoder, såsom meditation, yoga, diet, kroppsbehandlingar, massage, aromaterapi, andningsövningar, vitamin- och mineraldieter, stretching och flera andra metoder. Denna behandling syftar till att återställa harmoni och balans dosha i kroppen.

Typer av energi i Ayurveda

I ayurvedisk medicin, en obalans i de tre dosha tros utlösa uppkomsten av sjukdomar. Tredje dosha den består av följande delar:

• Pitta dosha (eld och vatten)

  Denna energi hanterar flera hormoner relaterade till aptit, matsmältning och kroppens ämnesomsättning. Trötthet, för länge i solen, eller att äta kryddig eller sur mat, tros störa balansen pitta dosha. Någon som är dominerad pitta dosha löper större risk att drabbas av Crohns sjukdom, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, känslomässig stress och infektioner.

• Vata dosha(utrymme och luft)

  Denna energi reglerar andningsvägarna, blodflödet, hjärtfunktionen, sinnet och kroppens förmåga att ta bort gifter från tarmarna. Att vara uppe sent, vara rädd och äta en annan måltid för tidigt efter huvudmåltiden kan rubba balansen mellan detta element. Risken för hjärtsjukdomar, astma, ångest, störningar i nervsystemet, hudsjukdomar och reumatoid artrit blir större om kroppen domineras vata dosha.

• Kapha dosha(jord och vatten)

  Energi Kapha dosha spelar en roll för att reglera kroppsvikt, muskeltillväxt, immunförsvaret och kroppens styrka och stabilitet. Att äta efter att magen är mätt, konsumerar för mycket söt och salt mat kan orsaka störningar i kroppen dosha detta.

Enligt ayurvedisk synvinkel, den dominerade kroppen kapha har potential att utveckla cancer, diabetes, illamående efter att ha ätit, astma eller fetma.

Även om det har praktiserats i stor utsträckning, har effektiviteten av ayurvedisk medicin inte bevisats medicinskt. Vissa läkare rekommenderar inte denna behandling eftersom forskning visar att vissa typer av läkemedel som används i Ayurveda innehåller metaller som är skadliga för kroppen, såsom kvicksilver, arsenik och bly.

Om du är intresserad av att prova ayurvedisk behandling är det bättre att först rådfråga din läkare för att väga fördelar och risker. Valet av rätt behandlingsmetod kommer i hög grad att påverka läkningen av sjukdomen du upplever.