optimusveterinaria.com

Bakom den svala och uppfriskande smaksensationen visar det sig att det finns många hälsofördelar med myntablad, allt från att behålla friska tänder, lindra mensvärk till att förbättra hjärnans funktion.

Myntblad är fortfarande ett av de örtblad som fortfarande är släkt med andra örtblad, nämligen salviablad. Även om myntabladen är små i storleken har de en mängd olika näringsinnehåll. Detta örtblad är känt för att vara en av växtkällorna till vitamin A som är bra för ögonhälsan. Dessutom är myntablad också mycket rika på antioxidanter som spelar en roll för att avvärja fria radikaler i kroppen.

Olika fördelar med myntablad för hälsan

Tack vare näringsinnehållet i den har myntablad olika hälsofördelar, såsom:

1. Upprätthåll tandhälsa

En studie visade att tandkräm eller munvatten som innehåller myntablad kan ge en fräsch effekt på munnen och andningen. Dessutom är myntablad i tandkräm och munvatten också användbara för att döda bakterier som fastnar på tänder, tandkött och munväggar.

2. Lindra mensvärk

Att dricka te med en blandning av myntablad tros minska mensvärk. En studie nämner till och med att myntabladsextrakt har en liknande effekt som mensvärkstillande.

3. Att övervinna matsmältningsbesvär

Flera studier har visat att mintolja är mycket effektiv för att lindra besvär på grund av matsmältningsbesvär. En av dem är resultatet irritabel tarm (IBS), som är en kronisk sjukdom som angriper tjocktarmen.

Detta beror på att myntabladsolja innehåller mentol, som är en naturlig förening som kan ge en avslappnande effekt på musklerna i mag-tarmkanalen. Förutom myntbladsolja kan även te med en blandning av myntablad ha en liknande effekt.

4. Lindra huvudvärk

Spänningshuvudvärk uppstår vanligtvis när du är stressad eller orolig. En studie visade att mintbladsolja applicerad på pannan och tinningarna kan lindra huvudvärk.

Likaså huvudvärk orsakad av överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker. Detta klagomål kan lindras genom att applicera myntabladsolja runt tinningarna.

5. Förbättra hjärnans funktion

Flera studier har visat att inandning av aromen av myntbladsolja kan förbättra din hjärnfunktion, särskilt i minnet. Det behövs dock ytterligare forskning i denna fråga.

Även om det har olika fördelar som är mycket bra för kroppen, kan myntablad också orsaka biverkningar, inklusive klåda, andnöd på grund av allergier och halsbränna. Kontakta omedelbart en läkare om du upplever biverkningar efter att ha använt eller konsumerat myntablad.